Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/107918561847117/

Nutri Solution Santé

Page d'Accueil
France
Port-Vendres
Nutri Solution Santé

Conseillère diplômée en nutrition, sport et santé. Réflexologue. Shiatsu.

11/03/2022

L' art de la Neuronutrition, la nutrition du cerveau, se nourrir en conscience.

10/03/2022

Connaissez-vous le bon ratio Omega 3/omega 6 ?
Une bonne alimentation est en grande partie définie par un rapport équilibré dans la consommation d’Oméga 3 et d’Oméga 6.

Les Omega 3 et Omega 6 contribuent:
✔️ à la constitution des membranes cellulaires,
✔️ le maintien de leur intégrité,
✔️ le bon fonctionnement des systèmes hormonaux, cérébraux ou encore cardiovasculaires.

Une alimentation que l’on considère comme équilibrée doit apporter cinq molécules d’Oméga 6 pour une seule molécule d’Oméga 3.

Pourtant en Occident, ce n’est pas du tout la tendance qui est observée. L’alimentation de ces pays favorise grandement la consommation des Oméga 6 en laissant de côté les Oméga 3. Le ratio est souvent très éloigné de cinq. Comme le montrent les études actuelles, notre alimentation nous fait consommer entre dix et trente fois plus d’oméga 6 que d’oméga 3 !

Pour retrouver un équilibre, il faut multiplier la consommation de produits contenant des Oméga 3, et limiter ceux qui sont plus riches en Oméga 6.

Les sources marines d’oméga 3 sont aussi importantes que les sources végétales, puisqu’elles sont plus facilement assimilées par l’organisme.

Soyez acteur de votre Santé 😉❤🐟👾🦀🦞🦐

10/03/2022

Sais-tu que les oeufs ont un effet coupe-faim?!!

Ils détronent les produits à base de céréales, Stars de nos petit-déjeuners.
A croire que les anglais ont tout compris en faisant de l'aliment la base de leur fameux breakfast.

Non content de nous apporter 1/5ème de nos apports journaliers en protéines, l’œuf contient 8 acides aminés essentiels au bon fonctionnement du corps humain!

Mais aussi les œufs contiennent des vitamines D,E,K et B2 et encore des oligo-éléments et minéraux!
Indispensable à la constitution de nos os, nos dents ou de nos cheveux.

On trouve surtout phosphore, zinc, selenium, sodium et potassium.

Les œufs nous offrent aussi une substance peu connue, qui contribue à l'élimination des graisses présentes dans le foie et prend soin de nos fonctions cérébrales.

Et ce n’est pas terminé!
Les œufs contiennent des acides gras insaturés, bons pour la santé.
Ils sont sources de lipides (11 g de lipides pour 100 g) et d’oméga-3 lorsqu’ils sont issus de poules nourries aux graines de lin.

Les œufs sont bons pour les yeux grâce à leurs antioxydants, nous aident à garder une bonne vision et réduisent le risque de maladies oculaires liées à l'âge.

🎯 Mettons de la science dans nos assiettes pour gagner en qualité de vie.

Adresse

Rue Marius Demonte
Port-Vendres
66660

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nutri Solution Santé publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.