10/04/2026
C'est qui le chef dans le corps humain ?
J'aime beaucoup taquiner les étudiants avec cette question, histoire de casser quelques idées qui les empêchent d'utiliser pleinement leur intelligence : pas seulement leur intelligence rationnelle mais aussi leur intelligence émotionnelle et encore l'intelligence de leur corps.
Si je la pose ici, c'est j'ai été impressionnée par une expérience :
Des métronomes battent la mesure les uns à côté des autres. Chacun est réglé pour respecter son propre rythme et ils sont en déphasage.
Avec le temps ils finissent tous par se synchroniser sur le plus puissant des métronomes. Bluffant !
Dans notre corps c’est la même chose, toutes nos cellules et tous nos organes se synchronisent sur le coeur.
Le coeur donne le rythme !
Et vous me voyez venir : lorsqu’il ne bat pas assez régulièrement, qu’il est trop malmené, tout va moins bien.
Je vous livre dans ce carrousel les explications et conseils du spécialiste Alessandro Biscaccianti.
Pour ma part, c’est à la piscine, sous l’eau, qu’enfant j’ai cultivé le plaisir du rythme régulier : descendre à grosses bulles, remonter prendre de l’air et redescendre… je ne m’en laissait pas !
Et vous, quelle est votre façon de retrouver un rythme régulier ?
