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Au Gré De Soi

Sophrologue et énergéticienne,
je vous accueille avec douceur et bienveillance dans les instants où la vie se fait fragile et intense.

Que vous traversiez un deuil ou une transition majeure,
Pour retrouver apaisement, force intérieure et lumière.

13/07/2025

Mon histoire, mon moteur

Mon histoire, mon moteur... 🌟

À 19 ans, j'ai vécu une expérience qui a profondément marqué ma vie. La perte de mon premier amour m'a amenée à découvrir la force de la résilience. 💔

Cette épreuve a semé en moi les graines d'un chemin de croissance et de découverte. J'ai appris à écouter mon corps, à entendre les murmures de mon âme... et à trouver la force de continuer. 🌿

Aujourd'hui, je partage mon expérience avec vous, pour vous accompagner sur votre propre chemin. Je suis une personne qui a traversé des épreuves et qui continue à marcher, à apprendre et à grandir. 🌸

Je marche à vos côtés, avec empathie et compréhension, pour vous aider à trouver votre propre voie, votre propre force et votre propre résilience. ✨

Et vous, quelle étape vous a transformé ? Quel moment vous a appris à vous relever, à vous reconstruire et à trouver une nouvelle perspective ? 🌟

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11/07/2025

Un matin ensoleillé avec Pipelette

Ce matin, mon âne Pipelette m'a offert un message d'une grande sagesse... 3km en 1 heure, c'est tout un art de vivre ! 🌞🐴

Savourons chaque instant, prenons le temps de ressentir, d'accueillir dans la paix et la sérénité. La vie est faite de moments précieux, et il est si important de les apprécier pleinement. 🌿

La Pleine Lune nous accompagne dans ce voyage, illuminant notre chemin de sa lumière douce et bienveillante. 🌕 En route pour une vie harmonieuse, riche d'instants présents, avec le cœur grand ouvert... ❤️

Je me sens chanceuse de partager ces moments avec ma tribu de cœur, ces êtres qui m'entourent de leur amour et de leur soutien. 🙏 Ensemble, nous créons des souvenirs précieux et nous nous enrichissons mutuellement.

Que chaque jour soit une occasion de se reconnecter à soi-même et aux autres, de trouver la paix et la sérénité dans le présent. 🌸💖

09/07/2025

Quand le deuil nous submerge...

Quand les larmes deviennent trop lourdes à porter, quand le cœur est trop serré, quand le souffle se raccourcit... Il est peut-être temps de s'offrir un espace d'accueil. 🌿💖

Le deuil, ce n'est pas juste la perte d'un être cher. C'est aussi une rupture, un changement de vie, un départ... Tout ce qui nous fait sentir que quelque chose nous manque, que nous sommes perdus. 🌸

Mais vous n'êtes pas seuls. Il y a des moments où il est nécessaire de se faire accompagner, de se laisser soutenir. Quand l'émotion prend toute la place, que le corps fatigue... il est temps de prendre soin de soi. 🌸💕

Je suis là pour vous offrir un espace d'accueil, un espace de douceur et de compréhension. Pour vous aider à respirer, à vous reconnecter à vous-même. 🌿💖

07/07/2025

Un instant pour soi...

Respirer... vraiment. Sans objectif, sans pression. Juste pour revenir à soi. 🌬️

Tout ce que vous cherchez à l’extérieur existe déjà en vous.
La paix, la clarté, l’amour...
peut-être que cela vit déjà en vous, dans un recoin silencieux de votre être. 💖

Que pouvez-vous vous offrir aujourd'hui, rien que pour vous ? 🌸💕

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06/07/2025

Un peu de Nous ❤️
Ma tribu, mes ancrages vivants 🐴💕.

Deux chevaux, Dao et Lancelot, deux chats, Gaillard et Pomponette, et un âne, Pipelette, qui est Monsieur Câlin... Ils m'accompagnent chaque jour et m'aident à créer un espace de sérénité et de calme pour les personnes que nous accompagnons 🌿💆‍♀️.

Leur présence apporte une énergie apaisante et positive à nos séances 🌸💕.
Les chevaux, Dao et Lancelot, avec leur intuition et leur sensibilité, semblent ressentir les émotions des personnes que nous accompagnons et les aident à se sentir plus en confiance 🐴💕.

