Marie-Joëlle COLAS Hypnose Sajece, Coaching Sajece

11/10/2025

Merci beaucoup pour votre avis !
Les petits gestes qui font une grande différence ...

Un like, un commentaire, un partage ou un avis… ça peut sembler anodin. Et pourtant ces petits clics sont de véritables boosts de visibilité 💛

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Alors, si une publication vous a touché(e), fait sourire ou réfléchir… n’hésitez pas à laisser une trace,
un simple mot, un cœur, un partage — et la magie du bouche-à-oreille digital opère 💌

Merci à tous ceux qui prennent ce temps précieux. C’est grâce à vous que cette belle aventure continue !

Marie-Joëlle ⚘️

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11/10/2025

Et si vous partiez en balade…
Une balade d’automne, pas comme les autres 🍁 Une balade pour respirer, ralentir, laisser le mental se poser, et retrouver cette énergie douce et lumineuse qui fait du bien.

Je vous propose une séance d’hypnose Sajece inspirée d’une de mes promenades automnales : le chemin, la lumière dorée, les feuilles qui tombent, et même ce moment où l’on hésite entre deux sentiers…Tout y est.
Des métaphores, des images, des histoires qui font voyager l’esprit, pendant que l’inconscient, lui, se recharge et se libère.

Une séance pour lâcher prise, se ressourcer, et retrouver de la légèreté. À écouter au calme, en fermant les yeux, comme si vous partiez marcher dans la nature… sans bouger de chez vous 🍂

🎧 Disponible dès maintenant (en format MP3).
🌿 Durée : environ 35 minutes
💌 Pour la recevoir, il suffit de m’écrire en message privé.
🍁Tarif : 12 euros (prix cadeau)

Marie-Joëlle ⚘️

10/10/2025

Très intéressant, merci Camille Griselin Officiel 🙏

Le poids du potentiel inexploité 😔
On parle beaucoup de la dépression, mais saviez-vous qu’une de ses causes insidieuses peut être le sentiment de ne pas vivre à la hauteur de son plein potentiel ?
Quand on a des rêves, des talents, des aspirations, et qu’on les met de côté – par peur, par manque de temps, ou parce qu’on ne sait pas par où commencer – ça peut créer un vide immense. Ce sentiment de ne pas s’accomplir, de ne pas utiliser ses capacités uniques, peut peser lourd sur notre moral. On se sent frustré, stagnant, et parfois, cela peut mener à une profonde tristesse, voire à la dépression.
Ton potentiel est un cadeau. Ne pas l’ouvrir, c’est se priver d’une partie de soi-même. Ce n’est pas toujours facile, mais commencer petit, un pas à la fois, peut faire toute la différence. Identifie ce qui te passionne, ce que tu rêves de faire, et cherche des moyens, même minimes, de l’intégrer à ta vie.
Écoute cette petite voix à l’intérieur de toi qui te pousse à grandir. Elle est là pour ton bien-être. 💖

10/10/2025

Bonjour,
Je vous joins le lien d'un nouvel article que je viens de publier sur mon blog. Merci de vos retours, cet article vous a t il plu ? Quels thèmes prochains voudriez vous y lire ? 😊
Marie-Joëlle ⚘️

https://www.webador.fr/v2/website/4270072/editor/page/17649326

de blog

08/10/2025

Je vous partage quelques photos de notre jolie balade automnale 🍁🍂, à la découverte de nouveaux chemins, sous le doux soleil d'octobre...cette balade m'a inspiré une jolie séance d'hypnose Sajece que je me suis empressée d'écrire et d'enregistrer à mon retour 🤎 Ce ne fût pas difficile de lui donner un titre...
Vous avez deviné ? 😉

Marie-Joëlle ⚘️

07/10/2025

Je vous partage le spectacle de ce soir, j espère que vous aviez réservé une place parce que c'était formidable 😍

Marie-Joëlle ⚘️

06/10/2025

On voit de plus en plus d’adolescents et d’adultes avec une tétine dans la bouche, comme les bébés. Alors nouvelle tendance ou retour à l'enfance ? Beaucoup s’en indignent, mais en tant que thérapeute, je me pose une question :
Pourquoi cela choque-t-il plus que de voir un adulte ou un ado avec une cigarette entre les lèvres ? La tétine me semble pourtant bien moins inoffensive pour la santé…

En hypnose, on fait souvent le lien entre la tétine, le doudou et la cigarette : ce besoin de sécurité, de réconfort, de remplir quelque chose.
Lorsqu’on grandit, il est « mal vu » de se promener avec son doudou ou sa tétine… alors on cherche parfois un substitut.

