Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 12:00 15:00 - 18:30 Mardi 09:30 - 12:00 15:00 - 18:30 Mercredi 09:30 - 12:00 15:00 - 18:30 Jeudi 09:30 - 12:00 15:00 - 18:30 Vendredi 09:30 - 12:00 15:00 - 18:30 Samedi 09:30 - 12:00

ODLYS

ODLYS, Une histoire de famille

Basée à POUSSAN dans l'Hérault (34) à coté de Montpellier, notre famille est dans le domaine de la santé depuis 3 générations.

ODLYS est une boutique spécialisée dans l'herboristerie, la phytothérapie, compléments alimentaires, aromathérapie, huiles essentielles, gemmothérapie, champignons médicinaux, la cosmétique bio ainsi que le zéro déchet. Mes grands-parents, Jean et Suzanne, étaient pharmaciens, ma tante, Marie-Christine, infirmière, et mon père, Guilhem, pharmacien-biologiste diplomé d'homéopathie, de nutrithérapie, diététique et de dermo-cosmétologie. Passionné par son métier et les remèdes naturels c'est tout simplement qu'en 2010, il créa avec ma mère: ODLYS, la boutique de phytodiététique. Dans notre boutique, on y retrouve les senteurs d'antan, celles des plantes médicinales qui vous apaisent avec toutes leurs fragrances et douceurs, mais aussi des compléments alimentaires, des huiles essentielles et végétales, des hydrolats, des champignons médicinaux,
des macérâts glycérinés de bourgeons, ou hydroalcooliques de plantes fraîches. Une gamme de produits cosmétiques BIO, DIY et Zéro déchet se mêlent à tous ces articles naturels. Depuis quelques années maintenant, c'est moi qui ai repris cette boutique avec Julie, ma femme, en poursuivant les conseils, l'écoute et l'échange par des conférences, sur les bienfaits que la nature a à nous offrir, toujours avec la même passion transmise par mes parents. Diplômé de phytothérapie et aromathérapie avec agrément du Haut Comité de la Formation Pharmaceutique Continue (HCFPC), je poursuis avec mon père des formations indépendantes sur l'aromathérapie, la mycothérapie et la gemmothérapie. Nos produits sont sujets à des contrôles permanents de traçabilité et d'analyses afin d'obtenir une très bonne qualité mais aussi une sécurité pour nos clients. Nous restons à votre disposition pour tout renseignement et conseil, n'hésitez pas à nous suivre ! Nicolas BASTIDE d'IZARD

27/03/2026

🌿 STOP AUX ALLERGIES… et si la solution était plus simple que tu ne le penses ? 👀

Ne pars pas tout de suite, il y a un bonus précieux à la fin 👇

Le printemps arrive… et avec lui : éternuements, nez qui coule, yeux qui piquent 😩
Mais bonne nouvelle : la nature a déjà prévu des solutions puissantes :

✨ Le plantain → anti-histaminique naturel, il calme les réactions allergiques
✨ Le bourgeon de cassis → véritable "cortisone-like" naturel, anti-inflammatoire puissant, anti-allergique et anti-histaminique
✨ L’huile essentielle d’estragon → apaisante, idéale contre les spasmes allergiques, rapide d'action !

Et parce qu’on va plus loin chez ODLYS 👇
💆‍♂️ On te montre aussi 2 points de shiatsu ultra efficaces :
👉 GI4 (main)
👉 LI20 (ailes du nez)
→ pour libérer la respiration et calmer rapidement les symptômes

🎁 BONUS :
Si tu fais des allergies… ton foie joue un rôle clé

Un foie surchargé = terrain allergique amplifié ⚠️

👉 Soutenir la détox (en douceur !) peut vraiment faire la différence
• Desmodium, la plante du foie
Ou
Quercetine: anti allergique, anti-inflammatoire, efficace à cette saison !

🌿 Rappelle toi: on accompagne toujours le terrain, pas juste les symptômes

💬 Dis-nous en commentaire :
Tu es plutôt team "allergies saisonnières" ou toute l’année ?

❤️ Et surtout, enregistre ce reel pour y revenir au moment critique !

20/03/2026

🩷 Il y a des rencontres qui comptent… et des engagements qui durent 🩷

Depuis des années, le GEEC fait partie de ces évidences pour nous.
Pas seulement pour ce que vous faites… mais pour la manière dont vous le faites : avec cœur, avec présence, avec humanité.

