OR Shiatsu

10/01/2026

🏇 Sport, performance… et récupération intelligente

En tant que sportif, jockey ou cavalier, votre corps est soumis à des contraintes importantes : chocs, répétitions, compensations, tensions profondes.

Le shiatsu et le massage sportif permettent de
✔️ apaiser naturellement les douleurs musculaires et articulaires
✔️ relâcher les tensions profondes
✔️ améliorer la mobilité et la récupération

🎯 En agissant sur des points précis, ces techniques apportent un réel confort et sont particulièrement efficaces pour soulager :
• l’arthrose
• le lumbago
• les torticolis
• les douleurs liées à l’entraînement ou aux courses

🤍 Une approche manuelle, ciblée et respectueuse du corps, pour durer dans votre pratique et préserver votre performance.

📩 Infos & rdv en message privé

05/01/2026

La meilleure résolution pour 2026 ?
Écouter son corps pour retrouver une performance juste et durable.

En médecine chinoise, le corps est un indicateur précieux.
La fatigue révèle une énergie en baisse.
Les troubles du sommeil montrent que le système peine à récupérer.
Les douleurs signalent des blocages ou des déséquilibres.
L’alimentation conditionne directement notre vitalité et notre capacité d’action.

Ignorer ces signaux, c’est puiser dans ses réserves.
Les écouter, au contraire, permet de renforcer le terrain, d’optimiser l’énergie et d’accéder ensuite à une performance plus fluide, plus stable, plus respectueuse du vivant.

Le shiatsu accompagne ce chemin :
- soutenir l’organisme,
- rééquilibrer les systèmes,
- prévenir l’épuisement et les blessures.

En 2026, faisons le choix d’une performance qui s’appuie sur le corps, et non contre lui.
Car un corps écouté est un corps plus disponible, plus endurant… et plus performant.

Et si ta prochaine progression passait d’abord par l’écoute ?

03/01/2026

❄️ Hiver à l’hippodrome : quand le corps encaisse en silence ❄️

Froid, humidité, tensions qui s’installent…
En hiver, le corps des jockeys est mis à rude épreuve :
➡️ muscles contractés
➡️ dos et épaules sur-sollicités
➡️ récupération plus lente

🔥 La couverture chauffante, c’est la première étape.
Elle permet de :
✔️ réchauffer en profondeur
✔️ relâcher les muscles avant le travail
✔️ préparer le corps au massage ou aux ventouses
✔️ éviter les tensions liées au froid

💡 Les ventouses, ce n’est pas “juste une trace sur la peau”. C’est un outil puissant pour :
✔️ relancer la circulation sanguine et énergétique
✔️ dénouer les tensions profondes
✔️ accélérer
✔️ sensation de légèreté durable

💡 En combinant chaleur + ventouses + massage, on respecte le rythme du corps en hiver.

À l’hippodrome de Pornichet, j’accompagne les jockeys avec des séances adaptées aux conditions hivernales et à l’intensité de votre pratique.

👐 Le corps est votre premier outil de travail.
Prenez-en soin, surtout quand l’hiver s’installe.

📍 Hippodrome de Pornichet
📆 Période hivernale
💬 Infos & créneaux par tele sur place

01/01/2026

Bonne Année 2026 pleine de joie, de bien-être et de beaux projets pour vous et tous les êtres que vous aimez 💃🐴🐩🐈🦜🐧🐓🦩

29/12/2025

Les fêtes : joie… mais aussi fatigue

Entre les repas copieux, le rythme chamboulé, le froid, les émotions et les nombreuses sollicitations, le corps est mis à rude épreuve en cette fin d’année.

En médecine chinoise, l’hiver est la saison du Rein, de la réserve d’énergie vitale (le Jing).
C’est un temps naturellement dédié au repos, à l’introspection et au ralentissement.
Or, la période des fêtes va souvent à l’inverse de ce dont le corps a besoin : beaucoup d’agitation, peu de récupération, et une énergie qui se disperse.

Résultat : fatigue profonde, tensions musculaires, sommeil perturbé, sensation de lourdeur ou de « vide ».

