Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:00 Jeudi 09:00 - 12:00 14:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 12:00 14:00 - 17:30 Samedi 09:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/107414441654398/

Caroline Boulan

L’Ayurvéda est une vieille médecine de 5000 ans. Originaire d’Inde mais adaptable au monde entier, c’est une des plus anciennes médecine.

🌿 J’accompagne la guérison du corps et du système nerveux en vous reconnectant à votre nature profonde, aux plantes et aux cycles du vivant.
✨ Consultations en ligne L’Ayurvéda est tout simplement la naturopathie Indienne. Elle est considérée comme la petite sœur du Yoga. L’Ayurvéda avant d’être curative est PREVENTIVE. Elle voit la maladie de manière holistique. Elle va d’abord chercher à comprendre la cause de la maladie et ensuite proposer un accompagnement personnalisé. L’Ayurvéda vous aide à mieux vous comprendre et d’avoir une hygiène de vie adaptée à votre manière de fonctionner et à votre métabolisme. Lors d’une consultation ayurvédique, nous cherchons à comprendre la source des vos maux pour améliorer votre santé et votre quotidien.

21/03/2026

🌿 Un nouveau souffle… 🌿

Cette page va prendre un nouveau tournant.

Plus alignée avec qui je suis aujourd’hui.
Plus proche de ce qui m’anime profondément.

Depuis quelque temps, quelque chose en moi appelait à revenir à l’essentiel…
À me rapprocher du vivant, des cycles, des plantes, de cette sagesse ancienne qui m’habite.

Alors ici, vous trouverez désormais :
🌿 de l’Ayurvéda
🌼 des plantes et de l’herboristerie
🌙 des traditions, des rituels, du druidisme
🍵 des conseils simples pour prendre soin de vous au fil des saisons

Je ne cherche plus à rentrer dans des cases.
Ni à plaire.

Simplement à être vraie.

À transmettre ce qui fait sens pour moi, avec authenticité, douceur et respect du vivant.

Si cela résonne pour vous… alors vous êtes au bon endroit 💛

Et sinon, c’est ok aussi.

Merci d’être là, sur ce chemin 🌱

16/03/2026

🌿 Atelier Yoga-Ayurvéda– Détox printanière 🌿

Le printemps est une saison de renouveau, un moment où la nature se remet en mouvement… et notre corps aussi.

Lors de cet atelier, je vous proposerai de découvrir ce que signifie réellement la détox selon l’Ayurvéda. Loin des effets de mode, nous verrons dans quelles conditions elle peut être bénéfique, pourquoi elle ne se pratique pas n’importe comment, et comment soutenir le corps de manière respectueuse et progressive.

Après un temps d’explications, nous entrerons dans une pratique de yoga douce et adaptée à l’énergie du printemps, pour relancer la circulation, stimuler les organes d’élimination et accompagner le corps dans ce mouvement naturel de nettoyage.

Un moment pour alléger le corps, clarifier le mental et accueillir pleinement l’énergie du printemps.

📅 Dimanche 12 avril
🕙 10h – 12h
📍 Maison pour tous – Montfort-sur-Risle

💰 Tarif : 25€

Places limitées – inscription recommandée.

04/03/2026

Avez-vous déjà eu la sensation de ne pas digérer un repas pourtant “sain” ? 🥗

De mal supporter un smoothie ? 🥤

De vous sentir lourds après des crudités ?

De prendre du poids malgré une alimentation équilibrée ? ⚖️

Ou encore d’être fatigués alors que vous mangez “parfaitement” ? 😮‍💨

Si cela vous parle, ce carrousel est pour vous 🌿
Je vous explique pourquoi 👇

Dites-moi en commentaires si vous vous sentez concernés 💬

Ayurvédiquement vôtre 🌹
Caroline

02/03/2026

Quand le système nerveux sort de l’état d’alerte,

la digestion devient plus fluide,

les émotions circulent,

le cœur s’ouvre,

et la vitalité revient naturellement.

C’est là que commence la santé.

Mon approche : alimentation, régulation du système nerveux et retour au cœur.

25/02/2026

🔥 En Ayurvéda, ces signes ne sont pas une fatalité.

Ils sont des messages.

Des indicateurs que le feu digestif a besoin d’être soutenu.

Le printemps est justement la saison idéale pour relancer, alléger, clarifier.
Pour redonner de la stabilité au système nerveux et de la force à la digestion.

Il reste une dernière place pour ma cure de Printemps, dans laquelle nous travaillons en profondeur sur ces déséquilibres : alimentation adaptée, régulation nerveuse, soutien d’Agni, compréhension de votre terrain.

Si vous vous reconnaissez dans ces signes, c’est peut-être le moment d’agir.
🌿 Les informations sont en message privé.

