H.elo.sexo

10/09/2025

Hello mes ami.e.s, devinez qui se lance dans une nouvelle formation? Moi! 🙋‍♀️🙋‍♂️🙋

Eh oui, cette s**othérapeute et thérapeute de couple va encore progresser ! Je commence une nouvelle formation avec le Plannîg familial Nouvelle Aquitaine à la fin du mois pour booster mes compétences en éducation relationnelle et sexuelle. Préparez-vous à des conversations encore plus délicates, mais essentielles !😉

J'ai hâte d'en savoir plus sur l'accompagnement des individus, quel que soit leur genre ou leurs orientations sexuelles, et des couples pour bâtir des relations et une vie sexuelle saines et épanouissantes. Après tout, qui n'aime pas grandir ?🌱

Restez à l'écoute des mises à jour sur mon parcours et n'hésitez pas à m'envoyer vos questions brûlantes sur l'amour, le sexe et tout le reste !🔥💖🧠

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31/08/2025

🌈☕ Café Poly : Découvrez le polyamour avec humour et bienveillance ! ☕🌈

Rejoignez-nous le 22 septembre 2025 de 18h30 à 20h30 au BPub à Niort pour un moment convivial !

Mais qu'est-ce que le polyamour ? 🤔
C'est l'art d'aimer plusieurs personnes à la fois... et de se souvenir de tous les anniversaires ! 🎉❤️

Que vous soyez poly.curieux.se ou poly.expert.e, ce café est ouvert à toustes ! Venez avec vos questions, votre bonne humeur et vos meilleures blagues. Parce qu'après tout, l'amour, c'est aussi rire ensemble ! 😂🌟

Pas de réservation nécessaire, juste votre présence et votre sourire !

12/08/2025

☕️🌞 Préparez-vous à finir l’été en beauté (ou en douceur, selon votre humeur) ! Le prochain Café Poly arrive bientôt, juste au moment où l’on se remémore nos amours d’été – ceux qui brûlent aussi vite qu’un coup de soleil mal placé. 😅🔥

L’été, c’est cette saison magique où nos cœurs chavirent, nos vagues se font plus romantiques (ou en tout cas plus salées), et où on essaie encore de faire semblant d’aimer la rentrée. Alors, que vous ayez vécu l’été en solo, en duo ou en tribu, le Café Poly est votre rendez-vous incontournable pour papoter, rigoler, et peut-être déjà penser à l’été prochain… ou pas. 😉

Rendez-vous très vite pour partager nos histoires, rigoler de nos coups de soleil, et refaire le monde autour d’un bon verre! Parce que, après tout, la fin des vacances, c’est mieux en bonne compagnie. 🥂✨

12/08/2025

🌈 Un arc-en-ciel de luttes, de créativité et de fête vous attend à Melle !
💥 Le Festival Bouillonnantes féministe & q***r, c’est :
👉 De la sororité, de la révolte joyeuse, de la visibilité LGBTQIA+
👉 Des ateliers engagés, des artisan·e·s passionné·e·s, une scène ouverte déchaînée
👉 Une ambiance flamboyante pour affirmer nos identités

📍 Rendez-vous samedi 4 octobre à la salle Jacques Prévert à Melle

🫶 Un festival fait avec amour, par et pour les personnes féministes et q***r.
💌 Tu viens ? Tague ta team de luttes ⬇️

04/07/2025

✨ Hello ! Vous connaissez le livre de Marshall B. Rosenberg "Être vraiment, soit vraiment : aimer pleinement l'autre" ? Si non, il est temps de faire une petite révolution dans votre façon de communiquer 💥 (et surtout, d’aimer !)

