Virginie Millin

05/01/2026

Je suis de retour par ici après ces dernières semaines où ça n’a pas été simple : les imprévus, les maladies, les rendez-vous médicaux, les allers-retours sur la route, les ajustements permanents et cette sensation de devoir tenir, encore. ❤️‍🩹 

Alors depuis les vacances des filles, j’ai choisi autre chose. J’ai choisi d’alléger ma charge émotionnelle en mettant en pause mon activité pro et de rassembler mes forces sur l’essentiel du moment. 

Il y a eu des jeux de société,
des boissons chaudes,
des sourires,
des moments simples qui font du bien.

Et surtout, cette décision intérieure de m’écouter plus, SURTOUT quand tout n’est pas fluide à l'extérieur. 🥹✨

J'en profite pour te souhaiter le meilleur pour ce nouveau cycle qui s'ouvre. Vraiment. Une année où tu t’autorises à ralentir, à écouter ton rythme, à prendre soin de ton énergie et à te choisir sans culpabilité.

Je suis heureuse d'être de retour et je suis prête pour cette nouvelle année à partager avec beaucoup de douceur et toujours de cœur à cœur ❤️. 
millin
Je suis Psychologue & Doula
 

Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? ❤️💜💛💙

14/11/2025

Dans cet épisode, je t’invite à vivre une méditation d’ancrage guidée, un temps pour respirer, relâcher la pression et revenir dans ton corps.

Une parenthèse hors du rythme effréné du quotidien, pour te déposer, te recentrer et retrouver un peu de clarté intérieure. 🪄

Cette méditation est issue de la méditation mensuelle offerte 🩷 que je partage avec ma communauté : un espace doux, simple et profondément apaisant, où tu n’as rien à faire, juste à être.

Que tu sois en pleine course, fatiguée, dispersée ou simplement en quête d’un moment de calme, ce temps est là pour toi.

Tu peux l’écouter en marchant, assise, allongée… laisse-toi guider. 💜

Un épisode à savourer comme une grande bouffée d’air frais, à revenir dans ton souffle, dans ta présence, dans ta vie.
millin
Je suis Psychologue & Doula


Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? 💜

10/11/2025

06/11/2025

Dans cet épisode, je t’invite à rencontrer Camille, professeure de yoga, kinésithérapeute et passionnée d’art . Avec beaucoup de simplicité et de sensibilité, elle nous parle de son parcours et de sa vision du yoga comme art de vivre : une façon de bouger, de respirer et de créer qui transforme notre rapport à nous-même. 🤸🏼‍♂️

🖌️ Ensemble, nous explorons comment le mouvement et la créativité peuvent devenir des portes d’entrée vers plus de joie, d’équilibre et de sens au quotidien. Elle partage des clefs pour redonner de la couleur à nos journées parfois trop chargées. 🌈

Un échange inspirant, qui donne envie de ralentir, d’écouter son corps… et de réenchanter sa vie, un souffle à la fois.

Belle écoute sur Spotify. Le lien est dans ma bio ↙️millin
Je suis Psychologue & Doula


Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? 💜

06/11/2025

Et si ta fatigue n’était pas un signe de faiblesse… mais un appel de ton corps à être enfin écouté ? 🌙

Tu n’es pas “trop fatiguée”.

Tu es juste une femme qui vit dans un corps cyclique, un corps qui a des saisons, des vagues, des besoins différents chaque jour.

On nous apprend à forcer, à tenir, à donner sans fin. Mais rarement à écouter nos rythmes. Alors forcément, à un moment, le corps dit “stop”.

La Journée Bien-Être & Créations 🩸 ❤️ du dimanche 16 novembre, c’est une parenthèse pour ça.

Pour comprendre ton corps, reconnaître tes signaux et retrouver une façon de vivre où tes besoins ont leur place.

Créer, respirer, ralentir, écouter. Et repartir avec plus d’énergie, de clarté et de douceur envers toi-même. 

❤️ Dimanche 16 novembre – de 10:00 à 17:00, À Argenton-sur-Creuse, Chez Éléments Studio

Réserve ta place (il reste seulement quelques places, l'une d'elle t'attend) ici :
https://millinvirginie.podia.com/journee-bien-etre-creations-16-novembre-2025

Lien aussi en bio ou écris-moi.
millin

Je suis Psychologue & Doula

 

Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? ❤️

03/11/2025

Parce qu’on a toutes besoin, parfois, d’un espace pour se déposer, être vue, entendue, considérée…
🥹 A ton agenda ! 🗓️

Ces moments où l’on peut simplement respirer et revenir à soi changent tout : plus de clarté, de présence, de légèreté dans le quotidien.

Les rendez-vous du moment :
💜 Sortie du podcast vendredi 7 novembre
🩷 Méditation offerte – vendredi 7 novembre à 13h15
❤️ Journée Bien-Être & Créations – dimanche 16 novembre à Argenton-sur-Creuse - 36 (Éléments Studio)

Trois espaces pour te reconnecter à toi, te ressourcer et te rappeler que tu n’as rien à prouver. Juste à être là pour toi. 👑

Tous les liens sont dans ma bio ou écris-moi.
millin
Je suis Psychologue & Doula


Et si aujourd’hui, tu faisais un pas vers une vie qui te ressemble vraiment ? 💜🩷❤️