Et vous, qu’en pensez-vous ? Entre tétine et cigarette…

Marie-Joëlle ⚘️

02/10/2025

Aujourd’hui, c’est lavage des doudous de mon assistant…Panique devant la machine à laver qui tourne ! Panique encore plus en les voyant suspendus pour sécher…Il a même tenté de les décrocher !

Cela m’a rappelé les enfants qui n’aiment pas que l’on lave leur doudou, peur qu’il perde son odeur rassurante, peur qu’il se transforme, peur qu’on ne le reconnaisse plus, peur qu’il disparaisse… Alors forcément, la colère peut monter, pendant que les parents, eux, restent intransigeants sur l'hygiène et la propreté !

Et au fond, ne sommes-nous pas un peu pareils, même adultes ? Nous tenons à nos repères, à nos habitudes, même si elles ne sont pas toujours bonnes pour nous. Changer fait peur.

C’est là que l'hypnocoaching Sajece a tout son sens. Il aide à comprendre ces résistances, à apprivoiser la peur du changement et à transformer en douceur ce qui semblait impossible.

Parce qu’au final, même lavé, le doudou reste… le doudou. 💖

Marie-Joëlle ⚘️

01/10/2025

Un nouveau mois commence, avec ses couleurs chaudes, ses feuilles qui tombent et cette énergie particulière qui nous invite à ralentir, à observer et à accueillir ce qui vient.

Octobre, c’est le moment idéal pour prendre soin de soi, réajuster ses objectifs, faire le point sur ses émotions et ses envies.

En hypnocoaching, c’est aussi un bon moment pour se reconnecter à ses ressources intérieures et préparer la fin d’année avec sérénité et clarté.

Et vous, qu’allez‑vous semer ce mois-ci dans votre vie ?

Marie-Joëlle ⚘️

30/09/2025

🎉 Deux ans déjà…deux ans aujourd'hui que tu es entré dans ma vie !
Deux ans de petites pattes qui courent vers moi,
Deux ans de merveilleuses balades,
Deux ans de regards complices et de tendres câlins,
Deux ans de rires partagés et de silences apaisants.

Tu n’es pas seulement mon compagnon, tu es mon assistant, mon soutien, ma présence réconfortante, celui qui rend mes journées plus lumineuses et mes séances plus douces.

Merci pour tout cet amour au quotidien 💖

Marie-Joëlle ⚘️

29/09/2025

Aujourd’hui, j’emmène ma voiture au garage pour son entretien. Parce que si je veux qu’elle roule longtemps et en sécurité, je dois en prendre soin régulièrement.

Et vous, prenez-vous le temps de faire l’entretien de… vous-même ? Nos pensées, nos émotions, nos habitudes sont comme le moteur d’une voiture : si on n’y prête pas attention, si on attend la panne pour agir, alors tout devient plus compliqué, plus coûteux, plus douloureux !

L’hypnocoaching c’est justement ce petit « passage au garage intérieur » : nettoyer ce qui encombre, ajuster ce qui déraille, renforcer vos ressources pour continuer à avancer sereinement.

Et si vous preniez rendez-vous… avec vous-m'aime ?

Je vous souhaite une belle semaine ❤️

Marie-Joëlle ⚘️

28/09/2025

Le voilà, il est en ligne, le nouvel épisode de EN CORPS ACCORD !
J’ai créé ce nouveau podcast pour toutes les femmes de 40, 50, 60 ans et plus, qui vivent la périménopause, la ménopause ou la post-ménopause…Une période parfois déroutante, où le corps change, où le sommeil, l’humeur, la libido, la mémoire, les hormones ou même la confiance en soi peuvent être bousculés.

Ici, dans "En Corps Accord", vous trouverez des clés pour mieux comprendre cette étape de vie, des conseils pratiques, des témoignages inspirants, et aussi des moments de douceur avec des exercices et des séances guidées pour vous reconnecter à votre corps.

Parce que je suis convaincue que la ménopause n’est pas une fin, mais une transformation, une renaissance, une occasion unique de vous retrouver et de vous réinventer.

Alors si vous avez envie de traverser cette période avec plus de sérénité, de joie et d’harmonie, abonnez-vous dès maintenant à "En Corps Accord".

Et rejoignez-moi régulièrement pour un rendez-vous intime, bienveillant et lumineux, rien que pour vous.

Aujourd'hui, le 2nd numéro "Ménopause, et si on changeait de regard"

https://www.youtube.com/watch?v=rk94SK0mZGE

À tout de suite sur YouTube 🌸

Marie-Joëlle ⚘️

Bonjour et bienvenue, je suis Marie-Joëlle, hypnocoach.J’ai créé ce podcast pour toutes les femmes de 40, 50, 60 ans et plus, qui vivent la périménopause, l...