Carmen Tanguy Réflexologue Naturopathe

08/01/2026

Fatigue persistante.
Anxiété diffuse.
Troubles digestifs.
Sommeil non réparateur.

Ces signaux sont souvent vécus comme des dysfonctionnements.

Et pourtant, très souvent,
ils sont l’expression d’un système nerveux qui tente de s’adapter à un stress chronique.

Le corps ne fait pas n’importe quoi.
Il protège ce qui peut l’être.

Changer de regard sur ces symptômes,
c’est déjà sortir de la lutte intérieure
et ouvrir un espace d’écoute et de compréhension.

Dans les prochains posts, je parlerai du rôle du nerf vague
et de la manière dont il influence notre capacité à nous réguler.

Ces thématiques sont également développées dans un livre
consacré au nerf vague, à paraître le 27 février.

🌿 Comprendre son corps, ce n’est pas l’abandonner.
C’est apprendre à l’écouter.

01/01/2026

Pour 2026, j’avais envie de formuler un vœu un peu différent.

Un vœu qui ne parle pas de performance, ni de résolutions à tenir coûte que coûte.

Mais de douceur, de sérénité et de confiance.

J’observe combien nous sommes nombreux à nous juger pour notre fatigue, notre anxiété, nos réactions automatiques.

Alors qu’en réalité, bien souvent, il s’agit d’un système nerveux resté trop longtemps en mode survie.

Le corps ne se trompe pas.
Il fait de son mieux pour nous protéger.

C'est pourquoi, tout au long du mois, je partagerai ici des clés de compréhension autour du système nerveux, du nerf vague et des pratiques qui permettent de retrouver plus de sécurité intérieure.

Ces réflexions ont également nourri un livre consacré au nerf vague, qui paraîtra le 27 février.

En attendant, je vous souhaite une année plus consciente, plus douce, et plus respectueuse de votre rythme 🌿

21/12/2025

🎁Toujours à la recherche d'une idée cadeau... voici les livres à offrir aux amoureux du bien-être

✨L'acupression aux quotidien
✨L'oracle des fleurs
✨Secrets d'une nautropathe pour une belle peau

Livres disponible en librairie et sur les sites de vent en ligne.

07/12/2025

👉 Ses principaux bienfaits et indications
👉 Sa symbolique : l

📖 Retrouve la fiche complète sur le site du Studio Do In, avec schéma et vidéo guidée.
💌 Abonne-toi pour ne manquer aucun point du mois !

Tu souhaites en savoir plus sur les bienfaits de l'acupression sur la sphère émotionnelle, mon guide pratique: "L'acupression au quotidien est fait pour toi! Clique ci-dessous pour le découvrir

https://www.carmentanguyreflexologie.com/l-acupressionauquotidien

04/12/2025

Alors qu avez-vous envie de faire aujourd'hui ?😉

27/11/2025

✨ Avant-première exclusive ✨

Je suis très heureuse de vous dévoiler la couverture de mon prochain livre dédié au nerf vague, ce véritable chef d’orchestre de notre santé physique, émotionnelle et mentale.

Depuis des mois, j’explore en profondeur ce fascinant réseau nerveux, son impact sur la respiration, la digestion, l’immunité, les émotions, le stress, la douleur chronique, la fatigue… et surtout comment retrouver un équilibre durable grâce à lui.
Ce livre est le fruit de ces recherches, mais aussi de nombreux échanges, observations et retours de terrain : un guide complet, clair et accessible pour comprendre enfin ce que votre corps essaie de vous dire.

👉 Vous découvrirez :
• comment reconnaître les signaux d’un nerf vague affaibli,
• pourquoi votre corps peut s’épuiser, s’enflammer ou s’angoisser,
• les liens entre émotions, système nerveux autonome et théorie polyvagale,
• des méthodes simples, concrètes et validées pour stimuler votre nerf vague et retrouver énergie, calme et vitalité.

🔹 Sortie prévue : février
🔹 Disponible dès maintenant en précommande !
https://tidd.ly/4pzbOsg
✨ Je vous laisse découvrir la couverture en avant-première et me faire vos retours :):

Si ce sujet vous passionne, si vous cherchez des réponses sur votre fatigue, votre anxiété, vos douleurs chroniques ou votre bien-être intérieur, ce livre est fait pour vous.

🙏 Merci pour votre soutien, vos partages et votre confiance.
➡️ Précommandez dès aujourd’hui et soyez les premiers à le recevoir !
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23/11/2025

🌸 Découvrez L’Oracle des Fleurs : puissance, sagesse et guidance végétale 🌿✨

Un immense merci à Le chat mystik pour cette magnifique présentation et pour avoir partagé son expérience avec cet oracle dédié au bien-être, à l’intuition et à la connexion au monde végétal. 🌺💛

Depuis toujours, les fleurs accompagnent nos émotions, nos soins et notre évolution intérieure. L’Oracle des Fleurs réunit cette sagesse ancestrale à travers 25 cartes illustrées et un livret complet, pour vous offrir chaque jour un message de douceur, de clarté et d’harmonie.

Dans cette vidéo, découvrez :
🌿 Les messages et symboliques des fleurs
🌼 Le pouvoir vibratoire du végétal
🌺 Comment utiliser l’oracle pour mieux comprendre vos émotions
🌷 Les bienfaits des plantes sur le corps, l’esprit et l’équilibre énergétique
✨ Des exemples de tirages simples pour débuter

L’Oracle des Fleurs est un outil précieux pour développer votre intuition, vous reconnecter au vivant et accueillir des messages inspirants au quotidien.

📖 Disponible dès maintenant en librairie et sur internet — 14,95 €

laissez moi un message pour recevoir le lien :)

https://www.youtube.com/watch?v=JX9RC_buQ9k

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14/11/2025

🌸 Découvrez L’Oracle des Fleurs : puissance, sagesse et guidance végétale 🌿✨

Un immense merci à Camille VERNAT pour cette magnifique présentation et avoir classé l'Oracle des fleurs dans ses coups de cœur 🌺💛

Depuis toujours, les fleurs accompagnent nos émotions, nos soins et notre évolution intérieure. L’Oracle des Fleurs réunit cette sagesse ancestrale à travers 25 cartes illustrées et un livret complet, pour vous offrir chaque jour un message de douceur, de clarté et d’harmonie.

Dans cet oracle, découvrez :
🌿 Les messages et symboliques des fleurs
🌼 Le pouvoir vibratoire du végétal
🌷 Les bienfaits des plantes sur le corps, l’esprit et l’équilibre énergétique
✨ Des exemples de tirages simples pour débuter

L’Oracle des Fleurs est un outil précieux pour développer votre intuition, vous reconnecter au vivant et accueillir des messages inspirants au quotidien.

📖 Disponible dès maintenant en librairie et sur internet — 14,95 €

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10/11/2025

Ce mois-ci, découvre le point Hou Xi (IG 3) – le “ravin de l’arrière”.
Un point discret sur la tranche de la main, capable de :
💆‍♀️ Détendre les tendons et les articulations
🌬 Soulager le dos, la nuque et la tête
🧘‍♀️ Apaiser l’esprit et renforcer ta posture intérieure

Hou Xi t’invite à trouver ta force tranquille, à rester ancré·e sans te comparer, à tenir ta place dans le monde avec justesse.

👉 Regarde la vidéo pour explorer : localisation, bienfaits, symbolique et conseils d’auto-massage.
📖 Fiche complète + vidéo à découvrir sur le site du Studio Do In.