Muriel et Élodie " A VOS CÔTÉS "

Muriel et Élodie  " A VOS CÔTÉS " Aide à la personne dans son quotidien afin de préserver son autonomie dans la bienveillance.

28/01/2026

J'ai adoré ce texte écrit par tof, tellement vrai...

"Les Toilettes en Libéral

À l’IFSI, la toilette, c’était joli.
Un mot rond. Propre.

“Moment relationnel.”
“Soin global.”
“Respect de l’intimité.”

En libéral, la toilette…
c’est un sport de combat doux,
une pièce de théâtre sans répétition,
et parfois une discipline olympique non reconnue.

La toilette, c’est le soin où tu découvres la vérité sur l’humanité.
Et sur ta souplesse lombaire.

Scène 1 — Monsieur René, 87 ans, champion de la pudeur intégrale

J’arrive chez Monsieur René.

Petit monsieur. Poli. Propre sur lui.

Je présente le soin.
— « On va faire la toilette, d’accord Monsieur René ? »
— « Oui oui… mais je garde tout. »

Tout.

Le slip.
Le maillot de corps.
Les chaussettes.
Il hésite même avec la ceinture.

Je commence.

Je lave le torse en contournant le tissu.
Je lave le dos en négociant avec l’élastique.
Je fais des passes techniques dignes d’un jeu vidéo niveau expert.

À un moment, je change la protection sans jamais voir la peau.
Je ne sais toujours pas comment j’ai fait.

C’était comme jouer au Twister.

— « Ça va comme ça ? »
— « Parfait, impeccable. »

Mensonge professionnel partagé.
J’ai lavé environ 12 % de la surface corporelle.
Mais un 12 % de grande qualité.

Scène 2 — Madame Lucette, zéro pudeur, zéro suspense

Chez Madame Lucette, 91 ans, c’est l’exact inverse.

Je pose mon sac.
Je commence à expliquer.

— « Alors pour la toilette… »

Je n’ai pas fini ma phrase.

PLOUF.
Le peignoir tombe.
Nu intégral.
Debout.
Souriante.

— « Allez-y, je suis prête ! »

Je redécouvre la géométrie humaine sous des angles que même Euclide n’avait pas anticipés.
Lucette discute météo.
Moi, je cligne des yeux et je continue le soin comme si tout était normal.

Professionnalisme.
Toujours.

Scène 3 — Salle de bain tropicale, ambiance fin du monde

Chez Monsieur et Madame Martin, la salle de bain est un concept climatique.

J’entre.
Je transpire.
Avant même de dire bonjour.

Chauffage au sol.
Chauffage mural.
Sèche-serviettes nucléaire.
Fenêtre fermée.

Il fait 70 degrés.
Hammam officiel.

Je lave Monsieur Martin.
J’essuie Monsieur Martin.
Je m’essuie.
J’essuie mes lunettes.
Je suis trempe de sueur.
Limite malaise.

En sortant, Madame Martin me sourit.

— « Il fait bon, hein ? »
Oui.
Si on aime fondre lentement en silence.

Scène 4 — La salle de bain version Antarctique

Chez Madame Jeanne, 89 ans, c’est l’inverse.
J’entre, ma respiration fait de la buée.

— « On a coupé le chauffage, ça coûte trop cher. »

Je lave quelqu’un dans de l’eau tiède, dans une pièce à 3 degrés.
Je tremble.
Madame Jeanne, elle, va très bien.

— « Vous êtes bien là ? »

Non Jeanne.
Je perds des orteils, mais merci de demander.

Scène 5 — La salle de bain escape game

Il y a ces salles de bain impossibles.
La baignoire touche le lavabo.
Le lavabo touche les toilettes.
Les toilettes touchent le mur.
Le mur touche mon dos.

Je fais la toilette en position improbable.
À moitié assis.
À moitié debout.
En torsion.

À un moment, je maintiens une jambe et je réalise que je suis en train de faire un squat bulgare non consenti.

— « Vous êtes souple dis donc ! » me dit le patient.

Non.
Je suis coincé.

Scène 6 — La baignoire, ce piège mythologique

Faire entrer une personne âgée dans une baignoire, c’est faire monter une girafe dans une Smart.

— « Un pied après l’autre. »
— « Je peux pas. »

J’aide.
Je tire.
Je calcule le centre de gravité.
Je prie intérieurement tous les dieux.

