14/04/2026
On n’en parle pas assez… et pourtant, c’est loin d’être rare.
Dans le milieu du bien-être, du développement personnel, il existe des dérives silencieuses : l’emprise psychologique.
Au départ, tout semble aidant, rassurant, presque “évident”. Puis, petit à petit : → le(la) thérapeute devient la seule référence
→ sa parole prend plus de place que la tienne
→ ton ressenti passe au second plan
→ tu commences à douter de toi… et à valider tout ce qu’il(elle) dit
Ca passe aussi par des phrases comme : → « Tu es différente des autres, tu as quelque chose de plus »
→ « Tu es plus consciente / plus évoluée que la majorité des gens ici etc...
Ces mots peuvent sembler valorisants… mais ils peuvent aussi enfermer subtilement.
👉 un(e) thérapeute ne te demande jamais de te soumettre à ses idées
👉 Ne t’impose pas une vision comme étant “la vérité”
👉 Ne cherche pas à orienter ta vie selon ses propres croyances
Il existe de vraies techniques d’emprise psychologique, utilisées par certaines personnes très habiles.
Elles reposent sur des mécanismes fins : valorisation excessive, isolement, confusion, perte de repères…
Ces personnes peuvent être très convaincantes, et donner l’impression qu’elles “voient” en toi quelque chose d’exceptionnel, hors du commun.
Mais cette mise sur un piédestal n’est pas anodine : elle peut créer un lien de dépendance et renforcer leur pouvoir
Un accompagnement sain : ✔ ne t’enlève jamais ton discernement
✔ ne te demande pas d’adhérer sans questionner
✔ te laisse libre, toujours
Au contraire, il te ramène à toi, à ta capacité de choix, à ton autonomie.
✨ ta puissance, c’est de ne jamais laisser quelqu’un se placer au-dessus de toi.
✨ si certaines personnes semblent “toutes-puissantes”, c’est uniquement parce qu’on leur accorde cette place.
En tant que thérapeute nous avons tous une responsabilité éthique: ne jamais prendre cette place de toute puissance.✨
Et pour chacun : rester attentif à ce qui se joue, même quand tout paraît “bien”.
Parce que l’emprise ne commence pas dans l’excès.
Elle commence dans le subtil.
N'hésitez pas à me raconter votre expérience si vous avez vécu qqch de similaire📍