Nadège Bougard - Formatrice massage bien-être / Praticienne Shiatsu

04/09/2025

👀 Regarde-moi bien dans les yeux…

Procrastination, tu connais ?
Le fameux « pas le temps », tu connais ?
Et le « pas envie ce matin »… tu connais aussi, non ?

Moi je connais très bien. Parce que j’y suis passée.

Mais là 👉 j’ai dit STOP.
Stop à me voir m’empâter 😅🤣
(Oui, même si je cours partout, que je bouge tout le temps, que je prends soin des autres… mais moi, dans tout ça ?)

✨ Hier soir, j’ai pris une vraie décision.

Je me suis investie à 100%.
Je n’ai pas hésité une seconde.
J’ai dit OUI à un programme à 1300€ sur 3 mois.
(Une petite folie, en vrai 🤯)

Pourquoi ?
Parce que si tu n’investis pas en toi,
si tu attends toujours « le bon moment »,
si tu continues à procrastiner…
➡️ Alors rien ne change.

Investir en soi, c’est souvent inconfortable.
Mais c’est aussi le plus beau cadeau qu’on puisse se faire. 💎

Alors arrête de te dire :
❌ « j’aimerais bien mais je ne peux pas »
❌ « je n’ai pas les moyens »
❌ « peut-être plus t**d »

👉 Les moyens financiers ? Tu ne les auras peut-être jamais.
👉 Le temps ? Si tu ne le prends pas, c’est lui qui te prend.
👉 Et le « plus t**d »… finit toujours par être trop t**d 🥲

Alors aujourd’hui, choisis-toi.
Dis OUI à toi-même.

Que ce soit pour :
💪 Une remise en forme (comme moi)un programe a 1300 euros ,
🎓 Une formation massage à 950 euros comme je peux te proposer pour faire évoluer ton CA et pour évoluer dans ta vie,
🚀 Ou tout autre projet qui compte pour toi…

👉 Investis en TOI.
C’est le plus beau cadeau que tu puisses te faire.

Et crois-moi… je suis passée par là.
Et encore aujourd’hui, je me remercie chaque jour d’avoir dit OUI ❤️

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📌 Pour en savoir plus et passer à l’action :
🌐 Site : illaformation.fr
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03/09/2025

Formation QUINTESSENCE DEEP INSIDE®

Le massage révélateur de bien-être physique, émotionnel et énergétique

🪷 Une méthode complète à base d’huiles essentielles, de pierres naturelles et d’un protocole profond et libérateur

✨ Et si vous proposiez un massage réellement transformateur ?

Vous êtes praticienne bien-être, esthéticienne ou en reconversion professionnelle,
et vous souhaitez :

✅ Enrichir votre carte de soins avec un massage signature complet
✅ Apporter un soulagement profond à vos client·es (douleurs, tensions, stress)
✅ Proposer un soin qui allie nature, énergie et émotion
✅ Vous former sérieusement pour vous sentir légitime, alignée et confiante
✅ Démarrer ou développer une activité stable, impactante et rentable

→ La formation QUINTESSENCE Deep Inside® est faite pour vous.

🌿 Apprenez un massage puissant et aligné avec les besoins de vos clients

QUINTESSENCE Deep Inside®, c’est :

💠 Une harmonisation corps & esprit grâce au toucher, à l’énergie et aux éléments
💠 Une huile à la consoude + HE de laurier noble aux propriétés :

• anti-inflammatoires
• antalgiques
• immuno-stimulantes
• réparatrices et rayonnantes
🎯 Idéal pour les personnes souffrant de :
🚨Douleurs articulaires et musculaires
🚨Fatigue physique
🚨Tensions liées au stress ou à une posture professionnelle
🚨Troubles musculo-squelettiques (58 % des femmes / 51 % des hommes actifs sont touchés)

🎓 niveaux de formation

🔹 Devenir praticien·ne certifié·e

🕰️ 2 jours – 14h de formation intensive
💆‍♀️ Apprentissage du protocole complet
💫 Travail énergétique : chakras, ancrage, aura
🌿 Appropriation des outils : huiles essentielles, pierres, respiration
👐 Mise en situation sur modèle – Validation du certificat

Inclus :
✔️ Manuel complet illustré en PDF
✔️ Kit de pierres
✔️ Attestation de fin de formation