Les chats, Pomponette et Gaillard, avec leur calme et leur douceur, apportent une sensation de réconfort et de sécurité 🐱💤.
Et l'âne, Pipelette, avec sa tendresse et son affection, nous enveloppe de sa douceur et de son amour 🐴❤️.

Ensemble, nous créons un espace où les personnes que nous accompagnons peuvent se sentir libres d'être elles-mêmes, sans jugement ni critique 🌟💕.
Ma tribu m'aide à les soutenir sur leur chemin de découverte et de croissance personnelle, et à les accompagner vers un plus grand bien-être et une plus grande sérénité 🌿.

Que je suis chanceuse 🍀🍀🍀

Un pas vers vous, un pas vers demain

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04/07/2025

C'est quoi la sophrologie énergétique ?

En tant que sophrologue, je vous accompagne sur le chemin de l'équilibre intérieur 🌿.
La sophrologie énergétique est une approche que je pratique avec passion et qui allie le souffle, le corps, la visualisation et l'harmonisation subtile des énergies pour apaiser les tensions et retrouver un équilibre global physique, émotionnel et mental 🌸💕.

Avec cette approche, je vous aide à :

- *Apaiser les tensions et les stress* : en utilisant des techniques de respiration et de relaxation pour calmer le corps et l'esprit 😌
- *Retrouver l'équilibre émotionnel* : en travaillant sur les émotions et les pensées pour retrouver une stabilité et une sérénité intérieure 🌈💕
- *Améliorer la confiance en soi* : en développant une meilleure connaissance de soi et en renforçant l'estime de soi 💪🌟
- *Favoriser la guérison et la récupération* : en utilisant les énergies subtiles pour soutenir le processus de guérison et de récupération 🌿💖

Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin de découverte et de croissance personnelle 🌸💕. Ensemble, nous pouvons travailler pour améliorer votre bien-être et retrouver un équilibre intérieur 🌿💆‍♀️.

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03/07/2025

Mon havre de paix 🌿

Ici, à Pomport, je vous accueille dans mon cocon de sérénité 🌸, entourée de mes fidèles compagnons qui m'inspirent et m'aident au quotidien 🐴💕. Mes chevaux, Dao et Lancelot, vivent en liberté dans les prairies environnantes 🌳, tandis que mes chats, Gaillard et Pomponette, aiment à se prélasser près des tapis de relaxation 🐱💤. Et bien sûr, il y a Pipelette, mon âne si doux et attentionné 🐴😊, qui veille sur nous tous avec gentillesse.

Ce lieu est plus qu'un simple espace : c'est un refuge où je vous invite à vous déposer, à ralentir et à écouter votre corps et votre esprit 🌿.
Un endroit où vous pouvez vous sentir en sécurité et en paix, et où je suis là pour vous accompagner sur votre chemin de bien-être 🌸💕.

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02/07/2025

La vie peut être stressante et anxiogène, mais il y a des outils qui peuvent vous aider à gérer ces émotions.

🌈 La sophrologie est l'un d'eux.

En pratiquant la sophrologie, vous pouvez développer une plus grande conscience de vous-même et de vos émotions, et apprendre à les gérer de manière plus efficace.

N'hésitez pas à me contacter en mp ou au 07 65 66 03 83 pour plus de renseignements.

30/06/2025

La vie est un jardin secret, où les fleurs de l'âme s'épanouissent sous le soleil de l'amour et de la compassion. 💐

Prenez le temps de vous connecter à vos émotions, de les écouter et de les comprendre. C'est dans ces moments de silence et de réflexion que vous trouverez la paix et la sérénité. 🌙

Un pas vers vous, un pas vers demain❤️

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29/06/2025

Auxiliaire de vie et accompagnement moral à domicile 🌸💆‍♀️

Vous ou l'un de vos proches avez besoin d'aide pour les tâches quotidiennes ? Je propose des services d'auxiliaire de vie à domicile, adaptés à vos besoins et à votre rythme.

