Oxygen'ô Bien-être

24/02/2026

✨ Peut-on perdre du poids après 60 ans ?
Oui. Et surtout, on peut retrouver de l’énergie, de la légèreté et un corps qui fonctionne mieux.

En 3 mois, cette patiente a :
✔️ perdu 9,4 kg
✔️ réduit sa graisse abdominale
✔️ amélioré sa glycémie
✔️ retrouvé son énergie

Sans régime strict.
Sans frustration.
Avec un accompagnement global et respectueux du corps.

💬 Chaque parcours est unique, mais votre corps a une capacité incroyable à se rééquilibrer lorsqu’on lui donne les bons leviers.

👉 Et si c’était votre tour ?

👉 « Selon vous, qu’est-ce qui rend la perte de poids plus difficile après 50 ans ? »

📩 Écrivez-moi en message privé pour en parler.

08/02/2026

03/01/2026

29/12/2025

Mes vœux pour 2026 commencent dès maintenant : douceur, confiance… et le droit d’avancer à ton rythme ✨

16/12/2025

✨ Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année.

Le cabinet sera fermé du 23 décembre 2025 au 6 janvier 2026.
Les rendez-vous bilan restent réservables en ligne.

Catherine
OXYGEN Ô Bien-Être

14/11/2025

PONTOISE 95 - BILAN SUR RDV

🥯✨ Oui, ce pain peut t’aider à mincir !
Le pain que tu vois sur la photo est :
✔ sans farine
✔ sans levure
✔ sans gluten
✔ riche en protéines
✔ léger & ultra rassasiant

C’est celui que j’utilise en accompagnement dans mon concept OXYGEN Ô Bien-Être pour aider ma patientèle à perdre du poids sans régime, simplement grâce à la rééducation alimentaire.
👉 Pas de pic de glycémie
👉 Pas de fringales
👉 Parfait le matin, le midi ou le soir
👉 Prêt en quelques minutes

Tu veux la recette exacte ?
Écris “JE VEUX LA RECETTE” en commentaire 💛🔥

14/11/2025

PONTOISE 95
Et si vous mincissiez… tout en gardant le plaisir du fromage ?

Après des années de régimes, votre corps a besoin d’autre chose :
👉 une vraie rééducation alimentaire,
👉 plus de satiété,
👉 moins de frustrations,
👉 et un métabolisme qui recommence enfin à travailler pour vous.

Et oui… je vous aide à y parvenir.

Le secret ? Manger mieux, pas moins.
Et certains fromages peuvent même devenir de vrais alliés minceur :

💛 Cottage cheese – Stop aux fringales.
💛 Parmesan – Une pointe suffit pour booster un repas.
💛 Mozzarella – Légère, fondante, satisfaisante.
💛 Feta – Peu calorique, très rassasiante.
💛 Chèvre – Soutient naturellement le métabolisme.
💛 Ricotta – Protéinée, parfaite contre les envies de sucre.
💛 Emmental / Gruyère – Énergie + protéines = silhouette qui se redessine.

🔥 Chez OXYGEN Ô Bien-Être, je vous aide à passer des régimes à une méthode durable, où plaisir et perte de masse grasse vont enfin ensemble.

Prêtes à transformer votre assiette… et votre silhouette ? 💛✨

23/10/2025

20/10/2025

🌲 2 mois pour retrouver votre silhouette avant les fêtes ✨

Et si vous décidiez de vous sentir légère, confiante et sereine avant les fêtes ? 🎄
À Pontoise, découvrez un concept naturel, relaxant et scientifiquement prouvé pour retrouver votre silhouette sans régime ni frustration. 🌿

💛 Offre découverte : 80 € au lieu de 120 €
🕒 Séance 1h30 : bilan + séance personnalisée
✨ 8 places disponibles cette semaine

Résultats visibles dès les premières séances 🌸
Un vrai moment de détente pour le corps et le mental.

📅 Réservez votre séance dès maintenant 👉 https://www.smartagenda.fr/pro/champion-roder

🔒 Réservation simple et sécurisée

05/10/2025

Un soir, Céline se plaint de douleurs au ventre et décline une invitation à sortir avec l’une de ses amies. Elle évoque une semaine de travail épuisante.

Le lendemain, son ami la découvre inanimée chez elle, allongée sur le sol près de sa salle de bain… Elle est décédée à 37 ans, seule chez elle. Le rapport d’autopsie révèle une mort naturelle due à un infarctus.

Céline fumait et prenait la pilule. Lors des fêtes de Noël, elle avait annoncé qu’avec son ami, ils voulaient devenir parents.

Elle était une personne solaire, aimant la vie, la musique, à l’écoute, généreuse, soucieuse du bien-être des autres, fidèle en amitié. Elle souhaitait quitter Paris à terme et venir s’installer au pays basque, où elle avait beaucoup d’amis.

La contraception avec oestrogènes de syntèse, plus le tabac et le stress, sont des facteurs de risque d'infarctus de la femme jeune. Ils activent la formation de caillots.

Le stress favorise également la survenue de la dissection coronaire, une pathologie quasi exclusivement féminine. Les douleurs décrites font partie des symptômes de la femme en rapport avec le territoire de l'artère malade.

Prenons soin de nous. Agissons avant qu'il ne soit trop t**d. ❤️
https://www.agirpourlecoeurdesfemmes.com/temoignages/coeur-des-femmes/Celine-37-ans

05/10/2025

🎀 Octobre Rose

À chaque âge, à chaque étape, prenons le temps de nous écouter, de nous apaiser, de nous aimer 💗

Prendre soin de soi, c’est aussi un acte de prévention.

Ce mois d’octobre, pensons douceur, bienveillance et sérénité ✨

Oxygen Ô Bien-Être – un espace pour respirer, se recentrer et se reconnecter à soi 🌸