Nous croyons profondément à ces élans sincères qui changent les choses, souvent dans la discrétion… mais toujours avec un impact immense!

Votre action donne du sens.
Votre engagement inspire.
Et c’est une vraie fierté pour nous de cheminer à vos côtés depuis toutes ces années 🙏

Merci pour votre confiance… et surtout pour tout ce que vous apportez à celles et ceux qui en ont besoin 💫🎗
(Elles sont nombreuses à pouvoir en témoigner!)

Julie et Nicolas
🩷

Plus d'info sur le G.E.E.C, c'est par ici:
GEEC Groupe Échange et Écoute Cancer

15/03/2026

⚠️ Si vous avez ces 3 signes… votre corps réclame peut-être une détox!

Fatigue qui traîne…
Décisions difficiles…
Reprise du sport compliquée ou inflammations qui reviennent…

Et si votre corps disait simplement :
“Stop. On nettoie.”

Parce que non, la détox n’est pas qu’un mot marketing.
Notre organisme élimine tous les jours…
Mais parfois, il a besoin d’un petit coup de pouce.

🌿 A l' herboristerie, on accompagne ce drainage avec :
• des tisanes dépuratives et drainantes
• des plantes en poudre ou en gélule (chardon-marie, desmodium, pissenlit...)
• certaines huiles essentielles (citron, romarin à verbénone, carotte..)

🤲 En shiatsu, des pratiques comme le Do-In peuvent aussi aider à relancer l’énergie du corps en ce début de saison.

Quand le corps se libère :
✨ l’énergie revient
✨ les inflammations s’apaisent
✨ l’esprit devient plus clair et calme

Alors…

💬 La détox : info ou intox ? 😉

Passez à l’herboristerie pour découvrir la détox qui respecte votre corps 🌱
📍 4 rue Marcel ICARD - POUSSAN
Ou sur notre site internet : www.odlysboutique.fr

👇 Dites-nous en commentaire :
Vous avez déjà fait une cure détox ?

08/03/2026

Aujourd’hui, en cette Journée des droits des femmes, je voulais mettre en lumière LA personne essentielle à l’herboristerie : ma femme Julie. ❤️

Discrète, (trop) souvent dans l’ombre à la boutique, c’est pourtant elle qui fait tourner en grande partie la boutique.
Dès l’aube, avant même l’ouverture, elle est déjà à l’œuvre : préparation des tisanes, mise en pot des gélules, organisation des rayons, optimisation du merchandising… rien n’est laissé au hasard.

Mais son travail ne s’arrête pas là. Entre la gestion des stocks, la comptabilité et les mille détails qui permettent à la boutique de fonctionner chaque jour, elle veille à tout, avec rigueur et passion.

Et comme beaucoup de femmes, elle jongle aussi avec un autre rôle tout aussi précieux : celui de maman. 🩷
Ses journées commencent très tôt… et se terminent souvent t**d le soir, derrière son ordinateur à gérer notre site internet.

Aujourd’hui, je voulais simplement lui dire MERCI
Merci pour tout ton travail, ton engagement, ton énergie et tout ce que tu fais, souvent sans bruit mais toujours avec cœur.🌹

Bonne Journée des droits des femmes à toutes celles qui, comme Julie, font avancer les choses chaque jour. 🌿

27/02/2026

🌿 [INFO] Nos horaires varient ces jours-ci ! 🌿

L' herboristerie change ponctuellement ses horaires d'ouverture :

📍 Samedi 28 Février : FERMÉ
📍 Lundi 2 Mars : 09h30 — 12h00
📍 Mardi 3 Mars : 09h30 — 12h00
📍 Mercredi 4 Mars : FERMÉ

✨ Petit conseil d'herboriste : le printemps arrive, commencez à prendre soin de votre foie (fatigue, allergie...etc), nous restons à votre écoute dès lundi matin !

Pensez à enregistrer ce post pour ne pas trouver porte close. 📌..et à partager l'info pour vos amis

À très vite en boutique !

26/02/2026

🔵 Fatigue, sport? Besoin d'un coup de pouce naturel?
La Phycocyanine : la solution naturelle contre la fatigue !

Si ton énergie baisse dans la journée ou après le sport,
ce pigment bleu issu de la Spiruline peut accompagner ton organisme en douceur.