Miracle.
Il est dedans.

Puis vient le moment le plus dangereux.
La sortie de baignoire.

Suspense.
Silence.
Netflix pourrait en faire une série.

Scène 7 — La do**he façon attraction aquatique

Certaines do**hes sont vivantes.
Tu finis mouillé.

La manche.
La cuisse.
Le pantalon.
Les pieds

— « Oh ! Vous êtes mouillé ! »
— « Un peu, oui. »

Scène 8 — Le savon, ennemi public numéro un

Il glisse.
Il vole.
Il disparaît.

Il roule sous le meuble.
Le patient le suit du regard.
Moi aussi.

Personne ne gagne.

Et puis… le moment qu’on n’oublie jamais
Parce qu’au milieu de tout ça, il y a autre chose.
L’essentiel.

La toilette, c’est l’intime absolu.
La vulnérabilité.
La confiance.

Quand Madame Lucette te dit doucement :
— « Merci… je me sens propre. »

Quand Monsieur René murmure :
— « Heureusement que vous êtes là. »

Tu comprends.
Tu n’as pas lavé qu’un corps.
Tu as lavé un morceau de vie.
Tu as rendu de la dignité.
Du confort.
Une normalité.

Conclusion — La vérité des toilettes en libéral

La toilette en libéral, c’est un mélange étrange et magnifique.
De comédie.
De yoga niveau expert.
De survie.
De fous rires.
De tendresse brute.

C’est le soin qui te ramène à l’essentiel.
Être là.
Vraiment là.

Et si tu n’es pas prêt à rire, transpirer, t’émouvoir et parfois finir trempé…
c’est que tu n’as jamais fait de toilettes en libéral."










20/12/2025

🎭 LES AUXILIAIRES DE VIE — Le cœur du maintien à domicile
Par Tof Ton Stétho — IDEL nomade, ami officiel des guerrières en baskets.

Aujourd’hui, je veux vous parler d’un peuple oublié du système de santé.
Un peuple qui se lève plus tôt que le soleil,
qui rentre plus t**d que la fatigue,
et qui pourtant… n’apparaît dans aucun discours ministériel.

➡️ Les auxiliaires de vie.

Les AVS.
Les super-héroïnes sans cape mais avec un sac Action qui pèse le poids d’un déménagement.

Vous savez, il y a des métiers où tu fais un planning.
Et des métiers où le planning te fait toi.
Les AVS, c’est la deuxième catégorie.

Elles bossent en horaires éclatés :
4h le matin,
une pause de 6h qui sert juste à attendre,
puis 2h l’après-midi,
puis 1h le soir.
Résultat :
un contrat de 10h par semaine payé 492 euros net.
Mais une fatigue de 45h.
C’est le seul métier où tu es en “mi-temps”…
sans le “mi”.

Et malgré ça… elles sont là.
Toujours.
Même sous la pluie, dans le vent, avec un parapluie cassé, un ticket de bus collé au fond de la poche et un sac qui sent le gel do**he à la lavande de Mme Germaine.

Et quand elles arrivent chez les patients,
elles tombent souvent sur…
les Tatie Danielle.
Et attention :
pas les mignonnes, hein.
LES vraies.
Celles qui te disent :
— « Vous êtes en ret**d ! »
alors qu’elles ont mis 45 minutes à ouvrir parce qu’elles cherchaient leurs lunettes… qui étaient sur leur tête.
Celles qui confondent “auxiliaire de vie” et “esclave domestique”.
Celles qui piquent là où ça fait mal.
Et malgré ça,
les AVS répondent toujours avec une douceur qui pourrait calmer un volcan.

Elles dépassent leur rôle tous les jours.
Elles n’ont pas le droit, normalement.
Mais entre “pas le droit” et “laisser quelqu’un en détresse”,
elles choisissent toujours la personne.
Elles réconfortent, elles soutiennent, elles rassurent, elles arrangent,
elles recollent les morceaux invisibles que personne ne voit.
Elles font le travail de 4 métiers :
soignante, psychologue, femme de ménage, diplomate familiale.
Et tout ça pour un salaire qui n’atteint même pas le prix d’un panier de courses inflation +++.