💎 BONUS EXCLUSIFS OFFERTS pour chaque niveau (Valeur 570 €)

📸 Mini pack photo pro personnalisable pour lancer votre com (100€)
📣 Pack communication de la marque pour annoncer votre activité (200€)
💬 Accès à un groupe privé d’entraide & pratique à vie (150€)
🎓 Webinaire offert : “Démarrer avec impact & authenticité” (1h00 – replay inclus) - (120€)

💰 votre investissement : 950 €
(Paiement différé possible)
Eligible OPCO / FAFCEA sur demande

💬 Résultats que vous pouvez attendre
Vous êtes déjà praticienne ?

✔️ Vous enrichissez votre carte avec un soin signature recherché
✔️ Vous touchez une nouvelle clientèle souffrant de TMS ou de stress chronique
✔️ Vous augmentez votre valeur perçue (soin vendu entre 70 et 130 €)
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Vous êtes en reconversion ?
✔️ Vous lancez votre activité avec un protocole sérieux & puissant
✔️ Vous gagnez rapidement vos premiers revenus
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🙋‍♀️ Ce massage est fait pour vous si…

✅ Vous aimez allier le toucher, l’énergie et la nature
✅ Vous êtes sensible à l’approche holistique (corps, cœur, esprit)
✅ Vous souhaitez vous former sérieusement à une méthode différenciante
✅ Vous êtes prête à transmettre du bien-être tout en développant votre activité

❓ F.A.Q

Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, nous proposons des facilités de paiement (en 2 ou 3 fois sans frais).

Je débute tout juste, est-ce adapté ?
Oui. Le niveau 1 vous permet d’acquérir toutes les bases nécessaires pour commencer à pratiquer en toute sécurité et efficacité.

Faut-il déjà maîtriser les pierres ou l’énergétique ?
Pas du tout. La formation est accessible à tous les profils : tout vous est transmis pas à pas.

Et si j’ai besoin de soutien après la formation ?
Vous aurez accès à un groupe privé + un suivi de Nadège pour poser vos questions et continuer à progresser.

Combien puis-je facturer une séance ?
Selon votre région, entre 70 et 130 € la séance, pour une durée de 45 à 90 min.

🚀 Prête à faire rayonner votre pratique ?

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Organisme de formation IILA FORMATION
📩 Contact : contact.illaformation41@gmail.com
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🎯 Objectif : faire décoller votre activité bien-être dès les premières semaines avec un soin signature qui répond à une demande réelle et massive.

Le massage SIGNATURE a voir pour votre clientèle.

*Formatrice enseignante agréer sous le numéro d'activité 24410154341 auprès du préfet du Centre Val de Loire
Cet enregistrement ne vaut agrément de l'état*

Voir moins

31/08/2025

Dans la vie, tout est éphémère.
Les moments, les situations, les relations, les bonheurs…
Rien n’est garanti. Rien n’est éternel.

Trop souvent, on s’habitue.
On croit que les choses resteront telles qu’elles sont.
Que les personnes seront toujours là.
Que le confort, la stabilité, le quotidien sont acquis.

Mais il suffit parfois d’un instant… pour que tout bascule.

Ne prenez jamais votre situation pour acquise.
Aujourd’hui, vous avez peut-être un toit, un emploi, la santé, un semblant d’équilibre.
Soyez-en reconnaissant.
Demain ne promet rien.

Et surtout… ne prenez jamais les personnes pour acquises.
Ce parent qui vous appelle chaque jour.
Cet ami qui tend la main sans rien attendre.
Ce partenaire qui vous aime dans le silence de la routine…
Ce sont des présences précieuses.

Aimer, soutenir, rester… ce sont des choix renouvelés chaque jour.
Ne laissez pas l’habitude vous aveugler.
Dites merci.
Dites je t’aime.
Soyez là.

La gratitude n’est pas une faiblesse.
C’est une force.
Car en voyant clairement ce que nous risquons de perdre,
nous apprenons à en prendre soin.

Souvenez-vous :
Ne prenez jamais rien pour acquis.
Ni la situation dans laquelle vous êtes.
Ni les personnes qui vous entourent.

