San Bao les trois trésors

San Bao les trois trésors Prise en charge selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise

02/10/2025

L’automne est une très belle saison aux couleurs chatoyantes, aux déclinaisons de roux, de jaunes, d’orangés, de prunes, de violets aussi. Quelle merveille de voir cette nature prendre ces tons fauves extraordinaires. Pourtant la Médecine Chinoise associe l’automne à la couleur blanche et...

18/09/2025
01/09/2025

🛡️ Renforcez votre Bouclier Immunitaire (Wei Qi) pour un Hiver Serein ! 🛡️

L’automne est là, c'est le moment idéal pour préparer votre corps à affronter l’hiver. En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette saison est cruciale pour renforcer votre énergie défensive, véritable bouclier contre les rhumes, grippes et fatigues saisonnières.

Dans notre nouvel article, nous vous expliquons :
👉 Qu’est-ce que le Wei Qi et pourquoi il est si important.
👉 Le rôle clé du Poumon, maître de l’immunité en MTC.
👉 Des conseils pratiques : alimentation adaptée, respiration, automassage, rythme de vie et méditation.
👉 La fameuse formule Yu Ping Feng San, le « bouclier de jade » de la pharmacopée chinoise.

Retrouvez notre article sue notre site internet :
https://www.institut-mingmen.fr/renforcer-son-wei-qi-defenses-immunitaires-a-lautomne-pour-mieux-traverser-lhiver/

Prendre soin de son immunité, c’est agir en prévention, selon le principe millénaire : 治未病 (Zhì Wèi Bìng) - "Traiter avant la maladie".

💡 Des conseils simples et naturels pour traverser l’hiver en pleine forme !

16/08/2025

Ça y est, je viens d’inaugurer ma nouvelle super poêle en inox, achetée dans ma boutique « Culinarion » de Vincennes, avec cette belle recette de saison, aux parfums orientaux de cumin et Zaatar! Je ne sais pas si c’est la poêle qui a rendu cette recette encore meilleure…mais c’était ...

05/08/2025

Voici une autre variante des « Gnudi » (gnocchi nus!), boulettes d’épinards à la ricotta, dont je vous ai déjà présenté la recette, sur mon blog, cette fois-ci, préparées avec des feuilles de blettes et servies dans une belle sauce tomate.Boulettes de blettes à la niçoisePour 4 personn...

20/01/2025

LE POINT DE LA SEMAINE

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Permettez-moi de vous présenter le 6e point du méridien de l’Enveloppe du Cœur :
內關 nèi guān – L’obstruction interne 😁

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🟡 Aujourd’hui, c'était Blue Monday : le jour le plus déprimant de l'année. Alors forcément, je vous présente un grand point de l’émotionnel ! 🎭

➡️ Vous n’êtes pas sans savoir que les émotions font partie de notre physiologie de base, et que nos méridiens travaillent autant sur l’émotionnel que le corporel !

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🟡 ETYMOLOGIE

Ce point est en général traduit par “la barrière interne”, mais si 內 nèi signifie effectivement “interne”, 關 guān signifie quant à lui plusieurs choses : passe, défilé, passage, col, douane, bloquer, clore, être fermé voire carrément emprisonner.

On a l’idée de quelque chose d’étroit, enfermant, qui met dans la difficulté.

Pas une simple barrière, donc.

➡️ C’est pourquoi j’opte plutôt pour le terme “obstruction”.

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D’ailleurs si vous regardez bien l’idéogramme 關, il montre le caractère de la porte 門 avec au centre un amas qui bloque le passage et rend l’ouverture difficile.

➡️ Et avec ça, on comprend ce que fait notre ami 內關 nèiguān, EC6 pour les intimes : il lève les obstructions internes ! 😊

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🟡 OÙ SE TROUVE-T-IL ?

Sur l’avant-bras interne, entre les deux tendons, à 3 travers de doigts du pli du poignet.

🟡 A QUELLES CATÉGORIES APPARTIENT-IL ?

- Point luò du méridien de l’Enveloppe du Cœur
- Point d’ouverture du Yīnwéimài

🔹 En tant que point 絡 luò, il met en communication avec le méridien couplé (qui est le Trois Foyers) mais cette branche va aussi directement à la zone du Cœur au niveau du diaphragme.

🔹 Le 陰維脈 Yīnwéimài est le méridien de Liaison yīn, c’est un des 8 extraordinaires, et son rôle est de maintenir ensemble les 3 méridiens yīn de jambe et le 任脈 Rènmài, un autre extraordinaire dont le trajet remonte du périnée à la bouche en ligne droite, et passe donc par le diaphragme, l’Estomac et le Cœur.

🔹 De plus, tous ces méridiens sont également très impliqués dans la sphère gynécologique.

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🟡 DANS QUELS CAS L'UTILISER ?

🔹 En couplage avec 公孫 gōngsūn l’action va être assez portée vers la sphère gynéco, pour nourrir le Sang, régulariser les règles etc…

🔹 Mais à côté de ça, 內關 nèiguān est un immense point anti-nausée (transport, grossesse, indigestion, stress/angoisse…) et un très grand point de l’émotionnel car son action se dirige vers la zone du diaphragme, qui est LA zone nouée en cas de tensions émotionnelles.

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Vous l’aurez compris, ce point est un allié de choix dès que vous avez le cœur lourd et/ou l’estomac dérangé.

Les obstructions internes sont autant celles de la digestion lourde que des émotions mal gérées...

Un copain parfait pour terminer cette journée morose. 😉

Bonne lecture à vous 😊
09/01/2025

Bonne lecture à vous 😊

Par Laurent Chateau Ca y’est, 2025 commence à ramper et janvier est le moment juste pour commencer à faire le bilan de l’année écoulée et de se risquer aux prédictions pour l’année

Bonjour à tous,Avec la nouvelle année peut-être avez vous envie de découvrir une nouvelle activité = les cours de Qi Gon...
09/01/2025

Bonjour à tous,
Avec la nouvelle année peut-être avez vous envie de découvrir une nouvelle activité = les cours de Qi Gong ont repris le mardi soir à Polaincourt de 19h30 à 21h dans la salle communale sous la MAM.
Séance de découverte gratuite.

Adresse

5 Lotissement Du Blandinbois
Polaincourt-et-Clairefontaine
70210

Heures d'ouverture

Lundi 14:30 - 19:00
Mardi 14:30 - 19:00
Mercredi 14:30 - 19:00
Jeudi 14:30 - 19:00
Vendredi 14:30 - 19:00

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