Eyo-k-spirit

24/11/2025

Une transition pour élever sa qualité de vie

2025 et 2026 marquent un passage essentiel : la fin d’un cycle et le début d’un autre.
Un moment idéal pour réajuster sa vie, son énergie et ses intentions.

2025 — Année 9 : Libération & Clôture

Cette année nous invite à…faire le bilan des neuf années écoulées, libérer les poids émotionnels, relationnels ou énergétiques, couper les fils des schémas répétitifs, terminer ce qui doit être clos avec douceur et conscience, nettoyer l’espace intérieur pour faire place au renouveau.

Ce que cela améliore dans notre vie : plus de légèreté mentale, fin des cycles toxiques, retour à soi et à la vérité intérieure, meilleure compréhension émotionnelle, sentiment de cohérence et de paix.

C’est une année de préparation profonde.
Elle nettoie le terrain pour le futur, comme une dernière expiration avant une grande inspiration.

Transition sacrée : Entre deux cycles

Avant 2026, un espace subtil s’ouvre.
C’est le seuil, le moment où l’on… se recentre, retrouve sa respiration, reconnecte avec ses valeurs, trie ce que l’on souhaite emporter dans le nouveau cycle.
C’est un moment d’ancrage et de clarté.

2026 Année 1 : Renouveau & Création

Une nouvelle énergie arrive : celle des commencements.
L’année 1 donne un élan puissant pour… lancer de nouveaux projets, poser de nouvelles intentions, oser de nouveaux choix, retrouver l’élan vital,
affirmer qui l’on devient.

Ce que cela améliore dans notre vie : regain d'énergie, créativité accrue, nouvelle vision de soi,
motivation et ouverture, sentiment de repartir sur de bonnes bases.
C’est une année qui insuffle le souffle du renouveau, un terrain fertile où tout peut être semé.

Comment améliorer sa qualité de vie pendant ce passage ?

1. Clarifier ses priorités
Identifier ce qui compte vraiment pour ne pas repartir dans de vieux schémas.

2. Honorer ses émotions
Accueillir ce qui remonte, sans jugement, pour libérer profondément.

3. Revenir au corps
Respiration, ancrage, douceur : le corps est le premier guide du changement.

4. Alléger son espace
Trier, nettoyer, désencombrer : l’extérieur reflète l’intérieur.

5. S’entourer de soutien
Oser demander, partager, se faire accompagner.

6. Semer ses intentions pour 2026
Définir ce qu’on souhaite vivre, créer, ressentir.

2025 referme un chapitre.
2026 ouvre un nouveau livre.
Entre les deux, un seuil lumineux qui invite à se réinventer.
C’est une opportunité rare pour améliorer sa vie, transformer ses habitudes, et se réaligner avec son âme.

Sandra Balthy 🌹
Éclaireuse de chemins intérieurs ❣️

13/11/2025

24/10/2025

🤯 La dissociation est un mécanisme de survie extrême, forgé dans des contextes où le danger, la terreur ou la honte étaient impossibles à supporter.
Le psychisme s’est fragmenté pour préserver ce qui pouvait encore être vivant.

En thérapie, on apprend à rétablir le lien entre les sensations, les émotions, les souvenirs et toutes les parts de soi qui ont dû s’éloigner pour survivre.
C’est un travail long et profond mais c’est aussi une forme de courage immense 💙

21/10/2025

On peut tout surmonter ❤️
Demander de l’aide et déjà un pas vers la guérison ❤️‍🩹

énergétiques
# Reiki

20/10/2025

🌿 Quand la fatigue frappe

Et nous demande de tout ralentir.

Il y a des moments où le corps ne suit plus. Où l’âme, le mental, le cœur et la matière ne marchent plus au même rythme. Et la fatigue ne vient pas d’un manque de sommeil. Elle vient de tout ce que tu portes en silence.

C’est la fatigue des âmes fortes,
celles qui encaissent, qui comprennent, qui tiennent, même quand tout en elles hurle “stop”.

Cette fatigue-là n’est pas une faiblesse.
C’est un signal sacré. C’est la vie qui te chuchote :

> “Ralentis. Reviens à toi. Laisse-moi t’aider.”

Parce que le corps, lui, ne ment jamais.
Quand il s’épuise, ce n’est pas pour te punir, mais pour te ramener à l’essentiel : la présence.

Ralentir, ce n’est pas renoncer. C’est respecter le cycle. C’est faire confiance à la respiration du vivant, inspirer, créer, offrir puis expirer, poser, recevoir.

La fatigue est une initiation. Elle t’invite à déposer les armes, à t’alléger, à cesser de vouloir “faire tenir” ce qui a juste besoin de s’arrêter.

Alors repose-toi. Même si le monde continue à tourner. Même si personne ne comprend. Même si ton mental te dit que tu devrais avancer.

Car parfois, c’est dans le ralentissement que le vrai réalignement commence.
C’est dans le silence que ton âme se réaccorde à ton corps. Et c’est là que la lumière revient.

Mélanie – Althéa Énergie ✨️

10/10/2025

[Journée Mondiale de la santé mentale]
Une personne sur trois sera touchée par une maladie mentale ou un trouble du neurodéveloppement au cours de sa vie.

Dépression, troubles bipolaires, schizophrénie, troubles du spectre de l'autisme… longtemps stigmatisées, ces pathologies sont aujourd’hui mieux comprises et mieux traitées grâce aux avancées scientifiques.

Les dix dernières années ont marqué un tournant historique, avec des innovations majeures qui redonnent espoir aux patients et à leurs proches.

🧠 Neurostimulation, génétique, outils numériques, immunopsychiatrie : la psychiatrie entre dans une nouvelle ère.

👉 Petit tour d’horizon des travaux menés par la Fondation FondaMental et ses équipes, qui œuvrent chaque jour pour une psychiatrie plus précise, plus humaine et plus accessible.

🔗 Lien pour en savoir + : https://www.fondation-fondamental.org/actualites/les-innovations-en-psychiatrie-un-tournant-pour-mieux-soigner-les-maladies-mentales

🤝Ensemble, continuons à sensibiliser et à soutenir la recherche pour un avenir meilleur !