Tout a une fin.
Et c’est justement cela… qui rend chaque chose belle

Bon dimanche
Belle journée mes belles âmes
Nadege ❤️

24/08/2025

Il lisait.

Ce n’était pas un de ces livres qu’on feuillette d’un œil distrait entre deux notifications. Non. Celui-là pesait dans les mains. Les mots semblaient taillés dans le marbre, et chaque phrase demandait qu’on s’y arrête, qu’on y respire.

Il lisait depuis une heure peut-être. Ou une éternité.
Et soudain, sans prévenir, il frissonna.

Une phrase l’avait cueilli au détour d’un paragraphe.
Comme un souffle glacé dans la nuque.
Comme si le livre avait vu clair en lui. Trop clair.

Il resta là, immobile, le regard fixé sur les mots. Le cœur ralenti.
Puis, presque au même instant, une chaleur m***a en lui —
pas celle d’un feu de cheminée,
non, une chaleur plus vive, plus intérieure, comme une flambée d’âme.

C’était beau. Terrible. Irréversible.

Il comprenait enfin pourquoi certains livres changent une vie :
ils commencent par la traverser.

Bon dimanche
Belle journée mes belles âmes
Nadège ❤️

24/08/2025

20/08/2025

Devenez praticien·ne du massage Kotodama 🌸

Offrez plus qu’un simple massage : une véritable expérience de détente profonde et d’harmonisation énergétique.

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Les places sont limitées, ne manquez pas cette opportunité ✨

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18/08/2025

✨ Juliette nous quitte… bien trop jeune, bien trop tôt.
Pourquoi elle ? Pourquoi tant d’autres encore ?

À partir de septembre, avec deux de mes collègues, nous avons choisi d’offrir de notre temps et de notre bienveillance pour contribuer à l’association .
Parce qu’il est urgent de faire avancer la recherche médicale contre ce foutu cancer.

Moi-même, j’ai perdu une amie très chère comme ma soeur de sang à 37 ans, emportée par un cancer du sein agressif.
Aujourd’hui, une autre amie se bat, et heureusement, entrevoit le chemin de la guérison.

Mais jusqu’à quand faudra-t-il voir partir, souffrir, lutter ?
J’ai tellement envie de croire qu’un jour, tout cela prendra fin.

Restons fortes, restons combattives.
Ensemble, nous y arriverons.

Avec tout mon amour,
Nadège 💗

💖A notre Juju d’amour💖, co-fondatrice et vice-présidente du Triplettes Roses.
✨ Nous sommes profondément bouleversées, désespérées, en colère aussi… Ton départ sonne comme une injustice. Il symbolise le combat trop silencieux de toutes les femmes atteintes d’un cancer du sein triple négatif métastatique qui vivent au quotidien cette maladie dans une « résilience polie » pour ne pas déranger.

✨ Mais au-delà de la tristesse, nous saluons la copine pétillante et un peu taquine, qui n'hésitait pas à nous chambrer dès que l'occasion se présentait ; que ce soit sur les visuels pour les réseaux sociaux que tu trouvais moches, ou pour le choix des goodies improbables du Challenge Triplettes Roses. Nous irons même jusqu’à oser nous remémorer ce moment d’humour décalé, ou toi, la passionnée du saucisson, tu réussis à choper « ton graal » : le bob Cochonou lors du tour de France !
✨ Par-dessus tout Juju, nous garderons au fond de nos cœurs ton regard déterminé et tes positions affirmées nous permettant d’aller à l’essentiel, sans détour. Nous saluons ta façon d’apprécier la valeur du temps pour ne gâcher aucun instant.
✨ Surtout embrasse bien fort pour nous celles qui t’accueillent aujourd’hui, Aude, Hajare, Widad, Valou et toutes les autres… On ne peut oublier…
💖Reçois tout notre amour, lumineuse Juliette💖 Merci d’avoir fait partie de nos vies et de nous avoir tant donné.
🌻On se sait ! 🌻
Le Collectif Triplettes Roses

✅ Les obsèques de Juliette se dérouleront le mercredi 20 août 2025 à 14h au crématorium de Bayeux.
Ni plaques, ni fleurs, des dons souhaités au profit du Collectif Triplettes Roses : https://www.collectiftriplettesroses.com/collect/description/597269-n-merci-juliette