Pharmacie Centrale Ponthierry

28/08/2025

🏠 Connaissez-vous le syndrome d’Hikikomori ?

📱 Touchant principalement les jeunes adultes, cette expression d’origine japonaise, qui signifie « retrait social » en français, désigne un isolement social particulièrement extrême. Ces derniers refusent tout contact avec l'extérieur, vivant reclus chez eux et coupés du monde.

⚠️ Les 4 principaux signes chez votre ado qui doivent vous alerter :
1. Un retrait progressif des activités quotidiennes ;
2. Un refus de sortir ou de recevoir des visites ;
3. Une inversion du rythme : vie nocturne, sommeil diurne ;
4. Une dépendance excessive aux écrans ;
5. Une anxiété intense au contact des autres.

👉 Des solutions existent pour accompagner cette souffrance. Découvrez lesquelles en lisant notre article juste ici ! 👇

©

Phénomène initialement observé au Japon, le syndrome d'Hikikomori, touche désormais de nombreux pays occidentaux. Zoom sur cette pathologie qui se caractérise par un isolement social extrême et volontaire…

18/08/2025

🍋 Le citron est un superaliment. VRAI !

🌟 Gorgé de vitamine C, d’antioxydants et de fibres, cet agrume mérite une place de choix dans votre alimentation. Non seulement il réhausse vos plats et aromatise vos boissons, mais il offre également de multiples bienfaits pour votre santé !

🚿 Détoxification de votre organisme
Ses propriétés purifiantes aident à éliminer les toxines accumulées.

🌺 Préservation de votre capital jeunesse
Ses antioxydants luttent contre les radicaux libres et le stress oxydatif responsables du vieillissement cellulaire.

💪 Renforcement de vos défenses immunitaires
Sa teneur exceptionnelle en vitamine C et ses propriétés antivirales et antibactériennes permettent à votre organisme de mieux se défendre contre certaines affections telles que le rhume ou le mal de gorge.

✨ Meilleure digestion
Il favorise la production de bile pour une meilleure assimilation des aliments ingérés et limite les ballonnements ou les remontées acides.

👉 Envie d’en savoir davantage sur ses incroyables pouvoirs ? N’hésitez pas à en discuter avec votre pharmacien !

©

14/08/2025

🍑 Profitez de la période estivale pour manger de bons produits de saison !

🥕 Les fruits et les légumes colorés sont gorgés de vitamines et d’antioxydants. C’est l’occasion de multiplier les plaisirs gustatifs et de profiter de ce que la nature vous offre !

👉 Envie d'en savoir plus sur ces supers-aliments ? Consultez notre article sans attendre ! 👇

©

Les fortes chaleurs réduisent naturellement notre appétit tandis que notre organisme réclame plus d'hydratation et de nutriments essentiels. C’est la période idéale pour savourer des aliments rafraîchissants et colorés. Voici lesquels !

12/08/2025

08/08/2025

🦶 1 personne sur 4 est ou a déjà été touchée par une mycose des ongles des pieds, notamment en été.

🙄 Fréquente, persistante, souvent confondue avec un simple défaut esthétique, l’onychomycose est en réalité une infection fongique contagieuse.

💁‍♂️ Inesthétique, parfois douloureuse, elle progresse lentement si elle n’est pas correctement traitée.

😏 Vernis antifongiques, solutions locales, traitements oraux ou remèdes naturels… Lisez notre article pour agir efficacement.

👇
©

Ongles jaunis, fendillés... Les mycoses des ongles des pieds, ou onychomycose, ne sont pas qu’un souci esthétique. Voici comment les éviter, les reconnaître et s’en débarrasser durablement.

02/08/2025

🤱 Mesdames, savez-vous qu’il est possible de conserver votre lait maternel ?

🍼 Cette astuce vous permet de maintenir l'allaitement de votre bébé même en votre absence !

👉 Envie d'en savoir plus sur les bonnes pratiques de conservation et les équipements adaptés pour le faire ? Lisez vite notre article ! 👇

©

Le lait maternel représente l'alimentation idéale pour les nouveau-nés. Pouvoir le conserver même lorsque les mères doivent s’absenter, permet de garantir cette alimentation exclusive. Voici les recommandations à suivre pour le faire correctement !

24/07/2025

😭 Votre bébé pleure et vous ne savez pas quoi faire ?

👶 Pas toujours facile de comprendre ce qui chagrine votre tout-petit. Au-delà de sa gestuelle ou de ses mimiques, pleurer constitue son principal mode de communication ! C’est une de ses façons de demander votre attention.