Ce bouquin, édité chez Jouvence poche, c’est un peu comme la recette secrète pour transformer vos relations 🚀. Rosenberg, maître en communication non violente (CNV), nous montre comment parler avec sincérité, écouter avec empathie, et surtout, comment éviter la course aux malentendus 🤯. Que ce soit avec votre moitié, vos potes ou même votre chat 🐱(oui, même lui !), la CNV, c’est la clé pour créer des connexions vraiment sincères, sans disputes 💔 ou malentendus à répétition.

Rosenberg nous guide dans un voyage où nos émotions et nos besoins prennent le devant de la scène 🎭. L’objectif ? Transformer la façon dont on se connecte avec autrui, en privilégiant l’écoute, la bienveillance, et surtout, en arrêtant de blâmer ou de juger. Le tout, avec une bonne dose d’humour et de sagesse 💡.

Et la critique ? Facile. Ce livre, c’est comme un GPS pour le cœur ❤️— il vous aide à éviter les embuches du conflit et à renforcer vos liens, tout en étant hypers accessible et même rigolo parfois (oui, même la communication, ça peut être fun !). Une vraie pépite pour embarquer dans une relation plus saine, plus authentique, et surtout… plus heureuse !

Alors, prêt·e à révolutionner votre façon d’aimer et de vous faire entendre ? 💬✨

**otherapie

11/06/2025

Retrouvez moi au prochain Café poly de .e.s79 le lundi 23 juin au de 18h30 à 20h30.
Pas de sujet cette fois ci. Venez avec toutes vos questions, vos expériences mais aussi quelques trucs à boire 🥤🍸🍷 et grignoter 🧆🥜 à partager

24/05/2025

Je suis peu présente ces dernières semaines parce que ma fibro ne me fout pas la paix. Je tiens à vous partager depuis mon lit cet article à lire ici https://france3-regions.franceinfo.fr/nouvelle-aquitaine/vienne/poitiers/temoignages-quand-on-est-en-crise-on-a-parfois-envie-de-se-mettre-une-balle-ces-femmes-qui-souffrent-de-fibromyalgie-un-syndrome-invisible-3157926.html?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAac6zxwQXsRmDUyvS0Wu4YdiSOf8XKChZXxnRehyrqQ37BHPl4SII27HjnUXWA_aem_byfHSkrhenvEkXLmOeqP0w

16/05/2025

✨ Lecture de la semaine ✨
"Un clou dans le bec" de Maxime Poisot & Emmanuelle Teyras

Vous cherchez une lecture qui décoiffe... ou plutôt qui vous fait réfléchir (et rire) ? Ce livre, c’est un peu comme un épisode de "Moi c’est Madame" version XXL : une satire piquante, un humour décalé, et une dose de vérité à chaque page ! 😂🧱

Entre réflexions incisives et situations à la fois drôles et déconcertantes, Maxime et Emmanuelle nous embarquent dans une aventure littéraire où chaque mot cloue le bec des préjugés et des idées reçues. Le tout avec une touche d’humour qui donne envie de rire (jaune ou non) et de se regarder dans le miroir… ou sur l’écran de notre vie quotidienne !

Prêt·e à mettre un clou dans votre routine, à rire un peu, ou à vous questionner ? 📚🔨

12/05/2025

🌟✨ [Café Poly] ✨🌟

Chèr·e·s ami·e·s Poly,

Nous sommes ravi·e·s de vous annoncer notre prochain Café Poly de Bouillonnant·e·s 79 que nous co-organisons avec Lenia Danses ! 📅 Rejoignez-nous le lundi 19 mai à partir de 18h30, pour un moment de partage, d'échange et de convivialité.

Ensemble, nous aborderons une question essentielle : Comment vivre l'outing dans nos relations polyamoureuses ? Comment dire que t’es poly? 🤔

💬 Pour certain·e·s d'entre nous, le fait d'assumer publiquement notre polyamour peut être libérateur, mais cela peut aussi susciter des interrogations et des craintes. Être ouvert·e en toute confiance peut-il nous exposer à des jugements ou à des incompréhensions ? Quelles sont les implications de l'outing pour nos partenaires, notre entourage, et nous-même ?