Et nous, IDEL, on le sait.
On arrive derrière elles.
Et souvent,
si le patient a mangé, s’est levé, s’est lavé, s’est souvenu qu’il était vivant…
c’est grâce à elles.
Sans elles,
on ne ferait que panser des corps abandonnés.

Parce que dans la chaîne du maintien à domicile,
les médecins font la prescription,
nous on fait le soin,
mais elles,
elles font la vie.

Et ça… ça ne rentre dans aucune nomenclature.
Ce n’est payé par aucun forfait.
Ce n’est écrit nulle part.
Mais c’est partout,
tous les jours,
auprès de ceux qui n’ont plus personne.

Je le dis haut et fort :
➡️ Les auxiliaires de vie sauvent plus de gens que n’importe quelle réforme de santé.

Alors aujourd’hui,
pour une fois,
je veux que ce soit clair :
Merci.
Merci pour votre patience,
votre courage,
vos trajets en bus impossibles,
vos heures coupées,
vos salaires cassés,
vos sourires malgré les Tatie Danielle version dragon,
vos dépassements de rôle,
vos mains qui apaisent,
vos cœurs qui ne lâchent jamais.

Vous ne portez pas une cape,
mais vous portez des vies.
Et ça,
personne ne pourra jamais vous le retirer.

Alors la prochaine fois qu’une auxiliaire de vie croise votre route,
ne faites pas l’erreur de la considérer comme “la dame du ménage”.
Dites-lui ça :
👉 Merci.
Parce que c’est souvent le seul salaire moral qu’elles touchent dans la journée.




29/11/2025

Au programme du Téléthon 2025 à Pontcharra

Vendredi 5 décembre 2025
à 20 h 30, au Coléo (86 rue du Pont-Haubané)

Spectacle musical par la Troupe Pontch'éthon 2025 - Gaïastasia .
La Troupe Pontch’éthon vous propose son nouveau spectacle, une création originale à partir du livre « Réveille-toi ! T’entends pas Gaïastasia qui t’appelle ? » de Virginie Scordialo.

Théâtre, chant, danse, création de costumes, de décors et même de musique. La troupe vous emmène dans un voyage initiatique avec la jeune Amélia. Réveillée par la lune qui a besoin de son aide pour son amie la Terre, Amélia se retrouve embarquée dans une aventure mystérieuse dans laquelle elle va rencontrer de drôles de personnages. Fées, elfes, sirènes et autres créatures seront au rendez-vous. Parviendra-t-elle au bout de son voyage ?

Billetterie en ligne : https://www.helloasso.com/associations/pontch-ethon/evenements/vendredi-5-decembre-2025-a-pontcharra-gaiastasia-au-profit-du-telethon

Tarifs :
– normal (à partir de 13 ans) : 15 €
– réduit (jusqu’à 12 ans) : 5 €

Les billets ne sont ni repris, ni échangés, ni remboursés.

La billetterie sera également ouverte le soir même, au Coléo, à partir de 19 h 30, dans la limite des places disponibles.

Enveloppes gagnantes à 2 €, buvette.
Vente de sucré/salé (Muriel et Élodie " A VOS CÔTÉS " Auxiliaires de vie).

20/11/2025

Explore a place in a more immersive way in Google Maps.

31/10/2025

Témoignage d'une AS ⚕️

J’ai choisi le métier d’aide-soignante pour ses valeurs, pour aider pour accompagner des personnes dans le besoin, des personnes dans là souffrances, 5 ans que je suis aide soignante et si vous saviez comme j’ai mal au cœur quand je vois comme mon métier est entrain de mourir à petit feu, quand je vois que l’hôpital public est en souffrance, quand je vois mes collègues en souffrances … on parle souvent de maltraitance des patients, mais on parle pas assez de la maltraitance des soignants. On nous demande toujours plus, avec toujours moins. On ferme des services pour regrouper des équipes du au manque de personnel, on fatigue les personnes qui sont encore la, si vous saviez le nombre de mes collègues qui sont à deux doigt de craquer, à deux doigts de faire un burn-out. Comment voulez vous qu’on prenne soin des autres encore si longtemps si on arrive déjà plus à prendre soin de nous même… je suis tellement triste de voir tout ce qu’il ce passe ses derniers temps… On a un beau métier, mais ils sont entrain de le tuer… On tiens sur un fil ..
Courage à vous mes chères collègues !!
Prenez soin de vous, écoutez vous, personnes ne peux le faire à votre place. ♥️
Une collègue AS ✍️

07/09/2025

La Troupe Pontch'éthon - En scène pour le Téléthon 2025 vous propose son nouveau spectacle musical GAÏASTASIA*, pour le des 5 & 6 décembre prochains, au Coléo, à 20 h 30.