👉 Vous recherchez des astuces afin d’identifier pourquoi il sanglote et comment l’apaiser ? Nous vous expliquons tout dans notre article ! Cliquez juste ici 👇

©

Pleurer constitue le premier moyen de communication des nouveau-nés. Fatigue, faim, inconfort… apprenez à mieux comprendre les signaux que votre bébé vous envoie afin de l’apaiser rapidement.

16/07/2025

✈️ Voyages, déconnexion, changement de rythme… l’été bouscule nos habitudes !

💊 Une posologie oubliée, un renouvellement négligé, un pilulier incomplet : autant de situations évitables pouvant compromettre votre traitement.

✅ Anticiper ! Avant de boucler votre valise, pensez à :
• Vérifier la durée restante de votre ordonnance ;
• Demander un renouvellement anticipé si besoin ;
• Utiliser un pilulier pour simplifier la prise ;
• Conserver les produits sensibles à l’abri de la chaleur.

👌 Pour partir serein, rendez-vous en officine avant votre départ ! Votre pharmacien est là pour vous aider et ne rien oublier !

©

07/07/2025

🌞 Toutes les huiles essentielles sont compatibles avec le soleil. FAUX !

⚠️ Certaines d’entre elles contiennent des molécules dites « photosensibilisantes » : les furocoumarines et les pyrocoumarines. Ces dernières augmentent la sensibilité de votre peau lorsqu’elle est exposée aux rayons UV, provoquant des brûlures et des taches brunes très difficiles à faire disparaître.

🚫 Découvrez les 14 HE concernées :
- Celles de la famille des Rutacées : le citron jaune ou vert, la mandarine jaune, rouge ou verte, l’orange classique ou sanguine, le pamplemousse, la verveine citronnée et la bergamote.
- Celles de la famille des Apiacées : l’angélique, l’aneth, la khella, la livèche, le tagète, le cumin et le fenouil.

👨‍⚕️ Soyez vigilant ! N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien pour les utiliser de façon sécurisée.

©

02/07/2025

🤚 Seuls les enfants « à risque » sont concernés. Faux !

👶 Ce dépistage concerne tous les nourrissons, quelle que soit l’histoire familiale.

🔎 Dès la rentrée 2025, le programme national de dépistage néonatal se renforce avec le dépistage de 3 nouvelles maladies :
- L’amyotrophie spinale (SMA) ;
- Le déficit immunitaire combiné sévère (DICS) ;
- L’insuffisance en Acyl-CoA déshydrogénase des acides gras à chaîne très longue (VLCAD).

👩‍⚕️ En cas de doute ou pour mieux comprendre les enjeux, demandez conseil à votre pharmacien.

©

28/06/2025

🤔 Près de 50 000 Français seraient concernés par l’algodystrophie !

😖 Également appelée syndrome douloureux régional complexe (SDRC), cette affection mystérieuse touche principalement les membres inférieurs ou supérieurs (poignet, genou, cheville…) après un traumatisme ou une intervention chirurgicale. Elle se caractérise par une mauvaise information transmise par le système nerveux.

🧐 4 signes évocateurs :
1. Une douleur disproportionnée et brûlante ;
2. Une alternance de phases chaudes et froides ;
3. Un gonflement et une sensation de raideur articulaire ;
4. Des changements de couleur de la peau.

👉 Vous êtes concerné par ces symptômes ? Lisez vite notre article pour savoir comment vous soulager efficacement ! 👇

©

Pathologie complexe caractérisée par des douleurs disproportionnées à la suite d’un traumatisme ou d’une opération d’un membre, l'algodystrophie peut être très invalidante. Zoom sur les solutions possibles pour la prendre en charge.

18/06/2025

⚠️ Mauvaises herbes, pucerons, cafards… Attention à certains insecticides et herbicides !

😕 Chaque année en France, l’Anses (agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) recense encore des dizaines de personnes intoxiquées en utilisant des substances prohibées parfois depuis plus de 20 ans pour se débarrasser des nuisibles.

❗ Stockés ou importés illégalement, ces produits interdits – souvent à base de substances hautement toxiques – sont loin d’être anodins : brûlures, maux de tête, troubles respiratoires…

💁‍♂️ Un geste simple : ne jamais utiliser de produits dont l’étiquetage est douteux ou dont l’origine est incertaine. Et surtout, ne pas conserver de vieux bidons au fond des placards.

🤔 Un doute ? Parlez-en à votre pharmacien et demandez-lui conseil !

©