22/02/2026

🌿 37 ans aujourd’hui

Je fais partie de ces personnes qui aiment profondément célébrer les anniversaires.
Célébrer la vie.
Célébrer le lien entre une personne et son existence.

Pour certains, ce jour peut sembler insignifiant.
Pour moi, c’est tout le contraire.
Il me ramène à mon premier souffle.
Il me rappelle le chemin parcouru — les moments difficiles, les combats menés, les joies immenses.
Il me rappelle les enseignements reçus à travers les épreuves.
Il me rappelle aussi que ma vie a autant de valeur que celle de n’importe qui.

Chaque année, je prends un temps pour faire un point avec moi-même :
Est-ce que la vie que je mène me ressemble ?
Qu’ai-je appris cette année ?
Vers quoi ai-je envie d’aller maintenant ?

Aujourd’hui, je sais avec encore plus de clarté que je souhaite dédier ma vie à l’Ayurvéda et à la nutrition.
Je ne regrette pas ce chemin.
Au contraire, j’ai envie de l’honorer encore davantage.

J’ai envie de dédier ma vie à l’amour.
De me battre pour l’amour.
D’écouter encore plus mon cœur.

J’ai envie de cultiver la compassion.
Et de rappeler à chaque personne qu’elle mérite de vivre la vie qu’elle souhaite.

Oui, cela demande du courage.
Oui, cela demande de la force.
Oui, cela demande d’avancer avec ses peurs.
Mais cela en vaut profondément la peine.

Si ce message résonne en vous, prenez un instant pour vous demander :
quelle vie ai-je envie de nourrir à partir d’aujourd’hui ?

18/02/2026

L’Ayurvéda, médecine du cœur ❤️🫀?

🌱Après plusieurs années de pratique, j’ai observé un point commun chez de nombreuses personnes que j’accompagne : une forme de déconnexion à leur cœur.

🌿Le cœur est cet espace intérieur qui nous permet de ressentir la vie, de discerner ce qui est juste pour nous, ce que nous voulons nourrir et ce que nous souhaitons laisser derrière nous. L’écouter demande souvent du courage.

🌱Aujourd’hui, nous observons une montée des troubles digestifs, nerveux, métaboliques et émotionnels. Ces déséquilibres témoignent souvent d’une dérégulation profonde du système nerveux qui nous éloigne de notre capacité à ressentir, à digérer nos expériences et à rester reliés à nous-mêmes. Lorsque le système nerveux est en tension permanente, le cœur se protège… et peu à peu, il se ferme.

🌿Mon chemin personnel m’a amenée vers l’Ayurvéda à un moment où je cherchais simplement comment prendre soin de la vie en moi. En l’intégrant progressivement dans mon quotidien, puis en me formant, j’ai compris que certaines épreuves avaient fermé mon cœur et ralenti l’élan de vie qui circulait en moi.

🌱L’Ayurvéda m’a appris à écouter à nouveau, à ressentir, à comprendre comment soutenir cette énergie vitale et la laisser circuler librement.

🌿Aujourd’hui, je mesure combien chaque expérience traversée peut nous rapprocher de notre cœur et clarifier le chemin que nous souhaitons emprunter. C’est pour cela que j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver cet espace intérieur, apaiser leur système nerveux et reprendre contact avec la vie qui circule en eux.

🌱Parce que la vie de chaque personne est précieuse, et qu’elle mérite d’être vécue le cœur ouvert.

🌹Ayurvédiquement vôtre🌹
Caroline

15/02/2026

🌿🌱Mon approche est née au fil des années, de mon expérience personnelle, de mes observations et des accompagnements que j’ai proposés. Elle s’est construite pas à pas, en comprenant que la santé ne repose pas sur une seule méthode, mais sur un équilibre profond entre l’alimentation, la digestion, la régulation du système nerveux… tout en se reconnectant à son cœur.🌱🌿

🌹Ayurvédiquement vôtre🌹
Caroline

11/02/2026

Ballonnements, constipation, lourdeur après un repas, brûlures d'estomac, fatigue mentale, fatigue chronique ,carences… et si ces signaux étaient simplement le message d’un feu digestif affaibli ?

Découvre dans ce carrousel pourquoi l’Ayurvéda place la digestion au cœur de la santé.

Caroline 🌿🌱

04/02/2026

Et si l’Ayurvéda et le Yoga devenaient de vrais alliés dans votre vie ?
Alimentation, régulation du système nerveux, pratiques douces…
Je vous partage chaque mois des contenus pour mieux comprendre votre corps et retrouver plus d’équilibre.

