05/10/2025
🌱 Se fixer un objectif, c’est prendre soin de soi autrement
Depuis plusieurs années, je me rend compte que sans objectifs dans la vie on avance pas. On apprend pas à se connaître dans les difficultés que l’on peut rencontrer au quotidien. On ne sort pas de sa zone de confort.
Et j’en suis venu à une évidence :
👉 sans objectif, on avance sans direction…
Un objectif, c’est ce petit feu intérieur qui nous donne envie de nous lever, de bouger, de progresser, de sortir de notre zone de confort — non pas pour prouver quelque chose, mais pour nous reconnecter à nous-mêmes.
🎯 Pour moi, cet objectif a pris la forme d’un semi-marathon.
Depuis fin juin, je me prépare pas à pas malgré quelques douleurs lombaires.
En tout, cela représente :
• 33 sorties,
• 319,32 km parcourus,
• 32 heures de course,
• et 23 269 calories dépensées.
Sans oublier du renforcement musculaire de manière régulière et surtout l’écoute de son corps afin de mieux comprendre ce dont il avait besoin.
Mais au fond, ces chiffres ne racontent qu’une petite partie de l’histoire.
Ce qu’ils ne disent pas, c’est la discipline, la patience, la confiance retrouvée !!! et surtout, le plaisir de sentir le corps s’adapter, l’esprit se calmer, et le cœur s’ouvrir.
💬 Mon intention n’a jamais été de “performer”.
Mon intention, était de vivre cette expérience pleinement, de franchir la ligne d’arrivée sans douleur et avec plaisir, en étant simplement fier du chemin parcouru.
Parce qu’au fond, c’est ça le plus beau :
le chemin qu’on emprunte pour atteindre nos objectifs.
Alors je te pose cette question :
✨ Et toi, quel est l’objectif que tu veux te fixer pour te sentir plus vivant(e), plus aligné(e), plus toi ?
