Nancy Gounant : soins traditionnels chinois

11/01/2026

🤣😁🤭

08/01/2026

Envie de sublimer de belles saucisses fumées, toute droit venues de Montbéliard, par un ami très cher, Francis, en les associant aux lentilles Belluga de couleur noire au top pour renforcer l’Énergie des Reins!Le goût fumé est, en Diététique Chinoise, en lien avec le Rein, le mouvement Eau...

07/01/2026

06/01/2026

Praticienne en soins Traditionnels Chinois, j’accompagne les personnes en quête d’un mieux-être durable, avec une approche globale, rigoureuse et profondément humaine.
Infirmière pendant près de 20 ans en milieu hospitalier, j’ai développé une solide expérience clinique, une écoute fine du corps et une compréhension approfondie des liens entre le physique, l’émotionnel et le système nerveux. Cette double compétence constitue aujourd’hui le cœur de ma pratique.
La Médecine Traditionnelle Chinoise est une médecine millénaire qui considère la personne dans sa globalité. Elle vise à rétablir les équilibres internes en s’appuyant sur l’acupuncture, la pharmacopée chinoise, les techniques manuelles (tuina) et les conseils d’hygiène de vie.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, en fonction de votre terrain, de votre histoire et de votre rythme.

🌸 J’accompagne notamment :
• stress, anxiété, fatigue nerveuse et surmenage
• troubles du sommeil (endormissement, réveils nocturnes)
• douleurs chroniques (dos, cervicales, articulations)
• déséquilibres hormonaux et gynécologiques
• troubles digestifs fonctionnels
• acouphènes, tensions et troubles liés au stress

Chaque séance débute par un temps d’échange approfondi, indispensable pour comprendre l’origine des déséquilibres, suivi d’un soin adapté. Des conseils personnalisés peuvent compléter la séance.
Ma pratique s’inscrit dans une complémentarité respectueuse de la médecine conventionnelle, sans jamais s’y substituer. L’objectif n’est pas seulement de soulager, mais de favoriser une amélioration durable, en aidant le corps à retrouver ses capacités naturelles d’autorégulation.
Je vous accueille au cabinet dans un cadre calme, bienveillant et confidentiel, propice au soin et à la détente.

Les séances proposées s’inscrivent dans une approche traditionnelle et énergétique.
Elles ne constituent pas un acte médical, n’établissent aucun diagnostic biomédical et ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou un traitement prescrit par un médecin

✨ Quand le corps parle, je vous aide à l’écouter, le comprendre et le rééquilibrer.

📍 Cabinet à Poussay
📅 Sur rendez-vous au 0629495546

04/01/2026

Le litchi : petit fruit, grand soutien en Médecine Chinoise

Derrière sa coque rugueuse, le litchi cache une chair douce et juteuse… et une vraie intelligence énergétique.

🔸 Nature & saveur (MTC)
• Nature tiède
• Saveur douce

👉 Il tonifie le Qi, soutient les Liquides, et nourrit en douceur le Sang.

🔸 Quand l’utiliser ?
• Fatigue avec teint pâle
• Sécheresse (bouche, peau) sans excès de chaleur
• Convalescence, manque d’élan
• Terrain un peu “vidé”, mais pas inflammatoire

🔸 Comment le consommer intelligemment ?
✔️ Frais, bien mûr
✔️ En petite quantité (pas une barquette entière 😉)
✔️ Plutôt en journée, jamais t**d le soir
❌ À éviter en cas de chaleur interne, acné, agitation ou insomnie

Le bon sens chinois : le litchi nourrit… mais il peut aussi chauffer s’il est mal utilisé. Comme toujours en MTC, le contexte prime sur l’aliment.

👉 En consultation, j’aide mes patients à choisir les aliments qui soutiennent vraiment leur terrain, pas ceux qui fatiguent à bas bruit.

