Marjorie Tonna - Praticienne en Énergétique Traditionnelle Chinoise - MTC

Marjorie Tonna - Praticienne en Énergétique Traditionnelle Chinoise - MTC La médecine traditionnelle chinoise vise à prévenir les maladies en boostant le système immunita Nous sommes un tout.

Forte de 5000 ans d’antériorité et de sa somme de connaissances accumulée, la MTC s’attache au Mieux-Être général d’une personne. Une approche holistique sans dissocier le corps, l’énergie et le mental afin de retracer l’histoire, les habitudes, le vécu émotionnel et physique de la personne. Pour l'énergétique chinoise, la bonne santé est due à la circulation des énergies de manière harmonieuse, libre et sans obstacle, reliant la « matière et l’esprit ». Cette énergie peut se définir comme la dualité entre deux forces antagonistes et complémentaires ; Le Yin et le Yang. Les textes anciens disent que lorsqu’il y a rupture d’harmonie énergétique alors, la maladie peut s’installer. La cause de ce dysfonctionnement peut être interne (erreur alimentaire répétée, choc émotionnel, émotion négative répétée, …) ou externe (vent, froid, humidité, habitat, ...). Par conséquent, la santé d'un organe ou d'une personne dépend de multiples facteurs tous reliés entre eux. L’Homme réagit sans arrêt à ce qui l’entoure. La plupart du temps, l’organisme retrouve seul le chemin de l’harmonie, l’homéostasie. Il est comme l’équilibriste marchant sur son fil. Il est en perpétuel mouvement physique et mental et sa bonne gestion lui permet de ne pas tomber. Mais parfois dépassé, malmené l’organisme a du mal à gérer les déséquilibres. Les tensions et maladies sont des messages d’alarme qu’il nous envoie. L’énergie, appelé le "Qi", ne circule plus correctement. Alors une douleur brutale, un mal de dos, un mal de ventre, un sommeil bouleversé, un stress chronique, ou d’autres symptômes apparaissent. Non écoutés, ses premiers signes peuvent s'aggraver. Mon Approche :
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Lors de mes études en MTC, j'ai pu voir les 5 piliers fondamentaux de cette médecine complémentaire : l'acupuncture et l'acupressure, le massage Tuina, la pharmacopée, le Qi Gong et la diététique chinoise. En ce qui concerne mon approche, j'ai choisi de privilégier l'acupressure à la place de l'acupuncture. En effet, les mains et les doigts en énergétique chinoise représentent l'élément Terre. Lui-même représente le centre et l'harmonisation des 4 autres énergies (le métal, l'eau, le bois et le feu). Par les différentes questions que je pose, j'ai pu constater que de nombreuses personnes disent mal supporter les aiguilles. Effectivement, nous sommes confrontés à beaucoup de rigidité, de psychorigidité dans notre environnement... Alors, il semble logique que les aiguilles sont quelques fois mal supportées. Elles représentent à nouveau le métal, la rigidité... Cela crée des étincelles ! Voilà, une des raisons qui m'ont poussé à choisir l'acupressure, une approche harmonieuse rééquilibrant et efficace. Selon la tradition, 2 minutes d'acupression équivaut à 40 mn de pose d'aiguilles. De plus, j'affectionne particulière la diététique chinoise et je me ferais un plaisir de vous conseiller des recettes ou des aliments en fonction de vos besoins. Tout comme les exercices de Qi Gong, d'auto-massage ou de respiration qui sont d'une aide incroyable. En ce qui concerne la pharmacopée, je considère que je n'ai pas assez de prise de recul pour conseiller ces plantes pour certaines pathologies. Dans ce cas, je serais vous diriger vers un autre thérapeute.


✨Un Chemin, Une passion, Un métier...

Après plus de 4 ans en massages énergétiques, la vie m'a guidée sur le chemin de la Médecine Traditionnelle Chinoise que j'ai étudié et pratiqué durant 5 ans avant de lancer mon cabinet. Passionnée par la complexité et les ressources du corps et de l'esprit, cette médecine complémentaire me permet de chercher la racine du problème et donner l'impulsion pour créer le cercle vertueux de la santé. Aujourd'hui et durant toute ma vie, je continuerai de me perfectionner, d'apprendre et de m'émerveiller grâce à cette pratique et tout ce qui l'entoure. C'est pour cette raison que je continue les formations, à présents plus spécifiques, comme Eciwo (Embryo containing information of whole organism) ou prochainement Chi Nei Stang. Cela, afin de vous faire profiter toujours plus de mes connaissances et vous permettre de retrouver votre équilibre et votre vitalité. C'est avec cet enthousiasme que je vous accompagne pour améliorer votre santé et votre bien-être.

