20/01/2026
On entend souvent que les huiles essentielles "font du bien", mais savez-vous ce qu’il se passe réellement sous votre crâne ?
🧠 Ce n’est pas un effet placebo : c’est une réponse physiologique ultra-rapide ! Lorsque vous inhalez une huile, ses molécules aromatiques entrent en contact avec vos récepteurs olfactifs, qui transmettent instantanément un signal électrique au système limbique (quelques millisecondes)
Cette zone du cerveau est le siège de nos émotions et de notre mémoire. C’est elle qui gère notre réponse au stress. En respirant des composés comme le linalol (qu’on trouve dans la Lavande), on va stimuler les récepteurs GABA.
Pour faire simple, le GABA est le "frein" de votre système nerveux : il calme l'hyperexcitabilité des neurones et signale à votre corps qu'il peut enfin sortir du mode survie pour revenir à l'équilibre.
🌸 En clair, l'huile essentielle agit comme un médiateur chimique naturel. Elle permet de réguler le cortisol (l'hormone du stress) et de favoriser un état de détente profonde en quelques secondes seulement. C’est un outil de bio-hacking incroyable que l’on a littéralement au bout des doigts pour apaiser notre charge mentale au quotidien.
Est-ce que vous connaissiez ce lien direct entre l'odorat et votre centre des émotions ? 🌿
Qui utilise régulièrement les huiles essentielles pour gérer son stress ? Commentes AROMA si tu es concernée 🤗