01/01/2026

Je vous souhaite une très bonne année. 😘

23/12/2025

✨ Pause de fin d’année au cabinet ✨

Le cabinet sera fermé pour quelques jours, le temps de laisser l’énergie de l’hiver faire son travail…
🌿 Repos, recentrage, recharge.
👉 Reprise des consultations le 5 janvier.
D’ici là, prenez soin de vous, ralentissez, dormez, mangez chaud…
L’hiver n’est pas fait pour courir, mais pour se régénérer.
À très bientôt au cabinet,
Nancy Gounant

23/12/2025

Dōng Zhì - 冬至 : un moment si précieux…

Dōng Zhì correspond au solstice d'Hiver.
Le 21 décembre, au cœur de l’hiver, le Yin (陰) atteint son apogée.

La nuit est la plus longue,
le froid s’enracine,
le mouvement extérieur se retire.
L’énergie du Ciel et de la Terre descend, se cache, se concentre.

Et pourtant…

✨ C’est à cet instant précis que le Yang renaît.

Selon la loi immuable du Dao,
quand le Yin atteint son extrême, le Yang commence son éveil.

Le Huang Di Nei Jing – Su Wen énonce :
「陰極之至，陽氣乃生」
Lorsque le Yin atteint son extrême, le Yang naît.

Un commencement caché

Dōng Zhì - 冬至 n’est pas une fin,
mais un commencement invisible.
Pas une stagnation,
mais un pivot subtil.

Le Yang (陽) est encore latent,
profondément contenu dans le Yin,
comme un germe sous la neige.

Disperser son énergie à ce moment,
c’est compromettre son émergence future.

L’hiver est la saison du 藏 (Cang) – de la conservation

Dans le chapitre 2 du Su Wen (四氣調神大論 – Si Qi Tiao Shen Da Lun) :
「冬三月，此謂閉藏」
Les trois mois d’hiver sont appelés la fermeture et le stockage.

Et encore :
「無擾乎陽，早臥晚起，必待日光」
Ne troublez pas le Yang ; couchez-vous tôt, levez-vous t**d, attendez la lumière du soleil.

Le Rein (腎) : gardien du Jing (精)

L’hiver est la saison du Rein,
qui abrite l’Essence (Jing - 精),
racine de la vitalité, de la croissance, et de la longévité.

Préserver le Rein en hiver,
c’est nourrir le printemps à venir.

Les recommandations des anciens:
✅ Soutenir le Yin sans léser le Yang naissant
✅ Préserver l’Essence plutôt que mobiliser le Qi
✅ Favoriser la profondeur plutôt que la dispersion
✅ Respecter le silence et la latence de l’émergence

Concrètement, que faire ?

🧘‍♂️ Méditer : cette saison favorise une profondeur rare.
🔥 Concentrer le Qi dans le Dan Tian inférieur.
🥣 Nourrir le corps avec des aliments chauds, cuits, simples.
🧣 Protéger les lombes, l’abdomen, et les pieds du froid.
💤 Se reposer, ralentir, se préserver de l’agitation.
🌌 Cultiver le silence intérieur, mère de la clarté.
🕯️ Modérer les émotions et apaiser les désirs.
🌬️ Pratiquer la respiration, l’introspection, l’intention silencieuse.

Un dernier avertissement du Nei Jing :
「逆之則傷腎，春為痿厥」
Aller à l’encontre de l’hiver lèse le Rein ; au printemps, cela se manifeste par flaccidité et effondrement.

Ces enseignements nous enseignent une médecine de la racine (本, Ben), du temps juste (時, Shi), et de l’invisible. Il nous rappelle que la vraie transformation ne naît pas dans l’agitation, mais dans la profondeur du calme.

✨ Préserver le Yin aujourd’hui,
c’est permettre au Yang de demain de s’élever avec justesse. ✨

--- Pratiques traditionnelles de médecine chinoise ---

22/12/2025

22/12/2025

18/12/2025

L'agence onusienne espère notamment rendre ces pratiques, comme l'acupuncture, la médecine ayurvédique ou les remèdes à base de plantes plus compatibles avec les systèmes de santé modernes 👉 https://l.sciencesetavenir.fr/vKw