Natacha Lepeltier Sophrologue et Praticienne Amma assis

30/12/2024

Je partage cet article de Sabine Pernet, qui explique de façon claire ce qu'est la sophrologie, et comment elle peut être efficace.
La sophrologie, une pédagogie de l'existence, une pratique qui se vit.
Le sophrologue n'est en aucun cas un thérapeute, mais bien un médiateur qui transmet une méthode, des techniques.
Ce qui rend la sophrologie efficace, c'est la pratique, la répétition, pour se l'approprier et être autonome dans son utilisation.
Bonne lecture.

Quel sophrologue n'a jamais entendu ces mots et comment y répondre de façon objective ?

03/01/2024

Mardi 12 décembre s’est tenue la soirée de rencontre avec l’AMIEM de Ploërmel. Organisée par l’antenne Innov’en Ploërmel, elle s’était donnée pour...

22/09/2023

Harmoniser vie pro et vie perso, pour une meilleure qualité de vie, par toujours évident...

Un moment pour se poser, prendre du recul, analyser ses composantes de vie, se centrer sur ses valeurs, définir ses objectifs. Repartir avec des outils pour harmoniser vie pro et vie perso.

Merci à Femmes de Bretagne Guer, à Muriel Gauchet et Agathe Pocard pour l'organisation de cet atelier.
Merci à toutes les participantes !

20/06/2023

✔C'est avec un grand plaisir que j'ai pu proposer des séances de au personnel de PROTECHOMS, agence de Pontivy.

➡ PROTECTHOMS est le spécialiste du matériel de sécurité et d'hygiène pour les professionnels, ainsi que de l'équipement pro pour les travailleurs.

👌 En ce lundi 19 juin, le personnel a pu bénéficier d'un moment de et de , grâce au amma assis.

✔D'origine japonaise, ce massage est particulièrement bien adapté aux entreprises :
- Facile à organiser,
- Peu de place nécessaire,
- Massage habillé, sans huile,
- 20 min/personne,
- Relâchement des tensions et relaxation,
- Dynamisation !
✅ Les personnes ayant reçu le massage reprennent leurs activités en pleine forme !

✔Un grand merci à Nathalie Bezier et à l'ensemble du personnel pour l'accueil et les échanges !

09/06/2023

En juin 2023 sort officiellement la première édition du livre d’accueil de BRÉZEO. Ce livret rassemble toutes les informations sur l’organisation du...

28/05/2023

Comment allier les bienfaits de la pratique sophrologie avec ceux d'une balade en pleine nature ?

Avec une SOPHRO-BALADE !

C'est aujourd'hui, au Stang, à Ploerdut, dans le cadre de la fête Art et Nature, organisée par l' Association Art et Nature .

Sophro-balade à 14h30, inscription sur place.

La fête Art et Nature, c'est aussi divers ateliers et animations, spectacles, massage, de quoi se restaurer, de la bonne humeur et des rencontres, dans un cadre enchanteur.

22/05/2023

🌳Envie de Nature ?🌿

🤲De vous essayer à divers ateliers (teinture végétale, tampons, poterie, stop-motion, tour à bois, tissage, sérigraphie, Land'art, feutrage...)?😃

🍃De vous aérer grâce à des balades, petite rando ?🥾🥾

😌De vous détendre grâce à de la relaxation, du massage amma assis ?👌

💯De vivre le moment présent et l'harmonie corps-mental en profitant d'un cadre naturel, lors d'une sophro-balade ?🌳

✅Alors VENEZ A LA FÊTE ART ET NATURE, à Ploërdut !

J'y serai présente samedi 27 et dimanche 28 pour du massage amma assis et une sophro-balade.

15/05/2023

08/05/2023

Samedi 27 mai au lieu-dit Le Stang (à Ploerdut), Olivier, Katija et Lugh nous propose un atelier "Stop-motion" (animation image par image) pour petits et grands.
Pour la réalisation d'un petit film d'animation, nous fabriquerons des personnages et décors avec des matériaux récoltés dans la nature. Un rétroprojecteur pourra aussi être utilisé pour créer des ombres chinoises.

atelier famille, sans inscription. à partir de 14h.

30/04/2023

L'étude s'appelle So Well. Partant du principe que le stress au travail et les risques psychologiques représentent un enjeu majeur pour les professionnels de santé, le CHU de Clermont-Ferrand lance une étude encore inédite sur la prise en charge sophrologique. Son originalité : utiliser des cr...

27/04/2023

❌ Vous voulez vraiment manquer cette soirée incontournable des entrepreneurs du territoire ?

Ne pas venir au speed meeting business, c'est rater :
- l'occasion de rencontrer d'autres entrepreneurs et échanger avec eux,
- l'opportunité de créer des liens et faire du business,
- un moment convivial d'échanges dans la bonne humeur,
- un excellent cocktail dinatoire gourmand
- une soirée sympathique au Best Western Plus Le Roi Arthur, Hôtel & Spa ****

✅ Vous voulez participer ?
😀 Bonne nouvelle : vous pouvez encore vous inscrire, en cliquant sur la photo ci-dessous !

Au jeudi 4 mai !

Travailler entre entreprises du territoire : la bonne idée pour favoriser l’économie et les talents locaux ! Jeudi 4 mai 2023 aura lieu à Ploërmel...