Le shiatsu, particulièrement adapté à cette saison, permet de :
• soutenir et préserver l’énergie des Reins
• apaiser le système nerveux
• relâcher les tensions physiques
• réchauffer le corps et favoriser la circulation de l’énergie
• retrouver de la fluidité et un ancrage plus profond

Prendre soin de soi en hiver, ce n’est pas un luxe :
c’est une manière de préserver son énergie pour traverser la saison avec plus de douceur et de stabilité

24/12/2025

🐎✨ Shiatsu & massage à l’hippodrome de Pornichet

Je serai présente à l’hippodrome de Pornichet pour vous proposer des séances de massage / shiatsu lors des journées de courses :

📅 26 & 28 décembre

Une pause bien-être entre deux courses :
• relâcher les tensions
• récupérer physiquement
• profiter pleinement du moment

📍 Avec ou sans rdv
Prise de rdv en MP ou par téléphone : 06 63 85 48 96

22/12/2025

⏰🎁 Dernière ligne droite pour les cartes cadeaux !

Le compte à rebours est lancé…
Si tu cherches un cadeau :
✔️ utile
✔️ apaisant
✔️ original
✔️ qui prend soin du corps et de l’esprit

Le shiatsu est une valeur sûre ✨

📩 Paiement en ligne possible et cartes cadeaux envoyées par mail, jusqu’à la dernière minute (enfin au plus t**d le 24/12 à midi)
https://f.mtr.cool/lpuuusdcuw

🎄 À glisser sous le sapin ou à offrir après les fêtes

Parce que le plus beau cadeau reste souvent… le temps pour soi.

12/12/2025

Merci Séverine pour le partage, un vrai plaisir de vous accompagner

03/12/2025

🎁✨ L’idée cadeau bien-être pour Noël ✨🎁
Cette année, offrez un moment de détente profonde et de ressourcement à ceux que vous aimez.
Nos cartes cadeaux permettent de choisir parmi :
• Une séance de shiatsu pour rééquilibrer l’énergie vitale
• Un massage taoïste pour une relaxation ancestrale
• Une séance de ventouses pour libérer les tensions
Un cadeau qui prend soin du corps et de l’esprit, à savourer quand bon vous semble.

🛒 Commandez votre carte cadeau ici : https://f.mtr.cool/aagwdigpra

Offrez du bien-être, offrez un moment rien que pour soi 💆‍♀️💆‍♂️

01/12/2025

Parce que nos chevaux méritent aussi leur moment zen

Votre cheval est raide après le travail, il vient de sortir de convalescence? Perd de l’état ? Le shiatsu équin peut l’aider à retrouver son équilibre !

Les bienfaits pour votre compagnon :
• Soulage les tensions musculaires et dorsales
• Améliore la souplesse et l’amplitude des mouvements
• Favorise la récupération après l’effort
• Réduit le stress et l’anxiété
• Stimule le système immunitaire
• Aide à la gestion de la douleur

Pour qui ?
Chevaux de sport, de loisir, retraités, convalescents… tous peuvent bénéficier d’une séance ! En prévention, en récupération ou pour accompagner un problème de santé.

Comment ça se passe :
Prévoyez le temps d’aller chercher votre cheval avant la séance. La durée varie selon ses besoins et sa réceptivité. Certains adorent tellement qu’ils s’endorment !

Réservez la séance de votre cheval : MP ou téléphone (coordonnées en bio)

28/11/2025

Prochaine session à l’Arche de la Noé à Missillac le 2 décembre, déjà au programme :
- shiatsu
- massage
- shiatsu enfant

Il reste encore 2 dispos, contactez moi en MP ou par telephone pour prendre Rdv

24/11/2025

Un vrai plaisir de partager mon métier et ma passion au Haras d’S’L
Merci pour l’invitation

Ce matin nous avons fait intervenir Pascaline Cossy - Massage Equin & Canin et OR Shiatsu pour qu’elles nous présentent leur métier et leur savoir-faire .
Un super moment de partage et de découverte autour d’un petit déjeuner.
Massage et Shiatsu s’accordent parfaitement dans ma recherche constante d’apporter à nos chevaux bien-être confort et sérénité 🥰