Mélanie MARC sophrologue & le temps d'une éclipse

17/08/2025

Dernière date de la saison Estivale jeudi 21 juin 2025 à 19h au port d’Argenton

28/07/2025

Atelier de Création de Bracelets Personnalisés en Pierres de Lithothérapie☀️jeudi 31 juillet à 13h30

☀️Venez explorer le monde fascinant de la lithothérapie à travers notre atelier de création de bracelets personnalisés. Cet atelier est une opportunité unique de découvrir les bienfaits des pierres tout en libérant votre créativité.

☀️Dates et Horaires
L'atelier se tient tous les jeudis à partir du 31 juillet jusqu’au 21 août Rejoignez-nous pour une séance enrichissante et relaxante.

☀️Lieu
L'atelier se déroulera dans la salle « l’Ar c’hantel » située au port d’Argenton à Landunvez. Un cadre idyllique face à l’océan pour plonger dans l'univers apaisant des pierres.

☀️Tarif par participant : 35€
Enfants admis : Les enfants âgés de 8 à 13 ans sont les bienvenus, à condition qu'ils soient accompagnés par un adulte participant à l'atelier.

☀️Bienfaits des Pierres de Lithothérapie
Qu'est-ce que la Lithothérapie ?
La lithothérapie est une méthode de soin holistique qui utilise les propriétés énergétiques des pierres et des cristaux pour améliorer le bien-être. Chaque pierre possède ses propres vertus et peut influencer positivement notre corps et notre esprit.

☀️Inscription
Pour participer, veuillez vous inscrire à l'avance, car les places sont limitées. Nous sommes impatients de vous accueillir pour une expérience enrichissante et créative.
Contact : 06 63 98 54 44 ou par Messenger
Rejoignez-nous pour un voyage captivant dans le monde des pierres et laissez-vous inspirer par leur magie naturelle !

23/06/2025

Tic tac tic tac la saison estivale arrive heureuse de vous retrouver avec l’Iroise Bretagne - Office de tourisme et de nombreux partenaires pour des ateliers ensoleillés ☀️ ☀️☀️☀️

01/04/2025

La carte des prestations
Mélanie MARC sophrologue & le temps d'une éclipse
Mélanie Marc

01/04/2025

🌿 La sophrologie : Des bénéfices qui rayonnent dans tous les domaines de vie

L'éveil de notre potentiel par la sophrologie transforme naturellement :
🔹 Notre relation à nous-mêmes : une estime de soi authentique remplace le doute
🔹 Notre créativité : les blocages se dissolvent, laissant place à l'inspiration
🔹 Nos performances : concentration et efficacité s'intensifient sans effort
🔹 Nos relations : l'authenticité et la bienveillance deviennent nos guides
🔹 Notre santé : le bien-être physique reflète l'harmonie intérieure

Améliorez votre qualité de vie avec la sophrologie authentique !

02/03/2025

Cabinet le temps d’une éclipse
Séance en groupe le 10,17,24,31 mars

27/01/2025

🔵 Comment établir une relation positive avec nos émotions ?

Il existe plusieurs façons de nous connecter avec nos émotions. La contemplation de l’émotion est l’une des manières constructives de les aborder. Elle permet d’une part de les écouter pour pouvoir bénéficier de leur sagesse et d’autre part, d’être connecté avec elles sans pour autant leur laisser occuper tout notre espace intérieur.

Sept clés pour établir une bonne relation avec notre monde émotionnel.

1⃣ Prendre le temps de faire une pause et de se regarder de l'intérieur : Lorsque nous remarquons qu’une émotion intense ou désagréable survient en nous, nous pouvons faire une pause, centrer notre attention sur cette émotion et la regarder avec curiosité.

2⃣ Respirer profondément
Nous portons notre attention sur notre respiration et prenons conscience de l’endroit où se manifeste l’émotion dans notre corps.

3⃣ Identifier l'émotion et observer comment elle se produit
Nous prenons conscience de l’émotion et lui donnons un nom. En l’identifiant et en la nommant, l’émotion perd de sa force et diminue en intensité.

4⃣ Accepter l'émotion
Et c’est sans lui résister que nous acceptons l’émotion qui se manifeste en nous, ce sentiment quelque peu désagréable qu’elle nous génère.

5⃣ Embrasser l'émotion
Nous respirons profondément et essayons de nous connecter avec une partie saine et aimante de nous-mêmes.

6⃣ Laisser une place à l'émotion
Si nous avons suivi les étapes précédentes, “nous avons laissé de la place à l’émotion”. Nous prenons conscience que l’émotion est passagère : elle nous accompagne pendant un moment puis s’en va si nous ne nous y accrochons pas avec notre esprit.

7⃣ Passer à l'action si besoin
La plupart du temps aucune action immédiate n’est nécessaire. Il nous faut attendre que la tempête émotionnelle s’apaise et parfois, il n’est même pas nécessaire d’agir.

La sophrologie nous donne un espace d’écoute interne pour prendre conscience de toutes nos émotions depuis la corporalité. Ainsi, nous pouvons déchiffrer le message qu’elles nous transmettent et les réguler afin qu’elles ne nous gouvernent pas.

27/01/2025

Les rdv de février ✨✨
Cabinet de sophrologie « le temps d’une éclipse »
Sur inscription au 0663985444
Mélanie

23/01/2025

Massage Sonore

29/12/2024

05/10/2024

Lundi 7 octobre 🍂🍂
Séance de sophrologie en groupe
Un moment de relaxation

23/09/2024

Un bracelet personnel ,unique comme vous, car vous êtes unique !
Pendant cet atelier de lithothérapie vous découvrirez le calcul de votre chemin de vie ainsi que les significations des pierres.

BRACELET DE CHEMIN DE VIE, C’EST QUOI ?

C’est un bracelet unique et personnalisé créé sur-mesure pour la personne qui va le porter grâce au calcul de sa date de naissance, heure et lieu.

La création de ce bracelet fait également appel à la lithothérapie. Il associe ainsi les bienfaits de la lithothérapie à l’art de la numérologie.

⭐️les Mercredis 23 et 30 octobre
⭐️14h30/16h
⭐️Tarif de 35€

🌙le vendredi 25 octobre
🌙19h30-21h
🌙Tarif de 35€

Mélanie ✨✨✨