Paule Terreaux Coach et Thérapeute

Paule Terreaux Coach et Thérapeute Elle cherche à illustrer les bénéfices d'un tel accompagnement.

Gestalt thérapie, Coaching de transition pro, Supervision - Vers plus de paix et de confiance pour plus de légitimité et d'abondance - Créer son bonheur, son épanouissement pro, son entreprise - 100 personnes en continu Les gens expriment de plus en plus le besoin de se faire accompagner vers le changement auquel ils aspirent, de trouver une aide pour avancer vers leur objectif...

Cette page a vo

cation à montrer en quoi le coaching est une réponse intéressante, en quoi la thérapie permet d'aller encore plus loin. Elle couvre un large champ :
- développement professionnel
- épanouissement personnel
- orientation scolaire et professionnelle
- transition vers l'âge adulte
- évolution de la posture parentale...

Pourquoi l’humain se fatigue-t-il si vite de ce qu’on lui propose ? Constat ingrat pour ceux qui préparent !C’est ce qui...
20/08/2025

Pourquoi l’humain se fatigue-t-il si vite de ce qu’on lui propose ? Constat ingrat pour ceux qui préparent !
C’est ce qui m’a habitée pendant notre super rencontre des coachs de l’ICF Grand Est.

L’année dernière nous avions tant apprécié l’auberge de la Cholotte, ce petit coin au bout du monde, le temps magnifique, les aubergistes au petit soin, les super ateliers… Ce 4 juillet nous sommes revenus avec enthousiasme, mais moins nombreux que l’an dernier.

Et le constat n’est pas isolé.

Notre super trio de choc Bart, Texeira, Dusoulier se démène pour nous proposer des rencontres de grande qualité, des thématiques variées, des invités prestigieux. Les membres s’en extasient, participent en nombre... puis peu à peu la fréquentation diminue.

Que devenons-nous faire autrement s’interroge l’équipe ?

Et les participants de confirmer : Vous êtes super ! Vos propositions sont géniales ! La qualité est au top ! Mille fois merci, pour tout ce que vous faites !

Alors pourquoi ?

Je connais très bien ce mécanisme naturel qu’à et Aimer nous enseignons aux couples qui veulent s’aimer dans la durée : après l'enthousiasme des débuts vient inévitablement le contre-coup. Le savoir, observer que c'est vécu par tous, ça aide à passer cette déconvenue.

Et ce qui vaut dans le couple, vaut dans toute relation, dans tout engagement... Ce n'est qu'un passage et il y a une suite possible : la décision de persévérer dans son engagement de bon cœur.

Dans le champ associatif, il y a la difficulté supplémentaire de la dissymétrie : ceux qui bossent, qui proposent et ceux qui participent, qui consomment !

De ma longue expérience associative je retiens une méthode qui fonctionne : aller chercher individuellement pour engager. Du genre, j'ai pensé à toi pour prendre la responsabilité du lieu de l'évènement, est-ce que c'est OK ? J'ai pensé à toi pour t'occuper de la communication de l'évènement, est-ce que c'est OK ? J'ai pensé à toi pour animer un atelier...

Personnellement il m’arrive de pousser cela dans les moindres détails : il ne vient pas d'habitude, on s’invite chez lui ; ils viennent rarement, on leur demande un gâteau ; elle participe peu, on la sollicite pour un petit cadeau symbolique à chaque participant…

Tout cela demande beaucoup de réalisme et de détermination mais ça mobilise vraiment et, cerise sur le gâteau, les gens apprécient d'être mobilisés.

Merci à tous les coachs présents ce 4 juillet -Baptiste Foucaut Sachot Panighini Eccli Estrade Keck Pottie Mariuta qui ont remué leurs méninges au service du dynamisme de l’antenne.

Et encore merci Kevin, Aurélie, Marion. Je témoigne aussi de votre super initiative parrainage, des très beaux fruits qu’elle a porté pour ma filleule et moi. A découvrir en commentaire.

Un grand merci à Sekula pour son témoignage d’engagement dans le au nom d’ France, pour faire reconnaître notre métier.

Merci Poloce pour l’atelier sur le coaching par un jeu de plateau, un peu de légèreté pour finir !

Et toi, comment m’as-tu lue ?
Dans quelle association es-tu engagé ?
Bénévole fatigué ? Bénévole plein d’énergie et d’idées ? Vas-y partage !
Membre enthousiaste ? Membre un peu moins présent ? C’est quoi le service que tu pourrais rendre puisque tu tiens à cette association ?

Si tu as envie d’échanger des tuyaux, ce sera avec plaisir !

15/08/2025

Ça dépend de l’intention !
Effectivement, donner c’est beau, c’est généreux… sauf si, l’air de rien, le don n’est pas si pur.
Insidieusement, le don est parfois coloré d’intentions plus ou moins conscientes et plus ou moins nobles.
Vous avez l’impression d’être piégée par ce genre de don ? Parlons-en !

Vrai ou faux ? Pour obtenir des résultats concrets en thérapie il faut du temps.Faux !Par exemple, un jour où tout sembl...
14/08/2025

Vrai ou faux ? Pour obtenir des résultats concrets en thérapie il faut du temps.
Faux !
Par exemple, un jour où tout semble triste, lourd, où l’on aurait envie de laisser tomber, de s’enfermer…
En thérapie on accueille, on laisse résonner, on prend soin de ce qui apparaît…
C’est l’occasion de libérer des émotions anciennes, de poser un regard nouveau sur le présent.
Le mieux être est immédiat et les fruits seront nombreux dans les temps qui suivront.