La billetterie en ligne du vendredi 5 décembre, est accessible ici : https://urlz.fr/uL0X

La billetterie en ligne du samedi 6 décembre, est accessible ici : https://urlz.fr/uL0Y

Des permanences seront également proposées pour la billetterie papier.

* Création originale à partir du livre « Réveille-toi ! T’entends pas Gaïastasia qui t’appelle ? » de Virginie Scordialo.
Théâtre, chant, danse, création de costumes, de décors et même de musique. Nous vous emmènerons dans un voyage initiatique avec la jeune Amélia. Réveillée par la lune qui a besoin de son aide pour son amie la Terre, Amélia se retrouve embarquée dans une aventure mystérieuse dans laquelle elle va rencontrer de drôles de personnages. Fées, elfes, sirènes et autres créatures seront au rendez-vous. Parviendra-t-elle au bout de son voyage ?

Téléthon Téléthon Isère Sud - 38S

29/07/2025

Bonsoir

Je vous partage ce texte d'une collègue en France qui résume bien certaines mentalités..
Bonne soirée à vous

"Aujourd'hui encore, j’ai entendu : « Tu travailles à nettoyer des fesses ». Ce n’est ni la première, ni la huitième fois que je l’entends, et franchement, j’en ai marre.
Alors aujourd’hui, je veux dire haut et fort à quel point je suis fière de mon métier.
Oui, messieurs dames, fière de nettoyer des fesses, mais aussi de couper des ongles, laver des têtes, habiller, do**her, nourrir et prendre soin de personnes qui ne peuvent plus le faire seules. Des personnes qui méritent du respect, de la dignité, et surtout… de l’humanité.
Mais résumer tout cela à "nettoyer des fesses", comme si c'était honteux, c’est insultant.
Je le dis : on ne vaut pas tous pour tout. Moi, par exemple, je ne pourrais pas faire un boulot où il faut mentir ou manipuler, comme dans certaines professions très "respectées"… Et pourtant, ces métiers-là sont mis sur un piédestal, alors que le nôtre est trop souvent regardé de haut.
La vérité ? Ceux qui nous rabaissent n’ont (pour l’instant) jamais eu besoin qu’on leur nettoie les fesses. Espérons pour eux que ce jour n’arrivera jamais. Mais s’il arrive, je peux vous assurer qu’il y aura toujours un(e) professionnel(le) comme moi ou mes collègues, prêt(e) à les accompagner, à les aider, avec bienveillance, compétence et amour.
Alors oui, notre travail est profondément humain. Il est essentiel. Il mérite le respect.
La prochaine fois que vous utilisez l'expression "nettoyer les fesses", faites-le sans mépris. Parce que peut-être qu’un jour, ce sera votre tour… et vous serez reconnaissant·e qu’on soit là."

Je m'appelle Marc.Je suis infirmier.Et aujourd’hui… j’ai pleuré dans le couloir.Personne ne l’a remarqué.Personne ne m’a...
20/07/2025

Je m'appelle Marc.
Je suis infirmier.
Et aujourd’hui… j’ai pleuré dans le couloir.

Personne ne l’a remarqué.
Personne ne m’a demandé si j’allais bien.

Aujourd’hui, j’ai accompagné deux patients dans leur dernier voyage.
J’ai pris dans mes bras un père qui venait de perdre son fils.
J’ai lavé les cheveux d’un vieil homme — il a souri, épuisé, et m’a dit :
« Au moins, je partirai propre. »
Il m’a serré la main très fort.
Personne de sa famille n’est venu lui dire adieu.

Chaque jour, je donne tout ce que j’ai :
Des soins. De la présence. De la chaleur.
Mais j’oublie trop souvent de me donner, à moi aussi, un peu de tendresse.