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Photo: Amé

03/02/2026

🌸 OUVERTURE DES INSCRIPTIONS – CURE AYURVÉDIQUE DE PRINTEMPS & YOGA 🌿

Le Printemps arrive… et avec lui, l’envie de se remettre en mouvement, d’alléger le corps, de retrouver de l’élan et de la clarté ✨

Je suis très heureuse de vous annoncer l’ouverture des inscriptions pour la Cure de Printemps, un accompagnement doux et progressif inspiré de l’Ayurvéda et du Yoga, qui se déroulera du 21 mars au 21 avril 🌱

Cette cure a été pensée pour accompagner la transition de l’hiver vers le Printemps, une saison gouvernée par Kapha (Eau & Terre), où le corps peut ressentir lourdeur, fatigue, stagnation ou baisse d’énergie.

L’intention est de réveiller l’organisme, purifier en douceur, soutenir la détox naturelle et vitaliser l’énergie sans brusquer le corps.

🌀 Au programme : 4 semaines – 4 grandes étapes
• Semaine 1 : Réveil printanier – remettre du mouvement, mobiliser les articulations, relancer l’énergie
• Semaine 2 : Purification – nettoyer les sens, la peau et les canaux (dinacharya, rituels ayurvédiques)
• Semaine 3 : Détox – alléger l’alimentation et soutenir Agni
• Semaine 4 : Vitaliser – faire circuler, renforcer et ancrer l’élan retrouvé

🌿 Ce que comprend la cure :

• Des rituels ayurvédiques simples et accessibles
• Des propositions alimentaires et recettes de saison
• Des pratiques de Yoga guidées (réveil articulaire, yin détox, vinyasa détox, hatha…)
• Des documents PDF explicatifs chaque semaine
• Un groupe WhatsApp de soutien et de partages
• Une session d’ouverture en visio (1h) le 21 mars
• Une session de clôture en visio (1h) le 21 avril
• Une consultation individuelle d’1h avant la cure (soir ou week-end)

💻 Format : 100 % en ligne
👥 Groupe limité à 10 personnes
💰 Tarif : 90€ au lieu de 190€ avant le 22 février.

🗓️ Inscriptions ouvertes dès maintenant.
Cette cure est une invitation, pas une obligation.

Tu fais à ton rythme, selon ton énergie et tes besoins, avec bienveillance 🌼

Si tu ressens l’appel du Printemps, que tu as envie de te reconnecter à ton corps, de retrouver plus de légèreté et de vitalité, je serai ravie de t’accompagner 🌱

👉 Pour t’inscrire ou poser tes questions, écris-moi en message privé 💌

04/10/2025

Patient à rejeter
Les patients que le médecin doit éviter – Le Code de Prudence Clinique
As.Hr.Su.1

त्येजेदार्तं भिषग्भूपैर्द्विष्टं तेषां द्विषं द्विषम्हीनोपकरणं व्यग्रमविधेयं गतायुषम्चण्डं शोकातुरं भीरुं कृतघ्नं वैद्यमानिनम्
tyejedārtaṁ bhiṣagbhūpairdviṣṭaṁ teṣāṁ dviṣaṁ dviṣamhīnōpakaraṇaṁ vyagramavidheyam gatāyuṣamcaṇḍaṁ śokāturaṁ bhīruṁ kṛtaghnaṁ vaidyamānīnam

Le médecin doit renoncer à soigner :
• Le patient abandonné par les siens (tyajed ārtaṃ),
• Celui qui est haï par le roi ou les autorités (bhūpaiḥ dviṣṭam),
• Celui qui déteste les ennemis du roi (teṣāṃ dviṣaṃ dviṣam, c’est-à-dire qui s’expose à la vengeance d’ennemis puissants),
• Celui qui est démuni de tout moyen (hīna-upakaraṇam),
• Celui qui est agité, impatient (vyagram),
• Celui qui est indiscipliné, qui ne suit pas les prescriptions (avidheyam),
• Celui dont la longévité est épuisée (gata-āyuṣam),
• Celui qui est violent (caṇḍam),
• Celui qui est accablé par le chagrin (śokāturam),
• Celui qui est lâche ou craintif (bhīrum),
• Celui qui est ingrat (kṛtaghnam),
• Celui qui se croit plus savant que le médecin (vaidya-māninam).

Commentaire - Ce śloka, issu du corpus éthique de l’Ayurveda, ne dresse pas une liste arbitraire d’exclusions mais une cartographie des situations où l’engagement thérapeutique devient improductif, dangereux ou contraire au Dharma.

Portée philosophique - Ce texte n’incite pas à l’abandon des plus vulnérables par manque de compassion, mais rappelle que :

- La médecine est un échange mutuel : si le patient n’apporte pas le minimum de coopération, l’énergie du praticien est gaspillée.
- Le dharma du médecin inclut l’auto-protection – physique, psychologique, professionnelle et éthique.
- Soigner n’est pas sauver à tout prix, mais agir là où les chances de rétablissement et l’engagement réciproque sont réels.

Adresse

Pont-Audemer

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Jeudi	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 12:00
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