Graine d'optimisme

21/02/2026

Demain dimanche 22, c'est
YOGA DU RIRE !

15/02/2026

😫 Marre de douter de ta légitimité au travail ?

Tu veux évoluer ou changer de poste, mais une petite voix te dit que tu n’es “pas à la hauteur” ?

👉 C’est peut-être le syndrome de l’imposteur… et il peut se dépasser !

Rejoins cette conférence interactive et découvre :
✨ comment stopper l’auto-sabotage
✨ comment reprendre confiance en tes compétences
✨ comment oser enfin prendre ta place

🛠️ Des outils concrets • Des échanges bienveillants • Un vrai déclic pour ta carrière

🎟️ Places offertes — inscris-toi maintenant !
Fais le premier pas vers la carrière que tu mérites 💛

https://www.helloasso.com/associations/joie-et-sourire/evenements/libere-toi-tu-syndrome-de-l-imposteur

08/02/2026

Ton corps ne te laisse pas tomber ! Apprends à découvrir les messages qui se cachent derrière chacun de tes problème physique.

En savoir plus
https://www.grainedoptimisme.fr/les-ateliers-de-3h-metc-44-loire-atlantique

05/02/2026

Atelier les Blessures
8 fevr à Pornichet 13h45.

31/01/2026

C'était à Sport club Océanis !
Séance de yoga du rire Anne SportclubOcéanis Naturopathe
Une belle occasion de filmer un nouveau rire.

Prochaine séance à Pornichet le 8 février à 10h45
https://www.helloasso.com/associations/joie-et-sourire/evenements/yoga-du-rire-pornichet

24/01/2026

Pornichet et Nantes
Atelier 3 heure METC® Santé : Décodage malaise et maladie

22/01/2026

💭 Tu doutes parfois de ta légitimité malgré ton engagement et tes compétences ? Tu n’es pas seul·e.
Beaucoup de professionnels compétents ressentent cette peur silencieuse au moment d’évoluer, de changer de poste ou de se lancer à leur compte.

La peur ne disparaît pas d’un claquement de doigts👌

Mais tu peux apprendre à avancer avec elle, à la comprendre, et à la transformer en moteur plutôt qu’en frein.

✨Découvre l'atelier de 3h de la méthode Ecoute Ton corps " Transforme tes peurs en pouvoir d'action"

Ecoute Ton Corps Bretagne et Pays de Loire

👉 Prêt·e à dépasser tes peurs et à révéler ton potentiel ?

20/01/2026

Hier à Missillac à l’Arche de la Noë ✨ c'était l'atelier, l'amour de soi " moins de critiques, plus d'amour de soi !
Un beau moment de partage et de douceur. Les participants sont repartis avec des outils pour être plus indulgents, plus respectueux et surtout plus doux envers eux-mêmes 💛🌿
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Prochain atelier: le 6 février à la salle Evanescence à Missillac et le 9 février chez Joïa à Nantes
https://www.helloasso.com/associations/joie-et-sourire/evenements/les-coulisses-du-bienetre-et-graine-d-optimisme

19/01/2026

💫Je vous souhaite une semaine remplie de joie !🤩
Une minute de rire par jour suffit à être de bonne humeur.
www.helloasso.com/associations/joie-et-sourire/evenements/yoga-du-rire-pornichet

17/01/2026

Atelier à quoi rêvez-vous au bar à cailloux Saint - Nazaire!

16/01/2026

💫 Quelle énergie vibres-tu en ce moment ?
Peur, colère, stress, joie, amour, …

Et si ces émotions n’étaient pas des obstacles, mais des portes de transformation ?

Découvre les atelier de 3 heures – “Écoute ton Écoute” en Loire Atlantique pour élever ton énergie au quotidien.
Ecoute Ton Corps Bretagne et Pays de Loire

📩 Infos & inscriptions
https://www.grainedoptimisme.fr/les-ateliers-de-3h-metc-44-loire-atlantique

👉 Quelle énergie choisis-tu de cultiver aujourd’hui ?
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Prochain atelier le 29 janvier à Pornichet "transforme tes peurs en pouvoir d'action"

Graine d’Optimisme accompagne les particuliers et les entreprises dans la prévention du stress grâce à des techniques simples, efficaces et naturelles.