Iron Bodyfit Portes lès Valence

09/07/2025

Joaquim 📖

Avec l’EMS, il s’offre 25 minutes pour bouger sans s’agiter, respirer autrement, et retrouver son équilibre, en silence.

07/07/2025

Et si le bonheur, c’était ça ? 🤍

☀ Un peu de soleil
💪 Un peu de mouvement
😌 Et beaucoup de plaisir
Pas besoin d’en faire trop pour se sentir bien.

04/07/2025

En vacances, tout change.
Le décor, le rythme, les habitudes… mais pas votre bien-être 🌞

Avec plus de 225 studios dans le monde, Iron Bodyfit vous permet de continuer vos séances où que vous soyez ✈
Un passage à Miami ? Une escale à Malte ? Votre corps peut rester en mouvement, même loin de chez vous.
📍 Demandez à votre studio comment activer l’accès multisite.
Et cet été, emmenez votre routine bien-être partout avec vous.💥

02/07/2025

On n’a pas besoin de suivre la dernière tendance, d’atteindre un chiffre précis ou de plaire à tout le monde pour se sentir bien dans son corps 💫

Parfois, le vrai confort, c’est de lâcher prise 🙌
De bouger sans pression, sans comparaison, sans chercher la perfection.

Chez Iron Bodyfit, on vous accueille comme vous êtes 🤍
Dans un cadre bienveillant, encadré, et 100% adapté à votre rythme.

30/06/2025

✨ Épisode 6 : « We change Joaquim »

🎨 Joaquim, 36 ans, chargé de collections dans un musée d’art moderne.
Un homme discret, à l’écoute du monde… mais à sa façon.

Il aime les espaces clairs, les gestes justes, les ambiances qui ne débordent pas.
Pas de surenchère. Pas de bruit inutile.
Juste l’essentiel.

🖼 Dans son quotidien, Joaquim passe ses journées entouré d’œuvres suspendues.
Chez lui, il peint, en silence, pour respirer autrement.
Et quand il a voulu retrouver du mouvement dans sa vie… il a trouvé un lieu à sa mesure.

💥 Chez Iron Bodyfit, les séances ne se font qu’à trois, accompagnées d’un coach.
Pas de foule. Pas de spectacle.
Juste assez de présence pour avancer.

💭 Aujourd’hui, 25 minutes suffisent à Joaquim pour se recentrer, renforcer son corps, et se sentir à sa place.
Sans surcharger. Sans s’effacer.

➡ Et vous, avez-vous trouvé votre espace ?

27/06/2025

Vous avez les jambes lourdes ou fatiguées ? L’EMS peut vraiment faire la différence. 🦵⚡️

En stimulant les muscles en profondeur, il aide à relancer la circulation et à soulager l’inconfort.

En seulement 25 minutes, vos jambes retrouvent légèreté et dynamisme.
Un vrai soulagement que votre corps ressent dès les premières séances. 🌿

25/06/2025

Soldes d’été, cabines d’essayage… et si on changeait de regard ? ✨

On est nombreux à s’être déjà sentis mal devant un miroir de cabine mal éclairé…
Mais ce reflet-là ne dit rien de votre valeur, ni de votre beauté. 💙

Et si vous changiez de regard sur votre corps ?
Bougez pour vous sentir bien, retrouver de l’énergie, et porter ce que vous aimez avec fierté. ✨

23/06/2025

Bouger, ce n’est pas juste entretenir son corps. 💪

C’est aussi libérer l’esprit, mieux dormir, retrouver de l’énergie et reprendre confiance en soi.🌿
Le mouvement change beaucoup de choses, souvent bien au-delà de ce qu’on imagine.

Bouger, c’est vivre mieux. Tout simplement. 😊

21/06/2025

☀ L’été est là… et votre énergie aussi !

C’est le moment de bouger, de respirer, de prendre soin de vous et de rayonner, de l’intérieur comme à l’extérieur ✨
On vous accompagne pour rayonner toute la saison.
25 minutes, une nouvelle énergie, un été qui commence fort.💪✨

18/06/2025

Syncia ne cherche pas la facilité. 💥

Elle cherche ce qui l’aligne, ce qui l’élève, ce qui la pousse autrement. ✨

Avec l’EMS, elle construit autrement : en profondeur, avec rigueur, et sans jamais s’oublier.
Chaque séance est un choix :

✔ Celui de rester exigeante
🧘‍♀️ Celui de se recentrer pour mieux accompagner
🚀 Celui d’aller plus loin, différemment

16/06/2025

Parfois, il suffit de peu pour se reconnecter à soi. ✨

Un rythme, un rendez-vous régulier, un moment pour bouger… et c’est tout un équilibre qui revient. 💬

Ce témoignage nous rappelle que le bien-être ne passe pas uniquement par le physique. C’est aussi une question de présence, de confiance, de fierté retrouvée. 😊

15/06/2025

Aujourd’hui, on célèbre les papas 💙

Ceux qui inspirent, qui encouragent, qui prennent soin d’eux et des autres.

Bonne fête à vous.

18/03/2025

🥉🏆 IRON BODYFIT Portes les Valence MÉDAILLÉ DE BRONZE 2025 🏆🥉

🔥 C'est avec une immense fierté que nous vous annonçons que votre studio IRON BODYFIT Portes les Valence a été récompensé par la médaille de bronze des "Meilleurs Commerces de France 2025" 🔥

🙏 Cette distinction, c'est grâce à vous: nos adhérents tout d'abord, mais également nos coachs dévoués et tous ceux qui font vivre l'expérience Iron BodyFit au quotidien. Ensemble, nous repoussons nos limites pour vous offrir le meilleur de l'électrostimulation et un accompagnement de qualité 💪

❤️ Merci pour votre confiance et votre engagement ! Ce n'est que le début, on continue à viser toujours plus haut ✨️

19/08/2024

Allez !!!!!! reprise des rendez-vous 😉🔥

16/07/2024

Parce que l’été !!!!!! On va limiter la casse 😂

10/07/2024

15/06/2024

Le savais-tu ? 💁‍♀️

L’EMS offre de nombreux bienfaits physiologiques pour ton corps !

Tu pourrais penser que 25 minutes d’électrostimulation sont trop courtes pour être efficaces, alors qu’en réalité, tu vas vraiment sentir tes muscles travailler ! Et prendre soin de toi et de tes muscles est très important pour rester en bonne santé globale 💪

Ne serait-il pas temps de prendre soin de toi ? ❤️‍🩹

17/05/2024

Hello tous le monde, pour ceux qui ne m’auraient pas encore croisé en studio, je suis Vivien, votre nouvel Iron à Portes-les-Valence.
Coté sportif je pratique Street lifting et Haltérophilie, comptez sur moi pour vous aider à vous dépasser 🙂 mais tranquille 😂
Ps :Une de mes citations préférées pour rester motiver :
-mieux vaut essayer et échouer plutôt que de ne rien tenter

Au plaisir de vous coacher, Vivien