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Sandrine Selon - Psychocorpor’Elle

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Pouilly-le-Monial
Sandrine Selon - Psychocorpor’Elle

Accompagnement psychologique, hypnose et bien-être périnatal

20/03/2026

Aller à la rencontre de ses mémoires transgénérationnelles, c’est comprendre l’héritage psycho-émotionnel familial :

💫 celui facilement visible, conscient à condition de prendre le temps d’y réfléchir : identité familiale (valeurs, croyances, schémas de vie, …), identité individuelle (qu’est-ce que cette famille attend de nous ?), liens forts avec certains membres de la famille

💫 celui davantage invisible, très inconscient : deuil bloqué et syndrome du gisant, secret / trauma caché / non-dit et les fantômes familiaux

C’est tout cela qu’on va soulever en RDV Mémoires Transgénérationnelles, mais aussi dans la prochaine formation .formation les 23 et 24/04 + du 04 au 06/06 de 9h à 17h en visio (Zoom)

17/03/2026

Si je me suis formée en mémoires transgénérationnelles, c’était d’abord pour pouvoir mieux accompagner mes clientes.

En réalisant l’histoire de ma famille, j’ai compris que que je portais des traumas lourds, trop longtemps laissés secret, dont les émotions n’avaient pu être exprimées et que tout cela venait influencer ma vie.
💫 !nceste et v!olences se&uelles
💫 Deuil périnatal
💫 Parent décédé trop tôt, enfant abandonné

Non seulement comprendre tout cela m’a libéré d’un poids, mais ça m’a aussi permis de comprendre pourquoi je suis à ma juste place quand j’accompagne toutes ces blessures.

Si toi aussi, tu sens que tu portes des choses qui ne t’appartiennent pas, je suis là pour te guider à titre personnel, mais aussi professionnel 👉 la prochaine formation Mémoires Transgénérationnelles .formation aura lieu les 23 et 24/04 + du 4 au 6 juin de 9h à 17h en visio (Zoom)

13/03/2026

Le deuil périnatal dans le cadre d’une grossesse précoce est totalement nié par la société (les professionnels de santé, l’entourage,…)

La femme est exposée à des remarques très heurtantes : « Ce n’était pas encore un bébé », « Passe à autre chose », « Ce n’est qu’une fausse-couche », « La bonne nouvelle, c’est que tu sais que tu peux être enceinte », … qui la blessent, la culpabilisent et l’empêchent de cheminer dans un deuil pourtant bien réel.

J’accompagne aussi les femmes à la suite d’une interruption de grossesse précoce, quelle que soit la manière dont s’est déroulée cette interruption de grossesse (oui, l’IVG peut donner un deuil périnatal, oui, un blastocyste qui ne s’accroche pas en PMA peut donner lieu à un deuil périnatal).

Je forme des professionnel(le)s de l’accompagnement de la femme et de la périnatalité à mieux comprendre et accompagner le deuil périnatal.

👉 Prochaine session du 26 au 28/03/2026 de 9h à 17h en visio (Zoom) chez .formation

13/03/2026

Le deuil périnatal dans le cadre d'une grossesse précoce est totalement niée par la société (les professionnels de santé, l'entourage, ...).

La femme est exposée à des remarques très heurtantes : "Ce n'était pas encore un bébé", "Passe à autre chose", "Ce n'est qu'une fausse-couche", "La bonne nouvelle, c'est que tu sais que tu peux être enceinte", ... qui la blessent, la culpabilisent et l'empêchent de cheminer dans un deuil pourtant bien réel.

J'accompagne aussi les femmes à la suite d'interruption de grossesse précoce, quelle que soit la manière dont s'est déroulée cette interruption de grossesse (oui, l'IVG peut donner lieu à un deuil périnatal, oui, un blastocyste qui ne s'accroche pas en PMA peut donner lieu à un deuil périnatal).

Je forme des professionnel(le)s de l'accompagnement de la femme et de la périnatalité à meiux comprendre le deuil périnatal.

👉 Prochaine session du 26 au 28/03/2026 de 9h à 17h en visio (Zoom) chez .formation

10/03/2026

Tes questions du jeudi, c'est un RDV pour toi
💫 toi qui as des questions à titre personnel
💫 toi qui est un(e) professionnel(le) de l'accompagnement de la femme et qui te pose des questions sur le sujet du jour ou sur une de mes formations en lien

Jeudi 19/03 à 12h30, on se parlera de dépression du post-partum,
un sujet très important puisqu'il touche 20 à 30% des femmes dans la 1ère année qui suit l'accouchement, mais aussi les partenaires ... et oui !