Je ne demande pas des applaudissements.
Je demande juste que — si ce n’est pas trop — quelqu’un me dise :
« Bonjour, Marc. »

Peut-être que je me sentirais un peu moins seul, aujourd’hui. 🩵

18/07/2025

Très joli texte 🙏🙏🙏

"Si j’avais su que vieillir voulait dire disparaître…
Je me serais accrochée encore plus fort aux bras de mes enfants.
J’aurais prolongé chaque repas en famille.
J’aurais mémorisé chaque éclat de rire, chaque regard échangé.
Parce qu’aujourd’hui, tout ça me manque.

Je suis là, dans cette chambre d’EHPAD, avec mon pyjama propre et mes draps bien tirés.
Je ne manque de rien… sauf de ceux que j’aime.

Il y a des jours où je n’entends plus mon prénom.
Des semaines où personne ne toque à ma porte.
Et pourtant, je suis toujours vivante.
Toujours mère.
Toujours grand-mère.
Toujours pleine de souvenirs que plus personne ne me demande de raconter.

J’ai aimé sans compter.
J’ai tout donné.
Et aujourd’hui, j’attends…
Un appel, une main, un visage familier.
Pas pour me plaindre.
Juste pour exister encore un peu, dans les yeux de quelqu’un.

Vieillir, ce n’est pas disparaître.
C’est espérer qu’on ne vous oubliera pas."

Bon weekend à vous tous

18/07/2025

🎉 𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫é𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐢𝐫𝐞 !🎉

Grâce à vous, nous avons récolté 𝟳𝟱𝟬 € lors de la tombola du week-end dernier. Un grand merci à toutes et à tous pour votre générosité ! 🙏

Ces fonds seront reversés à Association Pontch’éthon , qui réalise un travail précieux pour notre commune et ses habitants à Pontcharra ✅

Un immense bravo à chacun : participants, partenaires , bénévoles et organisateurs — c’est grâce à vous que cette collecte a été possible 💪

02/07/2025

🎉 𝗧𝗢𝗠𝗕𝗢𝗟𝗔 𝗦𝗢𝗟𝗜𝗗𝗔𝗜𝗥𝗘 – 𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜 𝟱 𝗝𝗨𝗜𝗟𝗟𝗘𝗧🎉
Pendant le tournoi de la Brigade de l’Apéro, on se dépasse sur le terrain… mais aussi pour une belle cause 💚

📍 Une tombola sera organisée au profit de l’association 𝗣𝗼𝗻𝘁𝗰𝗵’É𝘁𝗵𝗼𝗻, engagée pour le Téléthon. Association Pontch’éthon
Chaque ticket, c’est un petit geste qui fait une grande différence 🙌

🎁 De superbes lots offerts par nos partenaires locaux, qu’on remercie pour leur générosité :

🐾 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗗𝗼𝗴 𝟳𝟯 (𝗟𝗮 𝗥𝗼𝗰𝗵𝗲𝘁𝘁𝗲)– Pour chouchouter vos compagnons à 4 pattes
💆‍♀️ 𝗕𝗶𝗼 𝗦𝗽𝗮 𝗘𝘀𝘁𝗵é𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 (𝗟𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝘂𝗱) – Détente, soins et bien-être
🌼 𝗣𝗶𝗮𝗴𝗲𝘁 (𝗟𝗲𝘀 𝗠𝗼𝗹𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀) – Horticulteur passionné et généreux
🔧 𝗠𝗿. 𝗕𝗿𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗴𝗲 (𝗣𝗼𝗻𝘁𝗰𝗵𝗮𝗿𝗿𝗮) – Pour les rois et reines du bricolage
👗 𝗦𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗝𝗼𝗹𝘆– Boutique de prêt-à-porter chic et tendance
👟 𝗖𝗵𝗮𝘁𝗮𝗶𝗻 (𝗣𝗼𝗻𝘁𝗰𝗵𝗮𝗿𝗿𝗮)– Chaussures, sport et style
🏗️ 𝗟𝗼𝘂𝗶𝘀 𝗗𝗶 𝗕𝗮𝗿𝘁𝗼𝗹𝗼𝗺𝗲𝗼 – Entrepreneur en bâtiment, solide sur tous les plans !

🎟️ Participez, gagnez, soutenez.
On compte sur vous pour faire de cette tombola une réussite 🙏
73

Recommandations pour la canicule, prenez soin de vous et des aînés
29/06/2025

Recommandations pour la canicule, prenez soin de vous et des aînés

Adresse

Pontcharra

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 17:00

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