✨ Soutien de l’énergie quotidienne (fatigue. Épuisement...)
✨ Aide à la récupération sportive (courbatures...)
✨ Participe à une bonne oxygénation
✨ Contribue à l’équilibre naturel face aux inconforts

Sans excitant!
Adapté à toute la famille avec conseil personnalisé 💙

📍 Disponible à l’herboristerie
💬 Tu connais déjà la Phycocyanine, ou tu l'as déjà essayé? N'hésites pas à nous le dire en commentaire

17/02/2026

🌿 Fatigue persistante ? Rhumes à répétition ? Immunité affaiblie ?

Et si votre corps demandait simplement un soutien naturel et global ?

Chez ODLYS, nous accompagnons vos périodes de fatigue et les infections saisonnières avec une approche herboristerie et shiatsu, douce et cohérente.

✨ En herboristerie, il existe des petits trésors :
• Reishi – champignon médicinal reconnu pour soutenir l’immunité et la vitalité, LE champignon adaptogène
• Shiitaké – tonique naturel, super antiviral
• Huile essentielle de Ravintsara – incontournable en hiver
• Huile essentielle d’Origan – soutien puissant, indice de référence en aromathérapie
• Bourgeon de Rosier sauvage en gemmothérapie – allié des défenses naturelles de toute la famille

✨ En shiatsu :
Stimulation de points énergétiques clés : GI4, GI11, P9, E36, RN1 pour soutenir l’énergie globale et l’équilibre immunitaire.

🌱 Approche naturelle – vision holistique – conseils personnalisés.

📍 Retrouvez-nous au 4 rue Icard, 34560 Poussan
(Hérault – proche Montpellier & Bassin de Thau)

👉 Enregistre ce reel pour la prochaine baisse d’énergie!
👉 Suivez ODLYS pour plus de conseils en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et bien-être naturel.

12/02/2026

Une belle rencontre au service du bien-être.

🌿 Nous sommes très fiers d’avoir été sélectionnés par le Montpellier Institut du Sein (M.I.S) pour la création de 300 tisanes destinées à une box cadeau offerte aux patientes.

Aux côtés de son équipe et notamment Alice, nous avons imaginé ces tisanes comme de véritables parenthèses de douceur :
un moment cocooning, une pause pour soi, une respiration autour des plantes.

300 instants de chaleur et de réconfort, pensés avec le cœur, toujours dans l’esprit de notre herboristerie.♥️

Merci au Montpellier Institut du Sein pour sa confiance et pour cette belle collaboration porteuse de sens 🤍

Bravo à JULIE qui a préparé cette belle commande avec soin et Amour 🌹

—
Herboristerie ODLYS 🌿
📍 4 rue Icard - Poussan (34)

08/02/2026

Mieux s’endormir, ça s’apprend… naturellementl 🌱

Quand le soir arrive et que le corps a du mal à ralentir, la nature peut devenir une vraie alliée 🤍

Dans cette vidéo, nous te parlons de 3 plantes douces et astuces Shiatsu complémentaires pour accompagner l’endormissement :

🌿 La Griffonia
Riche en 5-HTP, elle participe naturellement à l’équilibre de la sérotonine, précurseur de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Un vrai soutien quand le rythme est déréglé.

🌼 La fleur de Bach White Chestnut
Idéale quand les pensées tournent en boucle au moment de se coucher. Elle aide à apaiser le mental et à retrouver un esprit plus calme.

🌳 Le bourgeon de tilleul (gemmothérapie)
Un incontournable pour l’apaisement, apprécié aussi pour accompagner le sommeil des enfants, tout en douceur.

👐 Et le corps dans tout ça ?
En shiatsu, on s’intéresse notamment aux vaisseaux Conception et Gouverneur, deux grands axes énergétiques. Les harmoniser aide à relâcher les tensions, calmer le système nerveux et inviter le corps à passer naturellement en mode repos 🌙

📍 Herboristerie ODLYS
4 rue marcel icard, Poussan

🌿 Passe en boutique pour en parler, nous adaptons notre conseil à chaque personne !
N'hesites pas à en parler à ton professionnel de santé avant la prise de compléments alimentaires naturels.

🌙

05/02/2026

Et si vos nuits pouvaient redevenir plus douces ?

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, sommeil léger…?
Le sommeil est souvent le premier à se dérégler quand le quotidien s’emballe.

