Herbo_Pondi

14/01/2023

Vous connaissez les huiles essentielles ? ⚗️

1️⃣ un peu... 🤨
2️⃣ beaucoup ! 🙂
3️⃣ pas du tout 😕

Venez les découvrir lors de 2 ateliers différents qui auront lieu prochainement. Vous y apprendrez forcément qq chose 👍😉

18/12/2022

Le savais-tu ?

FAIRE SA TISANE.
2 procédés permettent de préparer une tisane.

🔸L'infusion
&
🔸La décoction

On parle ici de tisane à visée thérapeutique.

09/12/2022

08/12/2022

Prochain atelier, samedi 10 decembre.

➡️ 14h30 rdv devant la piscine découverte de Pontivy pour une balade botanique à kerducha.

➡️ 16h00 rdv à la maison pour tous pour un atelier pratique.

30/10/2022

Souci des jardins - Calendula officinalis.
Famille des astéracées.

Propriétés : anti-inflammatoire, vulnéraire (favorise la cicatrisation), antibactérienne.

Indications : lésions, meurtrissures, contusions, ulcères, inflammation cutanée.

Utilisations : baume ou pommade de capitules en application locale. En tisane en gargarismes.

30/10/2022

Pavot de Californie - Eschscholtzia californica
Famille des papaveracées.

Propriétés : spasmolytique, sédative, anxiolytique, hypnotique et inducteur de sommeil.

Indications : troubles du sommeil, douleurs, nervosité, crampes.

Utilisation : partie aériennes fleuries séchées, en teinture mère, en extrait sec.

30/10/2022

Verveine odorante / V. citronnée -
Aloysia citrodora (Lippia citriodora)
Famille des verbénacées

Propriétés : calmante du système nerveux central, légèrement tonifiante, combat l'angoisse et l'anxiété.

Indications : Troubles digestifs, troubles du sommeil, nervosité.

Utilisation : infusion de feuilles séchées.

29/10/2022

Mauve sylvestre - Malva sylvestris
Famille des malvacées

Propriétés : adoucissante et laxative.

Indications : toux, catarrhes, gastro-entérite, constipation

Utilisation : infusion de fleurs (toux), feuilles comestibles (constipation)

28/10/2022

Les graines d'ortie.

Les graines d'orties peuvent se cueillir jusqu'à fin octobre sur les tiges femelles d'Urtica dioica. On les reconnait à leur grappes retombant vers le bas. Elle peuvent se consommer encore vertes, ou marrons lorsqu'elles ont ce délicieux petit goût de noisette 😋
Elles sont riches en minéraux, vitamines et acides gras, un allié santé non négligeable et local que vous pourrez intégrer dans vos préparations de smoothies, vos compotes, salades, pain maison, fromage frais aux herbes, farines. C'est une ressource disponible environ partout, munissez vous de gants pour les ramasser, vous pourrez les utiliser fraîches ou sèches.

28/10/2022