👀Pourquoi consulter ? La Médecine Chinoise, nous offre une vision large. L'Homme est pris en charge dans sa globalité et, dans ce sens, elle permet d'aborder n'importe quel symptôme : ​

👉Fatigue intellectuelle, manque d'énergie physique, difficultés de concentration, vertige, mémoire difficile...
👉Dépression, stress chronique, angoisse, phobie, burn-out, manque d'envie, nervosité, choc émotionnel, souffrance, deuil...
👉Troubles du sommeil ou insomnie
👉Troubles fonctionnels : douleur articulaire, douleur musculaire, douleur ligamentaire, tendinites à répétitions, contracture, lumbago, cervicalgie, sciatalgie...
👉Troubles digestifs :douleur abdominale, diarrhée, constipation, ballonnement, hoquet, régurgitation, remontée acide, prise de poids...
👉Troubles cardio-pulmonaire : essoufflement, plénitude thoracique, jambes lourdes, jambes œdémateuses...
👉Troubles ORL : acouphène, sinusite, allergie saisonnière, toux chronique...
👉Troubles urinaires : miction difficile et douloureuse, cystites à répétitions, pollakiurie...
👉Troubles gynécologiques : douleurs menstruelles et syndromes prémenstruels (irritabilité, fatigue, douleur poitrine...), règles hémorragiques, cycle court, cycle long, fertilité, libido...
👉Symptômes liés à la grossesse : nausées, hémorroïdes, fatigue, anémie, dépression post-partum...

Elle est à nouveau complémentaire de la médecine allopathique dans des maladies plus graves : Par un soutien face aux effets indésirables de la radiothérapie ou de la chimiothérapie. Mais également, face aux maladies auto-immunes de plus ne plus rependues. La maladie est le signal d'alerte que le corps envoie. Et oui, il nous supporte chaque seconde, chaque minute, chaque heure, chaque jour, depuis que nous sommes nés! Il est grand temps d'en prendre soin et lui apporter un bien-être bien mérité.


⚠Important : Un praticien en MTC ne pose pas de diagnostic (au sens médical du terme), il ne se substitue pas à votre médecin ni aux traitements conventionnels. Sa pratique est complémentaire, et ne travaille pas sur le même paradigme.

Il reste encore des places pour demain, et si c’était la votre! Profitez de vous offrir un nouvel élan pour bien démarre...
04/02/2026

Il reste encore des places pour demain, et si c’était la votre! Profitez de vous offrir un nouvel élan pour bien démarrer l’année 🤩

✨ Nouvelle année, nouvelle énergie ✨2026 s’ouvre sous le signe du Cheval de Feu :une énergie de mouvement, d’élan et de ...
25/01/2026

✨ Nouvelle année, nouvelle énergie ✨

2026 s’ouvre sous le signe du Cheval de Feu :
une énergie de mouvement, d’élan et de vitalité.

Entre fin janvier et mi-février, nous traversons une période clé :
✨ l’intersaison entre l’hiver et le printemps ✨
Un moment idéal pour sortir doucement de l’hiver, relancer l’énergie et préparer le corps au retour du mouvement.

Pour accompagner cette transition, nous vous proposons des ateliers Spa & Mouvement au à Pourrières 🌿

📅 Prochaines dates
🕙 Jeudi 5 février – 10h à 12h
Sortir progressivement de l’hiver

🕙 Jeudi 5 mars – 10h à 12h
Éveil du mouvement printanier

⭐ Date exceptionnelle
🕒 Samedi 7 mars – 15h à 17h

💧 Chaque séance comprend :
✔ 1h de Spa japonais & bain scandinave
✔ 1h de Mouvements inspirés du Qi Gong , Automassages de saison & Relaxation

💶 Tarif : 60€ – 6 places seulement
📞 Réservation : – 06 75 62 42 55

✨ Et si aucune date ne vous convient, contactez-moi pour créer un atelier exceptionnel.