🌿 Lors de cette rencontre, nous parlerons du sommeil autrement :
• comprendre le cyclenaturel
• découvrir comment certaines plantes peuvent devenir de vraies alliées du soir
• repartir avec des clés simples, accessibles et respectueuses du corps

👉 Conférence / Rencontre – Troubles du sommeil
📍 Médiathèque Chedid (Mèze)
🗓 Samedi 7 février 2026
⏰ De 10h30 à 12h00
👤 Avec Nicolas Bastide d’Izard, herboriste
🎟 Entrée libre – tout public

Un moment d’échange, de transmission et de bien-être, pour celles et ceux qui souhaitent retrouver des nuits plus paisibles 🌙

👉 N’hésitez pas à venir accompagné !

01/02/2026

Tu te réveilles souvent au même moment la nuit ?
Entre 1h et 3h, ou entre 3h et 5h du matin 🌙
On te donne quelques pistes:

En shiatsu, ces réveils nocturnes sont vus comme des messages du corps.
Chaque tranche horaire est reliée à un méridien énergétique.

✨ 1h – 3h → énergie du foie
Tensions accumulées, mental qui tourne, difficulté à relâcher la journée.

✨ 3h – 5h → énergie du poumon
Respiration, lâcher-prise, émotions retenues.

🌿 En herboristerie, certaines plantes médicinales et rituels du soir peuvent accompagner ces déséquilibres, en douceur et dans le respect des traditions, en gélules, en tisanes ou en gouttes.

👉 Observer l’heure de ses réveils, c’est déjà commencer à mieux comprendre son sommeil.

📍 Herboristerie ODLYS
4 rue Marcel Icard – Poussan

🔖 Sauvegarde ce Reel
💬 Dis-moi en commentaire : 1h–3h ou 3h–5h

06/12/2025

✨ Grande nouvelle: une nouvelle expertise rejoint votre herboristerie !
Nous avons le plaisir d’accueillir dans l'équipe Julien SALE, praticien en shiatsu et médecine chinoise, reconnu pour son écoute, sa bienveillance et son approche globale du bien-être.
Une belle complémentarité avec nos valeurs : des conseils personnalisés, des produits de qualité et une vraie attention portée à chacun.
Venez le rencontrer et découvrir une nouvelle manière de prendre soin de vous naturellement 💚
Rendez-vous en boutique ! 🌿

Adresse

4 Rue Marcel Icard
Poussan
34560

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 12:00
	15:00 - 18:30
Mardi	09:30 - 12:00
	15:00 - 18:30
Mercredi	09:30 - 12:00
	15:00 - 18:30
Jeudi	09:30 - 12:00
	15:00 - 18:30
Vendredi	09:30 - 12:00
	15:00 - 18:30
Samedi	09:30 - 12:00

Téléphone

+33430722311

Site Web

http://www.odlysboutique.fr/

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Naturopathe

ODLYS, la santé et la beauté par les plantes médicinales

Basée à POUSSAN dans l'hérault (34) à coté de Montpellier, notre famille est dans le domaine de la santé depuis 3 générations. Mes grands-parents, Jean et Suzanne, étaient pharmaciens, ma tante, Marie-Christine, infirmière, et mon père, Guilhem, pharmacien-biologiste diplomé d'homéopathie, de nutrithérapie, diététique et de dermo-cosmétologie. Passionné par son métier et les remèdes naturels c'est tout simplement qu'en 2010, il créa avec ma mère: ODLYS, la boutique de phytodiététique. Dans cette boutique, on y retrouve les senteurs d'antan, celles des plantes médicinales qui vous apaisent avec toutes leurs fragrances et douceurs, mais aussi des compléments alimentaires, des huiles essentielles et végétales, des hydrolats, des champignons médicinaux, des macérats glycérinés de bourgeons, ou hydroalcooliques de plantes fraîches. Une gamme de produits cosmétiques BIO et DIY se mèlent à tous ces articles naturels. Depuis quelques années maintenant, c'est moi qui ai repris cette boutique, en poursuivant les conseils, l'écoute et l'échange par des conférences, sur les bienfaits que la nature a à nous offrir, toujours avec la même passion transmise par mes parents. Diplomé de phytothérapie et aromathérapie avec agrément du Haut Comité de la Formation Pharmaceutique Continue (HCFPC), je poursuis avec mon père des formations indépendantes sur l'aromathérapie, la mycothérapie et la gemmothérapie. Nos produits sont sujets à des contrôles permanents de traçabilité et d'analyses afin d'obtenir une très bonne qualité mais aussi une sécurité pour nos clients. Nicolas BASTIDE d'IZARD