Merci Noëline pour ce témoignage spontané !

Découvrez dans le premier commentaire des exemples de transformation très rapide.

Elle est terrible avec ses affirmations décourageantes, ses sifflements inquiétants, ses piques assassines !De qui je pa...
13/08/2025

Elle est terrible avec ses affirmations décourageantes, ses sifflements inquiétants, ses piques assassines !

De qui je parle ?

De la personne avec qui vous discutez le plus souvent et à longueur de temps. Vous me suivez ?

Découvrez un lien pour apprendre à contrecarrer son pouvoir de nuisance ! Par ici : lien en bio

Racontez-moi en commentaire comment vous arrivez à la faire taire.

Quand vous en avez marre, mon cabinet vous est ouvert !

08/08/2025

Alors comme ça vous donnez à tout va ?!
De votre temps, de vos compétences, de votre argent, de vos biens…
Qu’est-ce que cela dit donc de vous ?
Pour apprendre à donner de manière plus juste, mon cabinet vous est ouvert !

24, c’est le nombre de conférences que j’ai proposé à ma communauté depuis maintenant deux ans :- 24 thématiques pour s’...
06/08/2025

24, c’est le nombre de conférences que j’ai proposé à ma communauté depuis maintenant deux ans :
- 24 thématiques pour s’épanouir, se déployer !
- des concepts puissants et des outils concrets
- des exemples et des témoignages authentiques
- des questions pour cheminer à votre rythme

Choisissez votre thème et votre moment puis offrez-vous l’expérience de vous laisser inspirer et accompagner : https://www.pauleterreaux.fr/vlog

Laissez-moi des commentaires. Je vous répondrai.

T'as du CPF toi ?Au détour d’une rencontre, Aurélien m'explique qu'il est fatigué en ce moment, beaucoup de pression au ...
30/07/2025

T'as du CPF toi ?
Au détour d’une rencontre, Aurélien m'explique qu'il est fatigué en ce moment, beaucoup de pression au boulot, soucis de santé, manque de courage.

Ce type de situation me passionne, alors quand il évoque ses questionnement sur son job, son métier, son avenir, je dégaine une question :
- T’as du CPF toi ?
- Oui
- Alors on peut travailler ensemble.
- Carrément !

Aurélien rayonne. Il savoure la bouffée d'oxygène qu'il vient de s'offrir…

Avez-vous envie de vous poser ?
De prendre du recul sur votre situation ?
Demandez votre RDV offert en MP.

28/07/2025

Qui cherche à apaiser la relation à son chef pourrait bien découvrir que c'est davantage sa relation aux chefs qui va s’améliorer.

De nombreuses relations pour le prix d’une en somme !

“Je suis une bonne marraine.”C’est ce que je disais souvent avec humour, pour témoigner que, depuis l’ouverture de mon c...
24/07/2025

“Je suis une bonne marraine.”

C’est ce que je disais souvent avec humour, pour témoigner que, depuis l’ouverture de mon cabinet, j’accueille quantité de personnes qui viennent me questionner sur mon parcours.

Elles sont en quête d’un nouveau souffle, en réflexion sur une reconversion, en préparation pour se lancer dans l’aventure entrepreneuriale…

Je témoigne de mon parcours mais surtout je les écoute, je leur offre ce que je comprends en les écoutant… et toujours elles repartent en me remerciant chaudement.

Aussi, quand l’antenne ICF Grand Est a proposé de mettre en place des parrainages, je n’ai pas vu d’intérêt nouveau. J’avais l’impression de déjà donner beaucoup.

J’ai pourtant choisi de jouer le jeu et de me proposer comme marraine. J’ai laissé venir à moi… et c’est Colas-Cadorel qui m’a choisie comme marraine.

Aujourd’hui je suis très touchée de ton témoignage Guênaël. Que c’est bon de lire ce que tu as vécu. Que c’est bon de lire que j’ai représenté cette bonne marraine pour toi. Merci infiniment.

Avez-vous conscience de la relation que vous entretenez avec l’argent ?Amour ? Haine ? Les deux ? Pas à ce point ?Lorsqu...
17/07/2025

Avez-vous conscience de la relation que vous entretenez avec l’argent ?

Amour ? Haine ? Les deux ? Pas à ce point ?

Lorsqu’on s’y intéresse, on découvre que l’on est habité de pensées qui ne sont pas forcément les nôtres, par toutes plaisantes, ni vraiment justes.

Merci Méa pour ton témoignage qu’on peut reprendre la main sur ses pensées et son comportement avec l’argent !

Orientation non concluante ?C’est le moment de reprendre le sujet !En coaching on se penche sur les questions existentie...
10/07/2025

Orientation non concluante ?
C’est le moment de reprendre le sujet !

En coaching on se penche sur les questions existentielles :
- qui suis-je ?
- qu’ai-je envie de faire de ma vie ?

Et parfois le coaching fait apparaître un chemin créatif, un détour par l’expérience, au bout du monde ou dans le monde professionnel comme Gaëtan qui en est sorti plus grand et plus fort !

Adresse

Pont-à-Mousson
54700

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