Nous vous invitons à explorer ces réflexions ensemble, dans un espace bienveillant et inclusif. Que vous soyez déjà initié·e ou curieux·se d'en savoir plus, votre voix compte !

📍 Lieu : Au B pub
🕒 Horaire : Lundi 19 mai à 18h30

N’hésitez pas à amener un·e ami·e et à partager cet événement avec vos réseaux ! Plus on est de poly,... plus on rit ! 😄❤️

À très bientôt pour une belle soirée de discussion et de soutien mutuel ! 🎉🥂

25/04/2025

🌿✨ Cette semaine, j’explore la psychogénéalogie vue dans les cours en plongeant dans "La pratique de la psychogénéalogie" de Marie-Geneviève Thomas, aux Editions Jouvence . Une lecture enrichissante qui m’a permis d’explorer les liens profonds entre mon histoire familiale et mon identité personnelle. Quel plongeon! 🤿📚💫

La psychogénéalogie nous révèle comment les événements de nos ancêtres peuvent influencer nos comportements, nos croyances et même nos choix de vie. C'est fascinant de voir à quel point notre passé familial est inscrit en nous, souvent sans que nous en soyons conscients.

🧬❤️ En suivant les conseils de Marie-Geneviève, j’ai commencé à réfléchir à mes propres racines et à comprendre certaines de mes réactions face à la vie. Cela m'a ouvert les yeux sur l'importance d'écouter et d'honorer notre héritage familial pour mieux avancer.

Si vous êtes curieux d'explorer les mystères de votre histoire familiale et de transformer vos héritages inconscients, je vous recommande vivement cet outil ! 📖🌟

24/04/2025

Je vous attends samedi pour la permanence.
Si vous avez besoin de discuter amours, relations, corps, s**o,...
je suis là pour vous écouter.

A samedi✨️

L'association Bouillonnant·e·s sera présente ce samedi 26 avril à 10h30 au béta lab pour une permanence où vous pourrez : échanger avec les bénévoles présente·s ; repartir avec des flyers, des contacts de nos structures partenaires de prévention (Planning familial, Aides 79, Agora MDA, SOS Homophobie, Le Refuge, Endosolidarité, CIDFF.....) ; lire sur place des ouvrages mis à disposition, écouter des podcats ou regarder des petites vidéos sur différentes thématiques (féminisme, sexualités, prévention, masculinité, transidentité...); tester des jeux de société de prévention ; proposer des idées d'actions de prévention (accompagnement à la préparation et à l'animation de ces actions)...
Et vous pouvez toujours emprunter un ouvrage pour 15 jours, il y a une trentaine de livres à disposition.

Samedi 26 avril 2025 - 10h30/12h30
Beta Lab, 5 rue de Bourgneuf, 79500 Melle
salle de la Boulite et salle à Teurtous - Entrée libre - ouvert à toustes

18/04/2025

🌟✨ Cette semaine, j'ai eu le plaisir d'intervenir danq ancien lycée : lycée Joseph Desfontaines avec l'association Bouillonnant·e·s 79 ! 🎉

Nous avons exploré ensemble des thématiques en Éducation à la Vie Affective et Relationnelle (EVARS), dans une ambiance joyeuse et bienveillante. Les élèves étaient incroyablement curieux·ses et ont partagé leurs idées avec enthousiasme ! 💬❤️

Pour rendre nos échanges encore plus interactifs, j'ai utilisé le jeu **SéduQ** des éditions Desclic. Ce jeu ludique permet d’aborder des sujets essentiels sur les relations et l’affectivité, et les cartes questions ont vraiment fait bouillonner les discussions ! 🔄😊

Un grand merci à tou·tes les participant·es pour leur énergie et leur ouverture d'esprit. Hâte de remettre ça et de continuer à faire grandir les idées ensemble ! 💖

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