Ce mercredi 14 janvier, venez vivre un atelier parent-enfant pour débuter l’année en douceur 🌿Un temps de respiration, d...
09/01/2026

Ce mercredi 14 janvier, venez vivre un atelier parent-enfant pour débuter l’année en douceur 🌿
Un temps de respiration, de mouvement et de complicité au Centre Zenkô 💛
📩 Infos & réservations en message privé ou au 0675624255

🎄 Avant et pendant les fêtes, le corps a parfois besoin d’être soutenu pour mieux transformer.Et après… il a souvent bes...
22/12/2025

🎄 Avant et pendant les fêtes, le corps a parfois besoin d’être soutenu pour mieux transformer.
Et après… il a souvent besoin de se rééquilibrer en douceur.

L’humidité apparaît lorsque la chaleur digestive est insuffisante et que l’énergie circule moins bien.
👉 L’objectif n’est donc pas de forcer l’élimination,
mais de remettre du mouvement, puis de renforcer la capacité digestive, avec justesse et douceur.

✨ Le protocole d’acupression

🔹 Point 1 – 9 Rate
📍 À l’intérieur du genou, dans la dépression sous la tubérosité tibiale
(point souvent sensible au toucher)

→ aide à drainer ce qui stagne
→ soulage la sensation de lourdeur et d’engorgement

👐 Massage lent, profond et circulaire
⏱️ 1 à 2 minutes de chaque côté
🎯 Intention : délier, assouplir, faire circuler

🔹 Point 2 – 36 Estomac
📍 À l’extérieur du genou, à 4 travers de doigts sous la rotule
et 1 travers de doigt en dehors de la crête tibiale

→ soutient l’énergie digestive
→ renforce la capacité de transformation du corps

👐 Pression ferme et stable, ou petites pressions répétées
⏱️ 1 à 2 minutes de chaque côté
🎯 Intention : nourrir, ancrer, réchauffer

👉 Toujours dans cet ordre :
d’abord on fait de la place,
ensuite on renforce.

🕰️ Quand pratiquer ?
1 fois par jour, idéalement le matin ou avant le repas de midi.
En période de fatigue digestive plus marquée, jusqu’à 2 fois par jour, toujours sans forcer.

🌿 Quelques minutes suffisent.
Quand le corps recommence à coopérer,
le ventre s’allège, l’énergie circule mieux…
et le corps retrouve naturellement son équilibre.

🌿 Et après les fêtes…
Pour prolonger ce travail et aider le corps à se remettre en mouvement en douceur,
Réservez votre atelier « Spa & Mouvement » :

🗓️ Jeudi 8 janvier 2026
⏰ 10h – 12h
📍 Zenkô Spa – Pourrières

Un temps pour :
• relancer la circulation
• soutenir la digestion
• détendre le corps et l’esprit
• repartir plus léger·e après les fêtes

📌 Infos et inscriptions : en message privé ou par téléphone.

Avec joie,
Marjorie

🌟 Un moment doux, complice et poétiqueÀ partager avec ton enfant pour entrer ensemble dans l’esprit des fêtes de fin d’a...
28/11/2025

🌟 Un moment doux, complice et poétique
À partager avec ton enfant pour entrer ensemble dans l’esprit des fêtes de fin d’année.
📅 Jeudi 5 décembre de 14h à 15h
📍 Zenkô Spa – Pourrières
👨‍👩‍👧 Ouvert aux duos parent–enfant
🎁 Une parenthèse enchantée pour célébrer l’hiver

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’hiver commence dès le 7 novembre 2025 et s’étend jusqu’au 15 janvier 2026.C’est u...
22/11/2025

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’hiver commence dès le 7 novembre 2025 et s’étend jusqu’au 15 janvier 2026.
C’est une saison d’introspection, de ralentissement et de préservation du Jing, l’essence vitale logée dans les Reins.

