So Happy Sophro

06/01/2026

Bonne et heureuse année, avec tout ce que vous pouvez espérer de meilleur !

23/12/2025

15/12/2025

🎄Une pause douceur pour ceux qui traversent les fêtes en solitaire. ✨🎄
Il existe une réalité dont on parle peu : celle des personnes qui vivent les fêtes dans le silence, loin du tumulte des réunions familiales et des éclats de rire.
Pour certain(e)s, cette période réveille la nostalgie, l'absence, la fatigue émotionnelle… ou simplement le sentiment d’être à l’écart.
Si c’est ton cas, si tu te sens seul(e) en cette fin d’année, j’aimerais te dire quelque chose d’important : tes émotions sont légitimes.
Tu n’as pas à te forcer à être joyeux(se), ni à cacher ce que tu ressens.
Ce que tu traverses mérite d’être reconnu, entendu, accueilli.
Dans cette saison où tout semble briller à l’extérieur, il est parfois difficile de trouver une lumière intérieure à laquelle se raccrocher.
Si tu vis cette période seul(e), ou si tu ressens le besoin de te recentrer, je t’offre un moment de calme rien que pour toi. 💛
🎧 J’ai créé une audio de relaxation guidée, spécialement pensée pour apaiser le mental, relâcher les tensions et t’envelopper d’une énergie plus douce.
Un instant pour respirer…
Un instant pour te reconnecter à toi-même…
Un instant pour sentir que vous tu n’es pas seul(e).
➡️ Envoie moi un message en MP et je t’envoie l’audio .
Je te souhaite de trouver, au cœur de cette fin d’année, un espace de paix et de lumière intérieure. ✨