Le Studio Surya

20/02/2026

Rappel du prochain stage au studio, le 28 février à 14h.
Pensez à réserver votre place en ligne, rubrique stagesateliers: https://www.lestudiosurya.com/

20/02/2026

19/02/2026

Bonjour à toutes et à tous,

La saison 2025/2026 touche bientôt à sa fin, et nous aimerions comme à chaque fois avoir votre retour.

Votre avis est important pour nous afin d’améliorer l’organisation, le contenu des séances et finaliser au mieux le planning de la prochaine saison.

Sachez que nous faisons toujours au mieux et que nous sommes à l'écoute de vos propositions. Nous ne pourrons malheureusement pas répondre à toutes les demandes.

Nous vous serions reconnaissant(e) de nous donner votre avis:

Ce que vous avez le plus apprécié cette saison

Ce qui vous a semblé plus difficile ou moins adapté

Ce que vous aimeriez voir évoluer ou ajouter la saison prochaine

Toute autre remarque ou suggestion

Vous pouvez nous répondre directement en répondant à ce questionnaire. Les retours sincères (positifs comme constructifs) sont les bienvenus 😊

Merci d’avance pour votre participation et pour votre engagement tout au long de cette saison ! lien pour répondre au sondage : https://forms.gle/GLU8YS4Q9mCwxMEK7

16/02/2026

Réservez vite votre place, le stage est presque complet :
Voici le lien pour réserver en ligne : https://www.lestudiosurya.com/stagesateliers

12/02/2026

Prochain cours de hatha doux et yoga nidra, mardi 3 mars à 18h : Il ne reste que 5 places, réservez vite sur la plateforme

10/02/2026

Gomukhasana, aussi connu sous le nom de Posture de la tête de vache, étire les épaules, la poitrine et les bras. Cependant, il est essentiel d'atteindre un bon alignement pour tirer le meilleur parti de cette posture. La principale erreur que les élèves commettent en pratiquant cette pose est de placer leurs bras incorrectement.

La bonne façon consiste à ajuster les bras pour ouvrir la poitrine et engager correctement les épaules. En gardant les bras en alignement et en s'assurant que la poitrine s'ouvre, vous obtenez un étirement plus profond sur les épaules et le haut du dos. Il est important de s'asseoir debout et d'éviter d'arrondir la colonne vertébrale pour un étirement plus

En pratiquant la Gomukhasana régulièrement, vous pouvez améliorer la souplesse de vos épaules, soulager les tensions dans le haut du dos et améliorer votre posture. La pose profite non seulement au corps mais calme aussi l'esprit, vous permettant d'atteindre un sentiment d'équilibre et de détente. 🌿💆 ♀️

06/02/2026

🎥 Le film "Les Gendarmes", adapté de la BD de Bamboo Édition et produit par la société charnaysienne, a été tourné au printemps 2025 entre Pont-de-Veyle et Mâcon

Notre article 👉 urlr.me/thFaKk

05/02/2026

RAPPEL PROCHAIN STAGE DE YOGA : 28 février
Réservation obligatoire en ligne sur notre site : https://www.lestudiosurya.com/stagesateliers

04/02/2026

Petite modification des cours pendant les vacances

01/02/2026

Réservez vite votre place en cours !!!!

29/01/2026

Envie de faire un essai au studio, contactez nous 😉