L'Essentiel d'Etre Soi

13/05/2024

Le Reïki
Cette pratique s'adresse à tout le monde, peu importe les convictions ou croyances. C'est un bel outil qui permet d'accéder à la paix intérieure.

02/05/2024

Le manque de confiance en soi peut venir de diverses sources : expériences passées négatives, comparaisons sociales, critiques constantes, modèles parentaux, traumatismes, perfectionnisme et croyances limitantes.

-Identifiez les sources de votre manqué de confiance en vous.
-Fixez vous des objectifs réalisables et célébrez chaque succès.
-Entourez vous de personnes positives qui vous soutiennent.
-Pratiquez l'affirmation de soi et défiez les pensées négatives.
-Soyez patient et bienveillant envers vous-même.

En mettant en pratique ces conseils vous progressivement renforcer votre confiance en vous.

29/04/2024

26/04/2024

Il est difficile de souffrir du manque affectif. Cela peut se manifester de différentes manières, comme se sentir seul, déprimé ou anxieux en raison d'un manque de soutien émotionnel et de connexion avec les autres. Le manque affectif peut être causé par des expériences passées traumatisantes, un manque de soutien familial, l'isolement social, des événements de vie difficile, des troubles de l'attachement ou des problèmes de santé mentale comme la dépression et l'anxiété. Si vous souffrez de manque affectif, il est important de savoir que vous n'êtes pas seul et qu'il existe des pratiques thérapeutiques pour surmonter cette souffrance.

24/04/2024

Le massage 5 Continents est une technique de massage qui vise à équilibrer l'énergie dans le corps en combinant des techniques de massage provenant des cinq continents : l'Europe, l'Asie, l'Afrique, l'Amérique et l'Océanie. Ce massage utilise une variété de mouvements et de pressions pour détendre les muscles, stimuler la circulation sanguine et éliminer les tensions. Il est conçu pour apporter une sensation de bien-être globale en harmonisant le corps et l'esprit.

22/04/2024

Le Reïki est une pratique Japonaise de guérison énergétique qui canalise l'énergie universelle à travers les mains du praticien vers le receveur. Pendant une séance, le praticien place ses mains sur ou au-dessus du corps du receveur pour promouvoir la relaxation, réduire le stress et soutenir le processus de guérison naturel. Le Reïki est basé sur le concept que le flux d'énergie vitale peut être déséquilibré, ce qui peut causer des maladies ou un mal-être. Le Reïki peut rétablir cet équilibre. Cette pratique est souvent utilisée de manière complémentaire aux traitements médicaux conventionnels dans divers contextes, y compris les soins de santé, le bien-être personnel et le développement spirituel.

16/04/2024

11/04/2024

"CONCOURS "
1h15 de massage 5 Continents ou une séance de Reïki en présentiel ou à distance offert.
Pour participer, il faut :
-être abonné à ma page
-liker ce post
-commenter "🔥"
-partager cette publication.
Le tirage au sort du gagnant du concours se fera le : 15 avril.
Bonne chance chers amis 😊