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Ma douce maternité

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Accompagnante en périnatalité et parentalité
* Adoucir la maternité
* Maternage et Parentalité éclairée
* Soutien à l'allaitement

A domicile (Valence et alentours) et en visio

04/05/2022

Naissance en douceur 🐣

30/03/2022

Cododo ou cosleeping ? 🌟
Le cododo (recommandé par l'OMS jusqu'à 6 mois) est le partage de la chambre entre parents et bébé. Le principe est d'installer le berceau du bébé dans la chambre (accolé ou non au lit des parents) pour, entre autres :
• faciliter les nuits de la maman allaitante,
• diminuer le risque de mort subite,
• renforcer le besoin de proximité du bébé,
• surveiller le nourrisson pour répondre à ses besoins rapidement...

Le cosleeping sous-entend le partage du LIT entre parents et enfant.s. Il n'est pas spécialement recommandé car plus à risques (d'étouffement du bébé par exemple). Afin de pratiquer le cosleeping, quelques règles sont à respecter pour le faire en toute sécurité :

❌ Pas de partage de lit avec des parents qui fument, sous l'emprise d'alcool, de drogues ou de somnifères.
❌ Pas de couette ou oreiller qui pourrait venir étouffer le bébé.
✨ On privilégie le côté de la maman pour s'assurer que son instinct de louve et son hypervigilence protège bébé.
❌ On ne partage pas un lit trop mou, duquel pourrait glisser bébé, ou un canapé.
❌ Attention si vous êtes trop fatiguée, le risque de dormir trop profondément peut accroître le risque pour bébé.
✨ Une température de la pièce à 18° pour ne pas éviter la surchauffe de bébé.

Ça vous aide à y voir plus clair ? 😃

28/03/2022

Pour bien commencer la semaine ❤️
Alors, plutôt oui ou oui ? 😃

21/03/2022

5 mythes bien ancrés mais faux sur l'allaitement...💦
Et vous, vous avez eu des remarques pendant votre allaitement ? 🤍

18/03/2022

Aucune femme 🌸
Aucune femme ne devrait se retrouver seule à ce tournant de sa vie. Par seule j'entends non soutenu en dehors de son conjoint (parce que lui aussi galère sûrement 😅).

S'entourer de pros, d'amis, de la famille... c'est tellement important !
Le post-partum est une période de sensibilité intense. Un bouleversement physique et mental sans précédent. Un changement de vie auquel personne n'est réellement préparé.

S'informer et préparer son post-partum est un très bon début ! 💪💥

Mais se faire accompagner, épauler et être écouté une fois bébé arrivé est un vrai cadeau. 🤍

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📍𝐀 𝐝𝐨𝐦𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 (𝟐𝟔)
𝐨𝐮 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨 💻
💌 𝐃𝐌 𝐨𝐮 𝐞𝐥𝐬𝐚@𝐦𝐚-𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞-𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐭𝐞.𝐟𝐫
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16/03/2022

5 choses à savoir sur la dépression post-partum (dpp)⚡
𝟏• C'est une complication fréquente du post-partum : environ 15% des mères en souffre chaque année.

𝟐• Elle est mal/peu diagnostiquée car difficile à identifier.

𝟑• Ses symptômes peuvent être : tristesse, troubles du sommeil, perturbations alimentaires, anxiété vis à vis du bébé, dévalorisation dans son rôle de mère...

𝟒• Elle peut se manifester tout au long de la première année du bébé.

𝟓• Depuis 2022 un entretien systématique sera effectué entre la mère et un professionnel de santé formé, 5 semaines après l'accouchement, pour repérer et diagnostiquer les femmes à risques/touchées.

⚡Il est primordial d'être sensibilisé.e.s à la dpp et d'oser en parler pour faciliter et rendre systématique le diagnostic. Aujourd'hui seulement la moitié des femmes touchées serait diagnostiquée ! 💥

Agissons et parlons-en, informons et sensibilisons 🤍

📸 Sydney Sims / Unsplash

13/03/2022

De quoi a besoin une maman en post-partum ? 🌟
D'aide et de selfcare pour se préserver,
De se créer une bulle pour prendre le temps de découvrir son bébé et créer du lien,
De bien se nourrir et se reposer pour aider son corps et son esprit à se remettre de l'accouchement.

🤍

10/03/2022

Démarrer l'allaitement 🤍
J'accompagne les familles dans leur allaitement, de la préparation (informations avant la naissance) jusqu'au sevrage.

Les débuts de l'allaitement ont souvent un impact sur la durée de celui-ci :
↬Pourquoi arrêter quelque chose qui roule ?
↬Et à l'inverse pourquoi continuer une expérience désagréable voire douloureuse ?

Donc : voici quelques petits tips pour bien démarrer et poursuivre son projet d'allaitement ! 🤍

Et pour approfondir tout ça, contactez moi ! 😊💌

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𝐀 𝐝𝐨𝐦𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐮 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨
📍𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 (𝟐𝟔) 𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐬
💌 𝐃𝐌 𝐨𝐮 𝐞𝐥𝐬𝐚@𝐦𝐚-𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞-𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐭𝐞.𝐟𝐫
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09/03/2022

Perdre son enfant 🖤
Le deuil périnatal (perte d'un enfant pendant la grossesse, autour de l'accouchement ou dans les premières semaines de vie), touche près de 7000 familles par an en France.

🖤 C'est un deuil très complexe qui prend place à un moment ou aurait du se célébrer la vie.

🖤 Il est singulier car c'est un deuil de l'avenir (de projet, de projections, de famille...) et non un deuil du passé (dont on peut se remémorer les souvenirs).

🖤 Il est extrêmement personnel car chaque parent, chaque famille, chaque mère le vit à sa manière.

Le deuil périnatal est encore mal connu et mal accompagné en France. Il est même tabou ! Ce qui accentue les sentiments de culpabilité et d'isolement des mères. Ce qui les oblige parfois à taire ou minimiser leur souffrance (qui leur parait disproportionnée voire illégitime).

Levons les tabous et faisons bouger les choses 💪🌟

📸 / Pexels

07/03/2022

Pour toutes les futures mamans 🤍
Bébé quitte son environnement a 37°, où il était bercé par tes mouvements et les battements de ton coeur ; Où il était caressé par tes mains et stimulé par le son de ta voix.

Pour lui offrir un atterrissage tout en douceur, offre lui de la chaleur, de la douceur et des caresses. Pose le contre ton coeur, en peau à peau, il retrouvera ton odeur. Parle lui doucement et regarde le ✨

Belle rencontre ❤️

04/03/2022

Le post-partum⚡
Un terme un peu barbare, que clairement si t'as pas fait latin tu peux pas comprendre...

Il est souvent mal interprété, donc une petite mise au clair s'impose !

02/03/2022

Le corps d'après 🔥🌸
Il n'est pas toujours évident à accepter ce corps distendu, aux marques multiples, qu'on ne reconnaît plus.

Pour un peu que l'entourage s'en mêle et fasse des remarques, alors l'acceptation de ce nouveau corps devient un réel challenge.

Et pourtant...🤍

❥ Ton corps est beau,
Il est un temple, un trésor, un berceau,
Il a créé, porté, donné la vie.

📸 / Unsplash

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