Alors si ce sujet t'intéresse
💫 participe au Live à 12h30 si tu es disponible
💫 ou RDV en Replay si tu ne peux pas être présent(e)

Tu peux poser tes questions en amont 👇

💙

02/03/2026

Accompagner le deuil périnatal,
c’est aussi accompagner la grossesse d’après,
une grossesse qui peut être difficile à vivre,
tant elle est ambivalente,
faite de jolis moments,
mais aussi d’émotions douloureuses,
et ça, trop souvent les professionnels et l’entourage l’ignorent.

Je forme les professionnel(le)s de l’accompagnement de la femme et de la périnatalité à mieux comprendre et accompagner le deuil périnatal.
👉 Prochaine session : du 26 au 28/03 de 9h à 17h en visio (Zoom) chez .formation

26/02/2026

Derrière le deuil périnatal, il y a bien un deuil, mais aussi souvent un trauma.

Les mots, les images, les actes peuvent créer un stress aiguë qui, dans le temps, risque d’engendrer un état de stress post-traumatique souvent ignoré.

Le savais-tu ?

Je forme les professionnels de l’accompagnement de la femme et de la périnatalité à mieux comprendre et accompagner le deuil périnatal.
👉 Prochaine session : du 26 au 28/03 de 9h à 17h en visio (Zoom) chez .formation

25/02/2026

"... pardonnons à ceux qui nous ont offensés" ... quand la religion vient faire un petit tour dans la thérapie ... Combien de thérapies / thérapeutes évoquent la nécessité de pardonner à ceux qui nous ont blessé ? Ce serait un élément indispensable de la libération émotionnelle et traumatique.

Alors, on va être très clair : pour moi, c'est "non" !
Jamais je ne te dirai que tu dois pardonner à quelqu'un qui t'a fait du mal pour que tu puisses aller mieux.

💫 Je t'aide à comprendre qui est cette personne qui t'a fait du mal, qu'est-ce qui explique peut-être ses actions ou son inaction, non pas pour l'excuser, mais surtout pour que tu comprennes que tu n'y es pour rien.
💫Je t'accompagne à instaurer de la bienveillance envers toi ... s'il y a quelqu'un à qui je t'invite à adresser ton pardon, c'est à toi avant tout !
💫 Si le chemin vers le mieux-être ne passe pas forcément pas le pardon, il passe en revanche par installer la paix à l'intérieur de toi ... et ça, ce n'est à mon sens possible qu'une fois que tu auras pu faire sortir toute cette colère à l'intérieur de toi.

Et toi, on t'a déjà demandé de pardonner en thérapie ? 👇

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Je suis Sandrine Selon, thérapeute psychocorporelle et formatrice, spécialisée dans l'accompagnement de la femme, de la périnatalité et des v!olences se&uelles.

19/02/2026

Et si on nuançait certains concepts de la psychothérapie qui font parfois plus de mal que de bien ?!?

Résilience & pardon, 2 concepts devenus des tartes à la crème qui minimisent la souffrance de l'autre et qui, pris au pied de la lettre, peuvent faire plus de mal que de bien.

Aujourd'hui, on commence par la résilience.

J'ai lu un commentaire sous un post parlant d'!nceste d'une victime qui s'adressait à une autre victime, en lui disant qu'elle avait la capacité de laisser derrière elle ce qu'elle avait vécu et que c'est le principe même de la résilience ... autant te dire que j'étais furax 😤et que j'ai pondéré ses propos.

Déjà, la résilience, ce n'est pas laisser derrière soi, mais avancer avec ses blessures, en leur permettant de se transformer en quelque chose qui nous porte.

Ensuite, ce n'est pas donné à tout le monde : le chemin est long et les conditions sont nombreuses pour y accéder (notamment celle d'avoir des ressources internes et externes suffisantes). La résilience ne peut donc pas être une injonction.

La résilience ne signifie pas non plus être totalement guéri(e), mais en faire quelque chose, faire de nos blessures un moteur, à l'image de ceux qui aident les autres, qui créent, ... ça ne signifie pas qu'il n'y a pas des moments difficiles ou de doute.

Boris Cyrilnuk (neuropsychiatre /psychologue / auteur) dit "On ne guérit jamais de ce qui nous est arrivé, mais on peut apprendre à en faire quelque".

Et toi, tu en penses quoi de la résilience ?

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Je suis Sandrine Selon, thérapeute psychocorporelle et formatrice, spécialisée dans l'accompagnement de la femme, de la périnatalité et des v!olences se&uelles.

17/02/2026

Les inscriptions aux formations du 1er semestre sont en cours.
‼ Le nombre de participant(e)s est limité à 6 à 8 personnes en fonction des formations ‼ Pourquoi ? Car nous avons à ❤️ chez .formation de dispenser des formations de qualité, permettant des temps d'échange avec chaque participant(e), la possibilité d'aborder les spécificités de chaque groupe.