Dans ce carrousel, je vous partage :
✨ comment l’énergie du Rein influence votre vitalité, votre souffle et votre stabilité
✨ pourquoi le repos et le recentrage sont essentiels en cette saison
✨ comment accompagner votre corps pendant cette descente progressive vers l’intersaison qui mènera doucement au printemps
✨ des clés simples pour vous harmoniser avec le rythme naturel de l’hiver selon la MTC

Et pour aller plus loin…
Je vous propose un atelier “Spa & Mouvement” le jeudi 11 décembre et/ou le jeudi 8 Janvier, de 10h à 12h au centre Zenkô à Pourrières.
Un moment pour relâcher, respirer et renforcer l’énergie du Rein.

👉 Places limitées à 6 personnes
Réservation au 0675624255

Au plaisir,
Marjorie ✨

🌿✨ Un temps pour soi, un temps à deux ✨🌿Et si vous offriez à votre enfant une parenthèse de douceur au cœur du mois ?Un ...
02/11/2025

🌿✨ Un temps pour soi, un temps à deux ✨🌿

Et si vous offriez à votre enfant une parenthèse de douceur au cœur du mois ?
Un atelier où l’on respire ensemble, où l’on s’apaise, où l’on retrouve la joie simple d’être côte à côte. 💞

Méditation, mouvements inspirés du Qi Gong, automassages au fil des saisons, moments de calme et de complicité…
Un rendez-vous régulier pour cultiver le lien, développer la confiance et savourer la présence mutuelle 🌞

📅 prochain rendez-vous le mercredi 5 novembre 2025 – 1 mercredi par mois
🕑 De 14h à 15h
👧 Enfants de 6 à 12 ans
📍 Centre Zenko à Pourrières 83910 (entre Aix et Saint Maximin)
💰 25€ le duo parent-enfant

✨ Infos & inscriptions : Marjorie TONNA – 06 75 62 42 55 ✨ Il reste 3 places ✨

🤩 Un moment complice pour s’écouter, se relier… autrement.Notre prochain atelier aura lieu le mercredi 5 Novembre ! Info...
02/11/2025

🤩 Un moment complice pour s’écouter, se relier… autrement.
Notre prochain atelier aura lieu le mercredi 5 Novembre !
Informations et réservations avec Marjorie au 0675624255 ✨

🌿 Heureuse de vous proposer ce tout nouvel atelier co-créé avec 🌿
✨ Atelier Parent - Enfant ✨
Méditation, Automassage & Qi Gong.
Pour enfants de 6 à 12 ans – 1 mercredi par mois de 14h à 15h

Et si le lien passait aussi par l’écoute de soi ?
Dans cet atelier unique, parents et enfants explorent ensemble le mouvement, le toucher bienveillant, la conscience du corps et la magie de l’instant présent. 💫

🔸 Pour les enfants : ressentir leur souffle, leur calme intérieur, leur trésor 🌟
🔸 Pour les parents : se reconnecter à leurs sensations, sans chercher à guider
🔸 Pour le duo : partager un moment côte à côte, dans le respect de chacun·e 💛

👐 Chaque séance intègre des automassages doux, des mouvements fluides et des temps de relaxation, accessibles et ludiques pour les enfants.

📍 Centre Zenkô – Pourrières
📆 À partir du 10 septembre 2025
💰 25€/duo, +5€/enfant supp.
📞 Infos / inscriptions : Marjorie Tonna – 06 75 62 42 55

🌼 Places limitées – Réservation indispensable !

26/10/2025

✨ Retrouver la paix intérieure ✨

Prendre un instant pour se tourner vers l’intérieur,
c’est revenir à cet espace tranquille que l’on porte en soi.

La méditation n’est pas une évasion,
c’est une manière d’être pleinement présent à la vie.
Elle nous invite à déposer le poids des pensées,
à laisser s’apaiser les vagues du mental,
et à sentir la simplicité de ce qui est.

Dans ce silence habité,
tout devient plus léger, plus clair.
Les émotions se posent,
le souffle s’apaise,
et le cœur retrouve sa juste place.

Il ne s’agit pas de fuir le monde,
mais d’apprendre à l’habiter autrement :
depuis un espace de calme, de présence et de confiance. 🌿

💧 Prochain atelier Spa & Mouvement
Mercredi 13 novembre de 10h à 12h chez Zenkô Spa à Pourrières.
1h de mouvement en conscience inspirés du Qi Gong, d’auto massages et de méditation suivi d’1h de spa japonais et bain scandinave pour délier le corps.

