19/12/2025
NOUVEAU STAGE APNÉE & YOGA RESPIRATOIRE A LANZAROTE | du 2 AU 6 MARS 2026 ✨ Il reste 6 places...
Plongées sur Cable, Apnée Statique et Découverte d’une épave !
Vous souhaitez développer vos capacités respiratoires, augmenter votre souplesse thoracique, augmenter votre confort et vos performances, calmer votre mental et approfondir votre pratique de l’apnée en Profondeur et Statique en toute sécurité avec des professionnels?
Rejoignez-nous à Lanzarote pour un stage unique mêlant yoga respiratoire, apnée statique, et profondeur sur câble et sur épave !
🔥 Ce qui vous attend pendant ces 5 jours de Stage :
🧘♀️ Yoga respiratoire chaque matin : relâchement des fascias de la cage thoracique, étirement du diaphragme, exercices de respiration en mouvement et statiques, manipulation abdominale, travail des rétentions, relaxation profonde.
🌬️ Apnée statique : mise en pratique des techniques de ventilation et exploration du système nerveux autonome.
🏊♂️ Apnée profonde : entraînements sur câble, adaptation progressive à la profondeur.
🌊 Exploration des fonds marins : sortie sur épave ou grottes selon la météo, dans les eaux limpides de Lanzarote.
🧠 Temps de théorie et d’échange chaque midi pour intégrer, poser vos questions et enrichir votre compréhension.
Ce stage est encadré par Christian Vogler, avec Sportpleizh, champion du monde master et Directeur de la team Abyss, et Karine Bergami, spécialiste du yoga respiratoire et de la respiration holistique.
Inclus dans le Stage, Access au Sauna, whirlpool bath, Piscine, Salle de Sport ! pour une détente maximale
📩 Places limitées – Réservez dès maintenant en remplissant la google form!: https://forms.gle/RZM4BimeHCp2PdeR8
Vidéos du stage précédent : https://www.youtube.com/watch?v=iI8vSKA9RL0&t=472s et https://www.youtube.com/watch?v=WnAthrzQleM
Tarif : 700 € par participant.
