Anna Pignolet Ostéo & Massage

19/05/2025

Saviez-vous que l’ostéopathie et le massage, bien que différents, peuvent se compléter pour vous offrir des bienfaits sur tous les plans ? ✨

👉🏼L’Ostéopathie : Une Approche Thérapeutique

•Physique : Recherche de l’autorégulation du corps, retour à la mobilité globale, amélioration de la circulation.

•Psychologique | Émotionnel : En libérant les tensions physiques, elle agit indirectement sur le mental et les émotions.

•Ciblée : Répond à un motif de consultation spécifique (douleurs, blocages, troubles fonctionnels).

👉🏼Le Massage : Une Approche Globale

•Physique : Améliore la mobilité, la souplesse, la digestion, le sommeil et diminue les tensions.

•Psychologique | Énergétique : Favorise la réappropriation de son corps, améliore l’humeur et aide à se recentrer.

•Routine Bien-Être : Peut s’intégrer dans une routine (sport, skincare, détente).

💡 Une Synergie Gagnante
•Entre les séances d’ostéo : Le massage prépare ou prolonge les bienfaits de l’ostéopathie.
•Pendant la séance : Combinaison possible avec des techniques comme la réflexologie ou le massage thaï pour une approche encore plus personnalisée.

⚠️ Mise en garde
Les ostéopathes ne sont pas formés aux massages pendant leurs études. Cette complémentarité est le fruit de ma démarche personnelle et ne remplace pas les massages proposés par les kinésithérapeutes.

📢 Et vous, avez-vous déjà combiné ostéopathie et massage ? Partagez votre expérience en commentaire !

26/04/2025

14/03/2025

🌟 L’Ostéopathie 🌟
\\ Une Approche Sur Mesure pour Votre Corps //

Saviez-vous que les mains d’un ostéopathe sont des outils puissants pour déceler et traiter les dysfonctionnements du corps ? ✋🏼

👉🏼Comment ça marche ?
L’ostéopathe utilise des tests de palpation, de mobilité et d’écoute tissulaire pour identifier les zones de tension ou de restriction en lien avec vos symptômes. Une fois ces dysfonctionnements repérés, il applique des techniques adaptées pour :

✨Libérer les limitations de mobilité au niveau des structures (os, muscles, fascias, organes).
✨Restaurer l’équilibre grâce à des pressions douces, des étirements, des mobilisations articulaires 🎯 ou des techniques viscérales et crânio-sacrées.

💡 Au-delà des techniques manuelles
Votre ostéopathe peut aussi vous donner des conseils personnalisés sur :
•Votre mode de vie (nutrition, exercices, posture).
•Vous orienter vers d’autres professionnels si nécessaire pour une prise en charge pluridisciplinaire.

👉🏼Pour qui ?
Que vous consultiez pour de douleurs articulaires, des troubles digestifs, des migraines, pour vos enfants, pendant et après la grossesse… ou simplement un ressenti de déséquilibre général, de tensions diffuses, l’ostéopathie peut vous aider à retrouver harmonie et bien-être.

📢 Et vous, votre ostéopathe utilise quelles techniques ?
Partagez votre expérience en commentaire !

12/03/2025

✨Découvrez l’Ostéopathie Moderne ✨

〰️Une Approche Holistique pour Votre Santé 〰️

L’ostéopathie est bien plus qu’une simple thérapie manuelle. C’est une philosophie de soins qui considère le corps comme une unité, où tout est interconnecté. 👉 Pourquoi ça marche ?
Le corps est une unité : Une perturbation dans une zone peut affecter l’ensemble du système.
Structure et fonction : En traitant la structure (os, muscles, ligaments, fascias, organes), la fonction (système nerveux, circulation, hormones) retrouve son équilibre.
La circulation des liquides : Sang, lymphe… Quand ils circulent librement, les tissus retrouvent leur élasticité et les systèmes s’autorégulent.

🖐️ Comment ça se passe ?
L’ostéopathe utilise ses mains pour identifier les zones de dysfonctionnement (tensions, manque de mobilité, fibroses) et applique des techniques précises pour :

Redonner de la mobilité 🏃‍♂️
Relancer la circulation des liquides 💧
Favoriser l’homéostasie (l’autorégulation et l’autoguérison du corps) 🌿

🔧 Des outils complémentaires
Certains praticiens utilisent des ventouses, du K-taping, des aiguilles d’acupuncture (Dry Needling) ou des pistolets de massage pour renforcer l’efficacité des soins.

💡 Pour qui ?
L’ostéopathie est adaptée à tous, du nourrisson au senior, et peut traiter une grande variété de troubles : douleurs articulaires, migraines, troubles digestifs, troubles féminins, symptômes liées à la grossesse et au post-accouchement etc.

👉 Et vous, avez-vous déjà essayé l’ostéopathie ? Partagez votre expérience en commentaire ou posez vos questions !