Un moment pour ralentir, respirer,
et te reconnecter à ton essentiel. 🌸

17/10/2025

En cette période de transition vers l’hiver, le corps a besoin de renforcer son énergie vitale 🌿

En stimulant les points 36 Estomac et 9 Rate, on soutient la rate et l’estomac, piliers de notre vitalité selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.

🔹 Ces points tonifient l’énergie (le Qi)
🔹 Renforcent l’immunité naturelle
🔹 Et aident le corps à rester fort et stable malgré les changements de saison.

C’est aussi l’esprit du Qi Gong : faire circuler le Qi, harmoniser le corps et l’esprit, et cultiver la force intérieure.

🍂 À venir :
🌲 Voyages en forêt — dimanche 19 octobre et dimanche 2 novembre (10h-16h)
🪷 Atelier Spa & Mouvement — jeudi 13 novembre chez Zenkô Spa à Pourrières (10h-12h)

📞 informations & Réservation auprès de Marjorie Tonna – 06 75 62 42 55

🍂 Atelier Spa & Mouvement – Jeudi 16 octobre 2025Un moment pour renforcer l’immunité et accueillir la saison de l’automn...
11/10/2025

🍂 Atelier Spa & Mouvement – Jeudi 16 octobre 2025
Un moment pour renforcer l’immunité et accueillir la saison de l’automne 🌬️

Au programme :
🫁 Qi Gong des méridiens du Poumon et du Gros Intestin
💆 Automassages pour stimuler les défenses naturelles
🧘 Méditation pour respirer plus librement
💧 1h de Spa scandinave & bain japonais pour purifier et relâcher

✨ Un rendez-vous tout en douceur pour équilibrer le corps et l’esprit avant l’hiver.

📅 Jeudi 16 octobre – 10h à 12h
👥 6 personnes maximum
📍 Zenkô Spa, Pourrières - Var
💌 Infos & inscription : Marjorie Tonna – 06 75 62 42 55

11/10/2025

🍂 Atelier Spa & Mouvement – Jeudi 16 octobre 2025
Un moment pour renforcer l’immunité et accueillir la saison de l’automne 🌬️

Au programme :
🫁 Qi Gong pour libérer les poumons
💆 Automassages pour stimuler les défenses naturelles
🧘 Méditation pour respirer plus librement
🎶 Surprise
💧 1h de Spa scandinave & bain japonais pour purifier et relâcher

✨ Un rendez-vous tout en douceur pour équilibrer le corps et l’esprit avant l’hiver.

📅 Jeudi 16 octobre – 10h à 12h
👥 6 personnes maximum
📍 , Pourrières
💌 Infos & inscription : Marjorie Tonna – 06 75 62 42 55

Adresse

380 Chemin De La Halte
Pourrières
83910

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:30
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 16:00

Site Web

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Une passion, un chemin, un métier...

Je vous accueil à Pourrières dans un Cabinet aux Couleurs des 5 Eléments. Sur rendez-vous, du Lundi au Vendredi de 9h à 20h et le samedi matin de 9h à 12h.

C’est avec bienveillance et professionnalisme que je répondrais à vos attentes.

Sur cette Page je publierai essentiellement des articles en vu de vous faire découvrir l’approche de l’Energétique Traditionnelle Chinoise également appelée, Médecine Traditionnelle Chinoise ou MTC*.

Forte de 5000 ans d’antériorité et de sa somme de connaissances accumulée, elle s’attache au Mieux-Être général d’une personne. Une approche holistique sans dissocier le corps, l’énergie et le mental afin de retracer l’histoire, les habitudes, le vécu émotionnel et physique de la personne. Pour l'énergétique chinoise, la bonne santé est due à la circulation des énergies de manière harmonieuse, libre et sans obstacle, reliant la « matière et l’esprit ». Cette énergie peut se définir comme la dualité entre deux forces antagonistes et complémentaires ; Le Yin et le Yang. Les textes anciens disent que lorsqu’il y a rupture d’harmonie énergétique alors, la maladie peut s’installer. La cause de ce dysfonctionnement peut être interne (erreur alimentaire répétée, choc émotionnel, émotion négative répétée, …) ou externe (vent, froid, humidité, habitat, ...)