Vers la méditation, 15 Rue Hélène Boucher, Pornic (2025)

23/08/2025

✨ Nouvelle rentrée, nouveau souffle

👉 À l’occasion de cette rentrée, je vous propose de (re)découvrir la méditation de pleine conscience, une pratique reconnue pour cultiver le calme, la clarté et le bien-être au quotidien.

🧘‍♂️ Ateliers collectifs de méditation guidée
📅 Tous les lundis matin
⏰ 09h30 – 10h15 (45 minutes)
📍 En présentiel
💚 Participation libre et consciente pour les ateliers collectifs
🧘‍♀️ Accompagnement individuel sur demande

✅ Ces séances sont ouvertes à toutes et tous, que vous soyez débutant(e) ou déjà familier(e) avec la pratique.

⛩ C’est un espace simple et bienveillant pour souffler, vous recentrer et prendre soin de votre santé mentale – un enjeu plus que jamais essentiel, reconnu cette année comme Grande Cause nationale.

🙏 La pleine conscience est un outil accessible et transformateur, pour améliorer notre mieux-être individuel… et contribuer ensemble à un monde plus apaisé.

👉 En parallèle, je propose également des accompagnements personnalisés pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la gestion du stress, de l’anxiété, de l’épuisement ou dans le développement de leur intelligence émotionnelle.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et pour réserver votre place pour les ateliers collectifs d'utiliser l'agenda
https://www.supersaas.fr/schedule/verslameditation/atelier_en_presentiel

Bel fin d'été à chacun de vous, et plaisir de vous retrouver 🫶

02/07/2025

🎉 Une nouvelle étape sur le chemin de l’enseignement de la pleine conscience : Je rejoins la communauté WE SIT !

🫶 J’ai l’immense joie de vous informer que je viens de rejoindre cette belle communauté d’instructeurs sur le WE SIT - plateforme de méditation collective en ligne qui permet d’intégrer la pleine conscience dans le quotidien, simplement et humainement.

🧘‍♂️ Chaque jour, une pause de 30 minutes en visio : un temps guidé par un instructeur certifié avec un groupe qui médite ensemble.
Un espace pour ralentir, se (re)connecter — et cultiver, au fil des jours, plus de clarté, d’apaisement et de présence.

🌱 Les bienfaits de la méditation sont aujourd’hui largement prouvés :
• Réduction du stress et prévention du burn-out
• Meilleure gestion des émotions
• Concentration, écoute.
• Empathie, compassion et auto-compassion.

🎁 Pour fêter cette nouvelle aventure, j’ai le plaisir d’offrir à tous ceux et celles qui me font l’honneur de me suivre, 1 mois d’accès gratuit pour assister aux Pauses méditatives de WE SIT.
Aucun abonnement, aucune carte bleue à saisir, juste une invitation à essayer.

👉 Mode d’emploi : adressez- moi votre demande et je vous indiquerai la marche à suivre et le code d’accès pour bénéficier du mois gratuit.

🙏 Que vous soyez méditant(e) régulier(e) ou curieux(se) de découvrir la pleine conscience, c’est une belle occasion de (re)trouver un espace pour vous, au cœur de vos journées, ou de vos soirées.

💻 Vous trouverez toutes les infos et présentation de la communauté sur le site : https://lnkd.in/eGVm9TsE

́ditationpleineconscience

04/04/2025

Mes chers amis,
📅 J'ai le plaisir de vous informer des dates des prochains ateliers de pleine conscience des lundis matin de 09h15 à 10h00.

👉 Pour rappel, afin que chacun puisse venir pratiquer à son rythme et sans contrainte, il n'y a pas de prix fixé pour ces ateliers. La participation est totalement libre.
🙏 Ceux qui souhaitent participer une boîte est mise à disposition dans l'entrée.
(Pour infos, la moyenne des tarifs pratiqués en cours collectif est d'environ 10 euros).

🧘‍♀️ Programme des prochains ateliers :
Lundi 14 Avril 2025 : Méditation "cultiver l'instant présent"
Lundi 29 Avril 2025 : Méditation "apprendre à apaiser son esprit"
Lundi 12 Mai 2025 : Méditation sur le thème des émotions
Lundi 19 Mai 2025 : Méditation "apaiser ses douleurs"
Lundi 26 Mai 2025 : Méditation sur "l'ouverture du coeur".

👉 Réservez dès maintenant votre place (limitée) sur le site www.verslameditation.fr puis sur l'onglet "RDV HEBDO"" pour venir pratiquer ensemble et découvrir votre nouvel espace dédié au mieux-être 🌟

̂tre ́quilibreintérieur

14/11/2024

✨ C'est avec joie que serai présent pour la deuxième année à la soirée Zen organisée par Pornic agglo Pays de Retz à l'Aquacentre de Pornic le 26 Novembre 2024 ✨

🧘‍♀️ Une soirée dédiée au bien-être avec de nombreuses activités pour se ressourcer : Une eau à 30°, de la réflexologie, du
Pilate, jacuzzis éphémères...
⛩ Je proposerai 4 séances de 30 minutes de méditation de pleine conscience : Un véritable rendez-vous pour soi.
🕊 Que vous soyez novice ou initié, c'est une proposition à venir profiter de ce moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit.
📲 Places limitées - Réservation uniquement par téléphone au :
06 50 24 19 30

🌸 Au plaisir de partager ce moment avec vous !

Adresse

15 Rue Hélène Boucher
Pornic
44210

Site Web

http://www.verslameditation.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Vers la méditation publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Vers la méditation:

Vers la méditation