03/07/2024

Massage musculaire & psychocorporel dédié à la femme enceinte🤰🏽
Pratiqué à partir du deuxième trimestre de la grossesse, ce massage aide la femme enceinte à retrouver son équilibre dans un corps en plein bouleversement physique et émotionnel.

🌿Ses bienfaits 🌿

🌺Diminue la fatigue physique et la tension nerveuse
🌺Réduit l’anxiété
🌺Relance la circulation sanguine des jambes
🌺Soulage des douleurs de dos
🌺Reprendre conscience de son corps et mieux appréhender les changements
🌺Établir le lien avec son bébé

C’est un temps d’apaisement, de bien-être et de pleine présence ✨

03/07/2024

🇮🇳Massage Abhyanga 🇮🇳

C’est un des massages traditionnels indien issu de la médecine Ayurvedique (ou Ayurveda).
Il peut se pratiquer au sol ou sur table avec une huile végétale chaude.

✨Bienfaits✨

🪷Rééquilibre la circulation de l’énergie vitale (le Prana), les chakras et les doshas
🪷Diminue les tensions des fascias, des muscles
🪷Diminue la fatigue
🪷Favorise la circulation des fluides pour la nutrition et l’oxygénation cellulaire
🪷Favorise l’élimination des toxines
🪷Idéal contre les courbatures
🪷Rééquilibre le système nerveux et immunitaire

Ce soin est un excellent moyen de faire du bien à son corps, à son mental et à son âme !

09/04/2024

📰 Retrouvez Catherine Rybus dans plusieurs articles de presse !

🏢 Fondatrice d'un centre de formation pour professionnels de santé unique à 📍 Suresnes.

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🌐 https://lesformations.ygyforyou.com/

28/03/2024

Les règles douloureuses 🩸

Chaque mois, s’il n’y a pas fécondation, l’utérus se contracte pour évacuer le sang.
Ces contractions sont plus ou moins douloureuses parfois très douloureuses invivables pour certaines.
Les cycles sont très variables d’une femme à l’autre et peuvent être irréguliers.

Si tu souffres de règles douloureuses et/ou de troubles du cycle menstruel n’hésites pas à consulter un(e) gynécologue, une sage-femme pour avoir une prise en charge adaptée et déterminer les causes possibles.

Elles sont nombreuses …et il est important de considérer tous les points de vue (médicale, physique, émotionnel et énergétique).

Tu peux aussi consulter un(e) ostéopathe spécialisé(e) en santé féminine 🌸

Anna🪷
Ostéopathe
Praticienne massages bien-être

23/06/2023

L’ostéopathie urogynecologique a beaucoup, beaucoup , d’indications . Mais pas obligatoirement de vous remettre l’utérus droit. D’ailleurs ça veut dire quoi, “droit”? Il peut être penché à gauche ( lateroversé G),à droite (lateroversé D), en arrière (rétroversé) , en avant (ante versé, le plus courant) mais avec plein de combinaisons encore! Lateropositionné, lateroflechi, rétro positionné, rétro fléchi,etc)
Tout cela n’a pas d’importance tant que votre utérus est mobile! Tout ce qui nous importe a nous osteopathe et je vous rappelle que nous ne sommes pas médecins donc nous ne recherchons pas de pathologies, est que cette utérus soit souple, sans tensions, sans fixité. Car cela sera synonyme de gêne, de douleur, aux rapport ou pendant les règles, d’hypo fertilité, de répercussion lombaire ou dans le bassin, de gêne urinaire, de constipation, d’hémorroïdes, et tant et tant encore. Une bonne raison de consulter un osteo spécialisé en urogyneco! Et chez Ygy for You , on l’est! génital va vous aider n’est pas une fatalite suffit

08/03/2023

🧣Massage Post-Natal 🤱🏻

Il pratiqué pendant la période pendant la période du , jusqu’à 3 ans après l’accouchement.

Il se pratique à l’huile sur le corps entier.
Un moment de pur enveloppement, de détente pour appréhendé ce corps en plein changement qui a donné la vie.

Le massage est complété par le serrage en 3 points pieds 🦶🏽 tête 💆🏻‍♀️bassin , par des étirements avec le châle

⭐️Bienfaits⭐️
🌸Soulager les tensions musculaires
🌸Éliminer les toxines
🌸Améliorer la circulation des flux et le sommeil
🌸Redécouvrir et se reconnecter à son corps
🌸Fermeture puis Ouverture sur cette nouvelle identité, étape de vie

04/02/2023

Qu’il soit esthétique, de confort, préventif ou thérapeutique, avec ou sans huile, le massage a énormément de bienfaits sur le corps et l’esprit.

Ça te dit un tour du monde des massages ?
Écris-moi en commentaire ton préféré 🤩 et ce qu’il t’a apporté✨

12/01/2023

OstéOM

~Prendre soin de soi par l’alliance de l’ostéopathie et du massage 💆🏽‍♀️
~Prendre en main sa Santé, sa Vitalité et son Bien-être