Yves Groscolas - Lunes bleues

21/12/2025

Et si le corps parlait en permanence, mais qu’on ne l’écoutait plus ?

La conscience corporelle, c'est quoi ?

C'est cette capacité à sentir votre corps de l'intérieur.
Pas juste "j'ai mal au dos" ou "j'ai froid".
Mais sentir vraiment : la texture de votre respiration, la chaleur qui monte dans votre ventre, le fourmillement dans vos doigts, la vie qui pulse.

Il peut arriver à différents moments de la vie que cette conscience se mette en veille.
On vit dans le mental. On fonctionne. Mais on n'habite plus vraiment notre corps.

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Le massage tantrique et le massage de reconnexion corporelle ne sont pas seulement des massages.
Ce sont des espaces où vous réapprenez à sentir !

Comment ça se passe ?

1. La lenteur
Le toucher est lent. Très lent.
Ça laisse le temps à votre système nerveux de recevoir l'information.
De la décoder. De la savourer.
Dans la lenteur, le mental lâche. Le corps reprend sa place.

2. L’absence d’intention
Je ne masse pas pour obtenir quelque chose de vous.
Pas de résultat attendu. Pas de performance.
Juste un toucher qui honore ce qui est là, maintenant.
Cette absence d'attente crée un espace de sécurité où vous pouvez enfin vous poser.

3. L’invitation à sentir
Le massage vous invite régulièrement à revenir à vos sensations.
"Que sentez-vous ici ?"
"Comment votre respiration se manifeste-t-elle ?"
Petit à petit, vous réapprenez le langage du corps.

4. Le consentement
Vous revenez à votre espace de souveraineté: c'est VOTRE corps, VOTRE espace, VOTRE rythme.
Ce simple fait de pouvoir dire "oui" ou "non" réactive une conscience corporelle parfois endormie.

5. L’accueil de tout ce qui se manifeste
Parfois, des émotions remontent. Des pleurs, des rires, des soupirs profonds.
Tout est accueilli sans jugement.
Votre corps se permet enfin d'exprimer ce qu'il porte.

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Après un massage comme celui-ci, beaucoup de personnes me disent :
"Je sens mon corps comme je ne l'ai pas senti depuis des années."
"J'ai l'impression d'habiter mon corps à nouveau."
"Je me sens vivant.e."

Ce n'est pas magique.
C'est juste que votre corps a retrouvé sa voix.
Et que vous avez réappris à l'écouter.

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La conscience corporelle n'est pas un luxe.
C'est une nécessité.

Parce que c'est dans le corps que la vie se vit.
Ici. Maintenant. Dans la sensation.

💙 Si vous sentez l'appel de revenir à vous-même, je serai là pour vous accompagner.

Espace Lunes Bleues - Poullan-sur-Mer
📞 07 61 36 13 78

18/12/2025

Offrir un moment où le temps s'arrête.
Où le corps peut enfin respirer.
Où les sensations reviennent.

Pour Noël, offrez un massage.

🎁 Bons cadeaux disponibles :

→ Massage des 5 Continents 80€ (promotion jusqu'au 15/01)
Détente profonde, voyage sensoriel à travers les techniques du monde.

→ Chi Nei Tsang 80€ (promotion jusqu'au 15/01)
Massage du ventre et des émotions. Un soin profond qui fait circuler ce qui s’est figé.

→ Massage de reconnexion corporelle 120€
Un massage lent et enveloppant, dans un cadre totalement respectueux. Nous allons à votre rythme, toujours.

→ Massage tantrique 120€
un massage qui honore votre corps dans sa globalité et peut inclure le travail des territoires sensibles, si vous le souhaitez.

Les bons cadeaux sont valables 1 an.
La personne me contacte pour réserver quand elle le souhaite.

🎄 Pour commander :
📞 07 61 36 13 78
✉️ lunesbleues@net-c.com

Je vous envoie le bon par email (PDF) ou par courrier.

📍 Espace Lunes Bleues - Poullan-sur-Mer (10 min de Douarnenez)

17/12/2025

Quand le corps s'ouvre à nouveau, tout devient possible.

Après plusieurs années à vous accompagner dans la reconnexion à votre corps, je clarifie mon approche et mon identité.

Je ne suis pas seulement un praticien en massage tantrique.
Je suis un accompagnant psycho-corporel.

J'accompagne des personnes traversées par des passages de vie intenses, des ruptures, ou simplement par une mise à distance progressive de leurs sensations.
Des personnes dont le corps s'est mis en veille. Et aussi celles qui vont bien, mais sentent qu'il manque quelque chose de vivant, de sensible, de pleinement incarné.

Mon travail : libérer ce qui s'est figé, accompagner le vivant, le mouvement.
Par le toucher conscient, le massage tantrique, le Chi Nei Tsang.
Dans un cadre totalement safe, respectueux, où le consentement est vérifié à chaque instant.

Cet accompagnement s'adresse:
aux femmes en chemin de reconnexion à leur corps
aux hommes en quête d'une masculinité tranquille plus incarnée
à toute personne qui souhaite retrouver le plaisir d'habiter son corps.

Je travaille à un nouveau site internet en ligne prochainement. Suivez mon actualité !

Espace Lunes Bleues - Poullan-sur-Mer
📞 07 61 36 13 78

22/11/2025

Suite à vos nombreuses demandes, je propose deux nouvelles sessions de massage à Paris, en cabinet (14e ou 17e) ou à domicile.

Contactez-moi en mp pour toute demande d' informations, et pour réserver rapidement votre rdv.

Retrouvez toutes les infos dans ma bio.