En tant qu'auxiliaire de vie expérimentée, je peux vous aider pour :

- L'aide à la toilette et à l'habillage
- La préparation des repas et la prise de médicaments
- L'accompagnement dans les déplacements et les activités quotidiennes
- Le soutien moral et la compagnie

Je propose également un accompagnement moral et bien-être à domicile, pour vous aider à traverser les périodes difficiles.

Zone couverte : Pomport, Sigoulès, Gardonne, Monbazillac, Lamonzie, Bergerac.

Paiement CESU accepté 💫

Contactez-moi pour en savoir plus ou réserver un accompagnement : 07 65 66 03 83 ou en MP

21/06/2025

😔 Vous vous sentez perdu(e), fatigué(e), submergé(e) par un trop-plein d’émotions ?
Vous venez de vivre une rupture, un déménagement, une reconversion… ou vous êtes tout simplement en quête de sens ?
Quelque chose en vous appelle, sans que vous sachiez encore vers quoi.

Ces passages de vie ébranlent nos repères.
Mais parfois, dans ce flou, une invitation se glisse :
🌿 Et si c’était le moment de revenir à vous-même ?

Voici 3 gestes simples pour traverser en douceur :

🌀 Respirez profondément, chaque matin, la main sur le cœur.
Ressentez l’air qui entre, qui sort. Le souffle est un point d’ancrage.

🚶‍♀️ Marchez en silence, même quelques minutes.
Laissez vos pas vous ramener à la terre, à l’instant.

🤲 Observez les sensations de votre corps, des pieds à la tête, sans rien forcer.
Accueillez ce qui est là. Juste être là, c’est déjà beaucoup.

💫 De simples gestes, comme des balises dans le brouillard,
pour retrouver peu à peu le chemin vers vous.

📩 Si ce que vous traversez vous semble trop lourd à porter seul(e),
commente « transition » ou envoyez-moi un message.
Je vous accueille là où vous en êtes, avec douceur, respect et présence.

25/11/2024

NE PAS DISCUTER AVEC LES ÂNES

L'âne dit au tigre :
"L'herbe est bleue."

Le tigre répondit :
"Non, l'herbe est verte."

La discussion s'enflamma et tous deux décidèrent d'aller voir le lion, le roi de la jungle.

Déjà avant d'atteindre la forêt, où le lion était assis sur son trône, l'âne se mit à crier :
« Son Altesse, est-il vrai que l'herbe est bleue ?

Le lion répondit :
"C'est vrai, l'herbe est bleue."

L'âne se dépêcha et continua :
"Le tigre n'est pas d'accord avec moi, me contredit et m'énerve, s'il vous plaît, punissez-le."

Le roi déclara alors :
"Le tigre sera puni de 5 ans de silence."

L'âne sauta gaiement et reprit son chemin, content et répétant :
"L'herbe est bleue !"

Le tigre accepta sa punition, mais il demanda au lion :
"Votre Majesté, pourquoi m'avez-vous puni ? Après tout, l'herbe est verte."

Le lion répondit :
"En fait, l'herbe est verte."

Le tigre demanda :
"Alors pourquoi me punis-tu ?"

Le lion répondit :
"Cela n'a rien à voir avec la question de savoir si l'herbe est bleue ou verte. La punition est qu'il n'est pas possible pour une créature courageuse et intelligente comme toi de perdre son temps à se disputer avec un âne, et en plus de venir m'embêter avec cette question."

La pire perte de temps est de discuter avec l'imbécile et le fanatique qui ne se soucie pas de la vérité ou de la réalité, mais seulement de la victoire de ses croyances et de ses illusions. Ne perdez jamais de temps avec des arguments qui n'ont aucun sens... Il y a des gens qui, peu importe la quantité de preuves et de preuves que nous leur présentons, ne sont pas dans la capacité de comprendre, et d'autres sont aveuglés par l'ego, la haine et le ressentiment, et tout ce qu’ils veulent, c’est avoir raison même s’ils n’ont pas raison. Quand l’ignorance crie, l’intelligence se tait.

Votre paix et votre tranquillité valent plus.

Psychologie - l'amour de soi ( FB )

Adresse

Pomport
47120

Site Web

http://sylviecharlot.fr/

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