15/09/2025
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{𝐀𝐫𝐭-𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬}
Dans nos vies, les relations occupent une place centrale. Elles nous nourrissent, façonnent nos personnalités, notre rapport au monde mais parfois aussi… elles nous blessent et nous font douter de notre valeur.
Ce ne sont pas toujours de grands traumatismes visibles qui bousculent nos certitudes. Parfois, une remarque prononcé avec froideur ou un silence face à notre besoin de réponses, nous donne l'impression que nous ne sommes pas dignes d'amour et d'intérêt.
L'accumulation de ce qui semble insignifiant prend de l'ampleur et ouvre une brèche dans notre coeur, une blessure ou plusieurs.
Ces blessures relationnelles se traduisent par des doutes, une charge émotionnelle lourde, ou encore la sensation de rejouer sans cesse les mêmes schémas. On se demande pourquoi sans toujours trouver les mots pour l’expliquer.
🎨 L’art-thérapie vient offrir un espace différent. Ici, pas besoin de « tout comprendre » ni de mettre des mots justes. La peinture, le collage, le modelage, l’écriture ou le geste créatif plus globalement, permettent d’exprimer ce qui ne parvient pas à être verbalisé.
L’expérience artistique devient une passerelle entre l’intérieur et l’extérieur, un pont entre le chaos ressenti et l'harmonie possible.
Guérir devient alors possible sans oublier ou ni effacer soudainement ce qui a été vécu, c'est un processus qui se met en place, une forme d'éclosion progressive qui nous extrait de notre isolement et de notre honte, peur ou culpabilité.
C'est aussi transformer la manière dont nous portons ces blessures, comme des trophées plutôt que comme des chaînes aux pieds.
C’est un chemin qui ouvre la voie à plus de confiance, de sérénité et d’authenticité.
🥀 Si tu te reconnais dans ces mots et que tu ressens l’envie de faire un 1er pas, alors je t’invite à me contacter. Ensemble, nous pouvons explorer tes possibilités avec délicatesse, sans rien brusquer.
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