La formation "Accompagnement psychologique des mémoires de v!olences se&uelles" du 4 au 6 mars est ainsi COMPLÈTE. Une nouvelle session est donc ouverte du 4 au 6 mai 2026.

Depuis 2023, je forme des professionnel(le)s aux sujets qui me passionnent et que j'accompagne depuis maintenant 7 ans : périnatalité, v!olences se&uelles, mémoires transgénérationnelles, ...

Pourquoi .formation ? Parce qu'on partage les mêmes valeurs, parce que vous pourrez y retrouver des formations pointues sur l'accompagnement de la femme et de la périnatalité, parce que ce sont les mêmes sujets qui nous animent, sa fondatrice Christine Martineau et moi.

Toutes mes formation se font en visio par Zoom de 9h à 17h.

Tu as des questions : n'hésite pas à les poser 👇

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Je suis Sandrine Selon, thérapeute psychocorporelle & formatrice spécialisée dans l'accompagnement de la femme, de la périnatalité et des v!olences se&uelles.

05/02/2026

Au moins 14,5% des femmes françaises ont vécu des v!olences se&uelles au cours de leur vie, des v!olences qui engendrent souvent un lourd psychotraumatisme et des impacts dans toutes les sphères de la vie des victimes.

Aujourd'hui on sait que peu de professionnels sont formés à cette prise en charge spécifique. Durant 3 jours, nous aborderons le panorama des v!olences se&uelles (définition légale, chiffres, ...) et les mécanismes psychiques en jeu au moment du trauma, mais aussi l'impact du psychotraumatisme. Vous apprendrez à déceler, écouter, accompagner, aider à cheminer ces femmes en toute sécurité.

Cette formation s'adresse :
👉 aux professionnel(le)s de la sphère psychologique désireux de savoir comment mieux accompagner les victimes de v!olences se&uelles
👉aux professionnel(le)s holistiques (avec une formation suffisante en accompagnement psycho-émotionnel) souhaitant suivre le module : Accompagnement corporel et énergétique des mémoires de v!olences se&uelles = prochain module 26 au 28 mai 2026 - le module du 1er au 3 avril est complet !)

Prochaines sessions :
👉 du 4 au 6 mars 2026 ‼ COMPLET ‼
👉 du 4 au 6 mai 2026 = reste 4 places
Demande d'inscription auprès d' .formation

Tu peux aussi m'écrire si tu as des questions en DM 📩 ou en commentaires 💬

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Je suis Sandrine Selon, thérapeute psychocorporelle et formatrice, spécialisée dans l'accompagnement de la femme, de la périnatalité et des v!olences se&uelles.

27/01/2026

Si j'ai choisi d'accompagner la périnatalité, les v!olences se&uelles et l'!nceste se sont imposés à moi dès le début de ma pratique.

Lorsque j'en ai parlé à ma thérapeute, elle m'a dit : "C'est bizarre quand même que ce sujet revienne si souvent au coeur de vos accompagnements. Pourriez-vous avoir été victime ?". Il y a une réalité trop souvent niée : le nombre de victimes est énorme. Mais il était certain qu'entre elle et moi, il y avait un gap ... C'était une évidence : j'attirais les victimes de v!olences se&uelles mineures et d'!nceste et ces victimes se sentaient de suite en confiance pour m'en parler.

J'ai vite compris pourquoi quand ma maman m'a fait cette révélation fracassante. l'!nceste fait partie de mon histoire familiale, et donc de moi. Le savoir m'a permis de couper de ce qui ne m'appartient pas, et de le faire pour ma fille aussi, et sa descendance demain.

Je ne remercierai jamais assez ces femmes qui m'ont permis cela.

Et c'est un cercle vertueux qui s'est installé, puisqu'aujourd'hui c'est moi qui me mets à leur service pour qu'elles puissent se libérer et quand cela est possible, briser le silence pour rompre avec cet ignoble secret transgénérationnel qui fait tant de victimes :
l'!nceste.

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Je suis Sandrine Selon, thérapeute psychocorporelle et formatrice, spécialisée dans l'accompagnement de la femme, de la périnatalité et des v!olences se&uelles.

Adresse

956 Chemin De Graves
Pouilly-le-Monial
69400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:15
Mardi	09:00 - 20:15
Mercredi	13:15 - 16:45
Jeudi	09:00 - 18:15
Vendredi	07:00 - 16:15
Samedi	10:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
Dimanche	14:00 - 17:00

Site Web

http://www.sandrineselon-psycho-massage.fr/

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