Yogamy

16/04/2025

11/02/2025

Retour sur l'atelier maman bébé du mois de février

31/01/2025

ᴄɪᴛᴀᴛɪᴏɴ ᴠʀɪᴛᴛɪ

🎯

09/01/2025

Lâcher prise, apprendre à accomplir pleinement un geste sans "tirer", sans se faire souffrir, accueillir la respiration, dans sa lenteur et son expansion naturelle, écouter les "messages" apportés par les sensations, apaiser les tensions psychiques et mentales.

~

Ysé Tardan-Masquelier _ l'esprit du yoga

09/01/2025

Paix sur vous ! 🕊

Fin décembre, j'ai pris le temps de faire un bilan de mon année 2024, et je suis vraiment touchée d'avoir été accueillie en confiance par de nombreuses personnes. C'est toujours agréable de voir revenir nos élèves, et s'inscrire dans la régularité, pouvoir tisser des relations.

Alors pour ce premier mois de l'année, j'ai choisi mon mantra, et vous emmène avec moi pour le réciter, l'invoquer & le chanter.

" Shanti, Shanti, Shanti "

Je nous souhaite à tous la paix dans nos vies, dans nos relations et surtout la paix intérieure.

Namasté

31/12/2024

Avant de passer à une nouvelle année, je voulais tout particulièrement remercier toutes les personnes qui ont partagé de près ou de loin cette année avec moi. Ceux/celles qui ont pris des cours, qui ont suivi des ateliers, qui m'ont envoyé des messages, fait des retours, mené des collaborations ou projets. Merci à mes élèves qui croient en moi, qui viennent et reviennent en cours pour avancer ensemble sur le chemin de l'apprentissage du yoga.

Un grand merci, c'est grâce à vous que je peux transmettre ma passion, que je peux m'améliorer, affiner ma pédagogie...

C'est vous qui faite vivre Yogamy, et je me sent très privilégié de vous avoir près de moi.

Je souhaite pour 2025 et l'avenir, continuer à nous rassembler dans des espaces sains, de joies, d'exploration et de travail.
Continuer à partager avec vous.

Bon réveillon à celles/ceux qui le fête et à très vite sur le tapis

24/12/2024

Je vous souhaite de belles et chaleureuses fêtes de fin d'années et en profite pour vous remercier d'être présente à mes côtés durant toute l'année. C'est grâce à vous que Yogamy existe, et c'est pour vous que je continuerai.

Prenez soin de vous.
A très vite

Amy

16/12/2024

Sororité 🫱🏻‍🫲🏼👩🏼‍🤝‍👩🏽

Toutes les collaborations que je monte sont des projets que j'ai imaginé avec passion. Mais certains me tiennent vraiment à cœur.
L'atelier jeune maman - bébé m'est apparu comme une évidence pendant mon post-partum. J'ai halluciné de voir le fossé énorme qui existe entre l'accompagnement de l'avant et l'après naissance.
Le post-partum est une période si sensible, les jeunes mères sont livrées à elle même avec une énorme responsabilité, un corps et un mental fragilisé.
Pour palier à ce sentiment de solitude, de manque de soin, et de temps pour soi, il me semblait évident de créer un quelque chose pour ces femmes, qui comme moi, ont eu besoin de se sentir accompagné.

Je n'ai pas la prétention d'éradiquer tous les dépressions post-partum de la ville, mais si par cet atelier, certaines jeunes mamans osent pousser la porte de la salle, s'installer avec leur bébé, rencontrer d'autres femmes, créer du lien, se sentir moins seules alors je serai très heureuse de voir leurs sourires, sur leurs visages s'installer.

❤️

10/12/2024

Un jour, alors que j'avais publié une story qui illustrait fièrement mon petit cahier, où tout mes cours était écrit, une consœur me dit : "Ah mais tu prépares tes cours toi ? Ben dis donc tu dois en perdre du temps. Moi je fais tout à l'instinct, j'écoute mon intuition et mes cours sont pleins d'énergies"

Pour amener une valeur instructive à une cours, l'enseignant doit préparer ses cours ou du moins les réfléchir brièvement afin de donner un sens à la pratique, une direction, une attention particulière.

J'ai trop souvent entendu des profs dirent qu'ils donnent des cours à l'intuition. Comme si c'était une grande qualité. De manière hautaine, le menton haut comme si ils étaient frappé par la grâce divine. Certes, ils y a des enseignants de talent, (une élite), et avec les années d'enseignements, une facilité s'acquiert.

Néanmoins, je pense qu'il est important de proposer un travail de qualité à nos élèves, pour ne pas blesser ceux qui nous confient leur corps, leur esprit, leur confiance...

A bon entendeur ✨️🦋

03/12/2024

𝐉𝐄𝐔 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐃𝐄 𝐍𝐎𝐄𝐋 🎄

Celles qui me connaisse le savent, j'adore Noël, la déco, l'ambiance, les chants et surtout maaaanger 😅

Cette année, je vous propose de tenter votre chance pour gagner :

❤️‍🔥 1 abonnement illimité d'un 1 mois
✨️ 1 carte de 10 cours collectifs
🙏🏽 1 semaine d'accès illimité
☀️ 3 cours collectifs

Pour participer :
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📆 ouvert jusqu'au 23 décembre.

Bonne chance à tous ! 🍀