10/02/2026
🌼En Mars Pornic met les Femmes à l'honneur 🌼
Nous vous invitons à participer à cette rencontre le 05 Mars pour partager, s’informer et avancer ensemble vers une meilleure prise en compte de la santé des femmes.
AU PROGRAMME de 10h à18h
Une série d’ateliers, d’échanges et d’animations autour de trois grandes thématiques :
La santé mentale et la charge mentale
La ménopause
L’activité physique féminine.
Cette journée a pour objectif d’informer, de sensibiliser et d’offrir un espace de soutien et de ressources accessible à toutes.
- La santé mentale et charge mentale
Objectif : Sensibiliser au stress, à l’anxiété, à l’épuisement maternel et au sentiment d’isolement, souvent minimisés par les femmes.
Actions prévues :
Espace d’information sur les dispositifs de soutien locaux.
Coin livre en partenariat avec la Médiathèque Armel de Wismes.
Mur de la charge mentale : mur participatif pour partager des exemples concrets de charge mentale au quotidien
Arbre de ressources : chaque participante propose ses astuces bien-être.
Atelier Yoga animé par une sophrologue via Mutualia : Permettre aux participantes de s’octroyer un temps de repos mental et d’évacuer le stress, avec des exercices de respiration.
- La Ménopause et péri-ménopause
Objectif : Informer sur cette étape de vie, ses symptômes et les solutions existantes.
Actions prévues :
Atelier d’échange sur la ménopause et l’alimentation avec la Mutualité française (MCRN).
Temps d’échange et de débat sur la ménopause et les idées reçues avec une infirmière du centre de soin de Pornic et une sage-femme du territoire, en lien avec la CPTS.
- Femmes, santé et activité physique
Objectif : Encourager la pratique sportive des femmes en toute sécurité, lever les freins et promouvoir ses bénéfices.
Actions prévues :
Sensibilisation à la sécurité et initiation au self défense en collaboration avec la police municipale.
Atelier sportif avec le Poul’p : Atelier découverte sur l’activité physique des femmes, et la prévention de la sédentarité.
De 10h à 18h
Pôle Social
Ateliers sur inscription à l’accueil du CCAS, par téléphone au 02 40 82 97 00 ou par mail ccas@pornic.fr
Entrée libre
Journée de manifestations célébrée à travers le monde, la Journée de la Femme est aussi un jour de fête. À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, la Ville de Pornic accueille des événements bien souvent uniques : cette année l’événement se déploie sur deux ...
