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Flavie Chaux - Diététicienne Nutritionniste

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Pontcharra-sur-Turdine
Flavie Chaux - Diététicienne Nutritionniste

Je vous reçois les lundis, mardis, mercredis et jeudis pour tous types de prises en charge diététiques.

Je suis convaincue que l'alimentation est un plaisir au quotidien...

22/03/2026

🍌🍫BANANA BREAD deuxième version, hyper moelleux 🍌🍫

🥧Comme demandé en consultation, voici une recette d'un gâteau à faible Index Glycémique et très gourmand.
Testée et validée par 2 🧒🏼 gourmands!

➡️Tips : laisser poser la pâte 15 min avant de la passer au four (afin de réhydrater les flocons 😉)

A VOS FOURNEAUX!

🍌

16/03/2026

🍞PAIN EXPRESS RICHE EN FIBRES ET PROTÉINES 🌿

À vos fourneaux 😋

13/03/2026

🍪🍪🍪Voici la recette bluffante de "Cookies" à IG bas.

Bon appétit 😋 !

16/10/2025

🫜 CHEESCAKE AUX RADIS 🫜

Recette originale de tarte froide aux radis.

J'ai utilisé ici de gros radis colorés locaux .

Un delice 😋!

A associer à une soupe de saison par exemple 👌.

👩🏼‍🍳À vos fourneaux !

08/08/2025

🌞Congés d'été 😎 !
Le cabinet sera fermé jusqu'au 1er septembre.
Bonnes vacances ! 🍹
Flavie.

28/06/2025

🍸😎Idées apéritives🌞 🍸:
-Brochettes tomates/mozza marinée/olives
-Brochettes cornichon / saucisson / fromage
-Fonds d'artichauts
-Crakers / Tatziki
-Melon
Et 🍹, bien sûr.

21/05/2025

🐣Gâteau aux chocolats de Pâques 🍫

Chez vous aussi, les chocolat de Pâques ne sont encore pas finis et traînent dans la cuisine ?

Essayez cette recette pour les passer. Ce n'est ni une recette healthy, ni une IG bas, mais les enfants (et les grands 😊) adorent!

A vos fourneaux 👩🏼‍🍳.

30/04/2025

Dejeuner de la flemme, car on a plus envie de profiter du 🌞🌞🌞...

🥑 Avocado toast végé 🥑

- Pain de seigle au noix
- Avocat/St Moret
- Œufs brouillés
- Tomates anciennes
- Sauce soja/sésame

29/04/2025

🫛TARTE FINE AUX PETITS POIS 🫛

Recette approuvée 👌👌👌.

👩‍🍳À vos fourneaux !

23/04/2025

🫘Idée recette avec des légumineuses🫛.

☔La soupe est encore de saison visiblement ...

🍵Voici une autre façon de manger des légumes secs.
La recommandation française pour cette famille d'aliments est de 2 portions / semaine.

✅Leurs atouts ? Protéines végétales, glucides complexes, fibres, vitamines et mineraux 👌.

👩‍🍳À vos fourneaux !

05/03/2025

‼️Le cabinet déménage ‼️
À partir du 10 mars, les consultations se feront au sein de la MSP de St Romain de Popey - Chemin des écoles - 69490 St Romain de Popey.

À très vite !

28/02/2025

Je serai en congés la semaine prochaine ⛷️.
Pour toutes demandes, je vous invite à me laisser un message, je vous rappellerai dès mon retour.

Bonnes vacances pour les chanceux.

Adresse

21 Rue Edmond Michelet
Pontcharra-sur-Turdine
69490

Site Web

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