Espace Therapie ZEN

13/07/2025

Une saison s’achève… place aux vacances avant de se retrouver pour un nouveau programme à la rentrée. Merci La plume & les ailes de ces moments partagés si précieux ! Et merci à tous les groupes de leur présence chaleureuse ! Bel été à tous 🤗💗

13/07/2025

Quand l’été s’annonce…

Après des séances finales originales et ressourçantes, notre dernière rencontre de la saison à l’Espace Thérapie Zen s’est organisée autour d’un apéro au jardin…

Une belle occasion de se retrouver, de partager, de rire, de découvrir les groupes de yoga du mardi, du jeudi et de pilates du jeudi…

C’est aussi le moment de tester des spécialités culinaires ou des boissons savoureuses… puis se dire au revoir pour se retrouver sur les tapis à la rentrée…

Merci à tous les élèves de yoga et de pilates pour ces beaux moments partagés et merci à nos professeurs Clémence, Julie et Anne-Laure pour leur joie de vivre, leur enthousiasme et leurs enseignements !

Un bel été à tous !

23/05/2025

Ce mois-ci la méditation en famille est à l’honneur dans ma chronique pour le magazine Parents. Vous trouverez un extrait de l’article en photo et découvrirez l’article complet dans ce nouveau numéro.

Spoiler alert : à propos de méditation, nous avons fini les enregistrements et les montages de 12 méditations que j’ai réalisées à votre attention… Elles feront partie du Guide spécial Grossesse et post partum qui sortira bientôt…

De quoi bien gérer vos émotions tout au long de la grossesse et même après ! On vous en dit plus très vite !

Merci , et de votre confiance ! Très heureuse de participer à ce beau projet !

02/01/2025

🌟Bonne et heureuse année 2025 🌟

Elle est arrivée sans faire de bruit et pourtant elle est belle et bien là cette nouvelle année !⭐️

Avec ses espoirs, ses souhaits, ses vœux, ses intentions et ses envies… 🎊

Sur la pointe des pieds, en douceur et légèreté, elle s’invite à présent pleinement et vous propose de la suivre…➡️

Elle sème sur son chemin des graines de bonheur, des paillettes de tendresse, des éclats de lumière…✨

Elle fait sonner des clochettes de rires et des carillons de légèreté…🧚

Un parfum de sensualité se dégage à son passage… 🧴

Une sensation profonde et agréable de détente intérieure…⭐️

Un sentiment d’espoir et d’enthousiasme vous envahit…🤗

Bonne et heureuse nouvelle année 2025 ! Que vos rêves deviennent réalité ! 🩷🩷🩷

03/10/2024

Délicieux moment de partage pour l’association Espace Thérapie Zen il y a quelques jours, pour prendre le temps de se poser ensemble et d’échanger sur nos projets pour cette nouvelle saison… merci mes chères amies Clémence Sahridaya Yoga, Anne La plume & les ailes et Christiane pour votre présence chaleureuse à ce déjeuner et au sein de l’association !

04/09/2024

L'Association Espace Thérapie Zen sera présente au forum des associations de Ville Pomponne ce samedi : au programme découverte des activités de l'association (hatha yoga / pilates / bien-être) pour adultes et enfants/ados et inscriptions aux séances d'essai.

Au plaisir de vous y retrouver !

Anne-Laure

⚽️ FORUM DES ASSOCIATIONS DE POMPONNE °°J -3°° !

La rentrée sportive approche ! Venez vous renseigner ou vous inscrire à l'occasion du Forum des associations de Pomponne ! Plus d'une trentaine de clubs seront présents ! Et cette année de nouvelles associations font leur rentrée : foot, ping-pong, peinture etc.

🗓 Samedi 7 septembre
🕦 de 13h à 18h
📍 Salle Simon Arnauld - 5 rue du Général Leclerc 77400 Pomponne
ℹ️ Entrée gratuite et ouverte à tous

07/07/2024

Dans notre newsletter de Juin 2024, Anne Reverter, Présidente de l'association "La Plume et les ailes " s'est prêté au jeu de l'interview afin de nous présenter son parcours. Vous pouvez découvrir l'intégralité de son portrait dans cet article de blog. Vous pouvez aussi consulter le site d'An...