**raparis

30/09/2025

Accords en Corps
Un cycle progressif de 3 ateliers pour comprendre et pratiquer le consentement

Qu'est-ce qu'on y fait?
- Un cercle d'ouverture et de fermeture à chaque atelier
- Des pratiques de retour à tes sensations
- Des jeux et exercices guidés de consentement
- Des temps de parole, autant que nécessaires pendant tout l'atelier

Qu'est-ce que ça m'apporte?
Ces ateliers t'amènent à être en capacité de sentir et poser clairement tes limites, et d'entendre et accepter celles de l'autre. Dire "oui", "non", sans jugement ni culpabilité, sentir ton espace de sécurité intérieure.

Qui peut participer?
Bienvenue à toute personne majeure qui souhaite mieux se connaître, et découvrir ou approfondir la pratique du consentement.

📍 ATELIER 1 - Limites, choix et sécurité
Jeudi 16 octobre | 18h - 21h30
Ecolieu Kervillé - 29790 Beuzec Cap Sizun

- Comprendre le consentement et sa dimension corporelle
- Identifier et ressentir ses propres limites, et sa sécurité interne: jeux sensoriels pour sentir et exprimer ses "non", ses "oui", ses "peut-être"
- Créer son espace sécurisant pour explorer le toucher ou la relation

📍 ATELIER 2 - Les rôles dans le toucher
Vendredi 14 novembre | 18h - 21h30
Ecolieu Kervillé - 29790 Beuzec Cap Sizun

- Clarifier les notions de "donner", "recevoir", "prendre", "permettre"
- Expérimenter ces 4 rôles avec des exercices ludiques
- Identifier ses préférences et réactions corporelles

📍 ATELIER 3 - Désirs et expression
Dimanche 07 décembre | 14h - 18h
Maison Griffon - 29100 Douarnenez

- Sentir et exprimer un désir clair dans un cadre de respect et de sécurité
- Recevoir le désir de l'autre, formuler un retour bienveillant
- Explorer le toucher en conscience

💫 Il est possible de faire tout le cycle, ou de participer à chaque atelier indépendamment l'un de l'autre. Viens à ton rythme!
💰 Infos pratiques
Prix conseillé: 60€ le cycle, 25€ l'atelier, prix libre bienvenu
Les ateliers sont proposés dans divers lieux: jouons avec les espaces!
⚠️ Places limitées pour garantir un cadre sécurisant!
📞 Infos et Réservations:
Tel: 07 61 36 13 78
Mail: lunesbleues@net-c.com
Messenger

30/08/2025

Le Massage Tantrique, c'est quoi exactement ?

Beaucoup de personnes me demandent ce qu'est réellement le massage tantrique, tant les idées reçues, les fantasmes circulent.
Il n’est pas évident dans notre société de décorréler nudité, organes génitaux, sexualité, toucher conscient, intention. Ainsi, je ne suis pas surpris que tout se mêle plus ou moins joyeusement dans l’esprit et dans les pratiques, pour donner quelque chose de très fantasmé mais assez peu incarné.

J’ai envie de prendre le temps d’expliquer ce qu’est vraiment le massage tantrique, tant il me semble important de parler de sécurité, de limites et du cadre de cette pratique.

Voici la réalité :

✅ Ce que C'EST :
• Un massage bien-être professionnel et éthique
• Une pratique issue du ta**ra traditionnel
• Un toucher lent et conscient sur tout le corps, ou partiellement selon vos souhaits
• Vous pouvez être nu.e ou garder vos sous-vêtements si vous le souhaitez
• Vous définissez toujours vos limites avant et pendant le massage

✅ Ce que ça PEUT provoquer :
• Une détente profonde et une reconnexion au corps
• Des émotions très variées (joie, tristesse, désir, colère, sérénité...)
• Des sensations agréables (voire extatiques) ou parfois inconfortables
• La circulation de votre énergie de vie dans tout le corps
• Des moments de lâcher-prise et de pleine présence à soi

❌ Ce que ce N'EST PAS :
• Aucune pratique ni intention sexuelle
• Pas de nudité obligatoire
• Pas d'attente de votre part à avoir des réactions particulières

Si vous avez un doute sur ce qui vous est proposé, écoutez-vous. Si la prestation vous oblige à aller à un endroit qui n’est pas juste pour vous (nudité obligatoire, toucher de tout le corps…), ce n’est pas un massage tantrique.

Le massage tantrique est un instant précieux que vous vous offrez, et qui demande simplement attention et présence.
C'est avant tout votre moment, vos limites, vos découvertes, votre rencontre en intimité avec vous-même.

Bienvenue si vous voulez plus d'informations, ou simplement en parler!

Yves Groscolas
Massage tantrique
Souveraineté corporelle
Poullan sur mer, Finistère sud

13/06/2025

🌿 "Vous avez le droit de dire non, ou de choisir de dire oui. Et c’est puissant."
- Caractéristique : Un atelier doux et progressif de 3h en petit groupe, animé dans un cadre bienveillant et sécurisé.
- Avantage : Vous explorez vos ressentis et apprenez à poser vos limites clairement et à les faire respecter, sans culpabilité.
- Bénéfice : Vous repartez avec des outils concrets pour vous sentir plus en sécurité dans toutes vos relations (familiales, amicales, intimes).

👥 Atelier ouvert à tou·te·s, sans prérequis.

🛡️ Cadre sécurisé | Petit groupe | Respect absolu des limites

Lunes bleues - Stages formations ateliers. Formation individuelle ou en groupe, ateliers de consentement, de massage tantrique ou de toucher conscient, suivez toute l'actualité des stages et ateliers que je propose, ou pour lesquels je suis assistant ou en co-animation.