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MangerVeggie

Aussi facile à dire qu'à faire.

31/01/2025

🌱⏳ 2025, c’était il y a un mois… Et soyons honnêtes, tes bonnes résolutions ont peut-être déjà pris un coup. 😅

Mais pas de panique ! Si manger plus sainement, plus responsablement (ou juste plus simplement) fait partie de tes objectifs, mangerveggie est là pour te filer un coup de main. 💚

Recettes, inspirations, organisation… Tout ce qu’il te faut pour tenir tes engagements sans prise de tête. Alors, prêt·e à donner une seconde chance à tes résolutions ? 👀✨

👉 Découvre tout ça sur mangerveggie !

23/01/2025

✨ Vrai ou Faux : démêle le vrai du faux sur le végétarisme ! 🥗
Entre idées reçues et vérités, il est parfois difficile de s’y retrouver. Alors, on t’a préparé un petit jeu pour t’aider à y voir plus clair et peut-être découvrir des infos surprenantes. 🤔💡

Swipe 👉 pour tester tes connaissances et en apprendre un peu plus sur ce qu’il y a vraiment dans ton assiette ! 🍅

Et toi, tu avais tout bon ? Dis-nous en dessous ! 📝

Sources: ANSES, Academy of Nutrition and Dietetics, Journal of Agricultural and Food Chemistry

21/01/2025

🌱 Voici 3 bonnes raisons qui pourraient te convaincre :

Manger local, c’est plus facile 🍅
En mettant les légumes et céréales au cœur de ton assiette, tu privilégies des produits souvent cultivés près de chez toi. Résultat : moins de transport, plus de fraîcheur et un soutien direct aux producteurs locaux.

Un cœur en meilleure santé ❤️
Adopter une alimentation végétale aide à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Pourquoi ? Parce que c’est naturellement pauvre en graisses saturées et riche en fibres. Une assiette veggie bien pensée, c’est un vrai cadeau pour ton cœur.

Une digestion au top 💪
Les fruits, légumes et légumineuses sont riches en fibres, qui favorisent une bonne digestion et un microbiote équilibré. Bonus : fini la sensation de lourdeur après les repas !

Bonus meme: et oui pour produire 1 kg de bœuf, il faut en moyenne 15 000 litres d’eau 🌍

Source:
-Harvard T.H C.H.A.N
-Mayo clinic
-ademe france
-statista

09/01/2025

On se prend le chou… mais pour la bonne cause ! 🥬🍎

Une recette de grand-mère comme on les aime : du chou rouge, de la pomme, et une bonne dose de réconfort. Simple et parfaite pour l’hiver ❄️.

Tu veux tester cette recette pleine de gourmandise ? File vite sur mangerveggie, et prépare-toi à te régaler!

La recette ici: https://mangerveggie.fr/ #/recette?id_recipe=65f0419545d07d3bafd64855

02/01/2025

Les légumineuses, c’est la pépite méconnue de ton assiette ! 🌱 Protéines, petits prix, zéro culpabilité pour la planète… elles ont tout pour plaire.✨

Si tu veux des idées pour les cuisiner, file sur mangerveggie : on t’a préparé des recettes au top 💚

19/12/2024

🎉 Les légumes se mettent sur leur 31 pour l’apéro !

Et si cette année, tes apéros et repas de fêtes se faisaient plus légers (ou pas), plus colorés, et surtout… végétalisés ? 🌱

Sur mangerveggie, découvre des recettes festives qui régaleront et impressionneront tes invités. Houmous de betterave, champignons farcis, feuilletés croustillants…

👉 Tu peux te créer un compte gratuitement et scanner le QR code pour accéder à 3 idées simples et rapides pour végétaliser ton apéro de fêtes. 🎁 C’est notre cadeau pour des fêtes plus veggie, sans compromis sur le plaisir !

18/12/2024

🥕 "Les carottes sont cuites… ou pas, à vous de choisir !"

Envie de découvrir des recettes qui mettent la carotte à l’honneur ? Sur mangerveggie, on a de quoi vous inspirer : curry, galettes, ou même pad thaï… Ce légume est plein de surprises !

👉 Rendez-vous sur mangerveggie en bio, c'est aussi facile à dire qu'à faire !
Et vous, vous les préférez comment, vos carottes ? 🧡

10/12/2024

La saison de la raclette commence ! 🧀🔥 Mais qui a dit que ça devait forcément être classique ?

Avec MangerVeggie, réinvente ta raclette en version veggie, réconfortante et gourmande ! Champignons grillés, pommes de terre fondantes, légumes rôtis au four... 🥔🍄🧅

🌱 Parce que oui, on peut se régaler et végétaliser nos assiettes sans rien sacrifier au plaisir. Et toi, c’est quoi ton ingrédient veggie préféré pour une raclette réussie ? 👇

Adresse

Pont-de-Beauvoisin
38480

Site Web

https://mangerveggie.fr/

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