29/04/2024

Un nouvel atelier d’écriture créative sur « l’écriture de soi », un thème que l’on me demande souvent en cabinet. Comment écrire et avancer dans la connaissance de soi avec Anne de La plume & les ailes !

25/03/2024

✨Mon site internet en plein renouveau ✨

Avec l’arrivée du printemps, il est grand temps de vous faire découvrir la version 2024 de mon site internet ! Vous y trouverez le cabinet sous tous ses angles et les différents accompagnements que je propose aujourd’hui.

✨ Merci à mon amie Monia de de ton aide précieuse dans la réalisation de cette refonte mettant en lumière mes activités professionnelles en cabinet et en entreprise♥️

✨J’ai passé du temps à réécrire et réinventer tous mes contenus pour qu’ils correspondent à mon alignement intérieur et qu’ils soient clairs et limpides pour vous.

✨Merci aussi à spécialiste en SEO, d’avoir clarifié mes contenus avec des mises en avant tout en respectant leur nature🙏✨

📸J’ai aussi fait appel à deux photographes talentueuses Gaëlle, de et Sabrina de pour des photos au cabinet et en studio. Je les remercie de tout cœur d’avoir su capturer l’âme de l’Espace Thérapie Zen et l’ambiance qui y règne.🤗💕

Ma gratitude à mes modèles, mon amie Séverine ♥️photogénique et creative et mes modèles enfant/ado pour sa participation enthousiastes aux photos !🌞

✨Je ne peux terminer ce message sans vous remercier tous pour votre confiance renouvelée depuis près de 12 ans ! Un vrai bonheur d’accompagner petits et grands, garçons et filles, hommes et femmes, de 2 ou 3 ans à 89 ans en ce moment… 🙏🤗🧚‍♀️

C’est le moment de découvrir mes activités, de partager sans modération autour de vous, le bien-être est essentiel et contagieux !
Alors partagez-le afin qu’il se propage autour de vous !

04/02/2024

01/01/2024

Nouvelle année 2024 🧚‍♀️

Elle est enfin arrivée la nouvelle année, trop vite, trop lentement, en chantant à tue-tête ou sur la pointe des pieds, au son des tambours, des trompettes ou juste dans un silence sacré… quelle que soit la façon dont elle s’y est prise pour venir jusqu’à vous, elle pointe à présent le bout de son nez : 2024 me voici !

Que cette année soit douce et tendre, belle et agréable, prospère et joyeuse, généreuse et merveilleuse et surtout qu’elle vous ressemble ! 🎉
Que les graines semées en automne puissent éclore au printemps et apporter avec elles des milliers de couleurs inédites…💕
Qu’une douce lumière apaise votre cœur et lui instille chaleur et renouveau afin qu’il rayonne de sa véritable lueur…✨
Que chaque moment se transforme en un nouvel apprentissage et que les petits nuages laissent place au grand soleil 🌞
Que l’amour de la vie, de l’univers, de la nature vous entoure de sa belle énergie et nourrisse vos cellules parfaitement…♥️

Quels que soient les ingrédients que vous choisirez pour votre nouvelle année, je vous souhaite d’être vous-même un peu plus chaque jour et de profiter des cadeaux que la vie vous offre…🎁

Merveilleuse année 2024🧚‍♀️✨💕

#2024

31/12/2023

Dernier jour de l’année…

Une année se termine, une autre arrive… comme chaque année c’est le bon moment pour lâcher les anciennes peurs, les anciens doutes, les anciennes habitudes et s’ouvrir à la nouveauté.

Bien sûr un changement d’année ne passe pas forcément par une révolution complète, un bouleversement intérieur même si cela peut être le cas de temps à autre…

Parfois le changement est anodin, presque imperceptible, un ressenti, une vibration, une sensation que l’énergie de la nouvelle année nous emporte vers une plus grande légèreté, ou un renouveau ou tout autre chose, comme un lever de soleil aux couleurs étonnantes…

Pour ce moment particulier, je souhaite que ce dernier jour vous soit doux, léger et agréable, que les vibrations du nouvel an arrivent jusqu’à vous tout en tendresse et délicatesse, que vous soyez en famille, entre amis ou juste avec vous mêmes…

Lumineuse journée