AmourenSoi

08/10/2025

Le non-jugement : sagesse ou abdication de soi ?

Le principe du non-jugement, souvent érigé en pilier des traditions spirituelles, se veut une invitation à la compassion, à la suspension de l’impulsivité mentale, et à l’ouverture du cœur. Pourtant, lorsqu’il est mal compris ou appliqué de manière rigide, il peut se muer en une forme d’aveuglement volontaire, exposant l’individu à des dérives et à des abus.

La première dérive : le paradoxe communautaire

Il est ironique de constater que les milieux qui prônent le non-jugement sont parfois ceux où le jugement est le plus virulent. Derrière les discours d’amour universel et d’élévation, se cachent souvent des dynamiques d’exclusion, de hiérarchisation spirituelle, et de condamnation subtile. Le non-jugement véritable ne consiste pas à nier les différences ou les erreurs, mais à les observer sans précipitation, avec discernement et humilité....en reconnaissant que chaque être suit un chemin singulier, souvent invisible à nos yeux.

La deuxième dérive : l’effacement du discernement

Certaines âmes sincères, dans leur volonté de vivre cet idéal, en viennent à dissocier leur jugement de leur intuition. Elles confondent la suspension du mépris avec l’interdiction de penser, et se privent ainsi de leur boussole intérieure. Or, le jugement, lorsqu’il est conscient et bienveillant, est une faculté précieuse de l’esprit humain. Il ne s’agit pas de mépriser ou condamner, mais de DISCERNER.

C’est ce discernement qui nous protège, qui nous guide, qui nous permet de dire « non » à ce qui nous détruit et « oui » à ce qui nous élève.

Une métaphore simple pour mieux comprendre : le champignon vénéneux

Refuser de juger un champignon vénéneux sous prétexte de non-jugement serait absurde. Reconnaître sa toxicité n’est pas un acte d’orgueil, mais un acte de lucidité. Il en va de même pour les relations humaines : certaines présences nourrissent, d’autres empoisonnent. Savoir les distinguer est une forme d’intelligence, non de cruauté.

Le jugement "discernement" comme gardien du vivant

Le mental, loin d’être un ennemi, est un outil sacré lorsqu’il est au service de la conscience. Il nous permet de créer, de comprendre, d’analyser et de choisir. Renier cette faculté revient à se priver de notre capacité d’agir dans le monde, à devenir vulnérable à toutes les manipulations. Le non-jugement ne doit pas être une abdication de soi, mais une invitation à juger avec sagesse, sans haine, sans précipitation, et avec une profonde écoute de notre ressenti.

Cnudde MCh

07/10/2025

L’effet miroir 🪷

Ce que nous reprochons aux autres est très significatif…
Les jugements, les critiques faciles en disent souvent long sur ce qui s’exprime en nous.
Ce sont d’excellents moyens de se percevoir tels que nous sommes en vérité.✨

L’effet miroir est un concept qui ramène à l’idée que les personnes et situations que nous rencontrons dans notre vie sont un reflet de nos pensées, de ce qui vit en nous et de ce qui nous dérange en nous - mêmes.
Nous pouvons être gênés par des comportements, car ils réveillent certaines choses en nous, certaines émotions enfouies ou certaines croyances.✨

Ainsi, il est possible d’attirer inconsciemment à nous des situations qui résonnent avec notre état d’esprit et que pourtant nous ne souhaitons pas.
D’où l’importance de faire attention à nos pensées et à nos intentions.✨

Prendre conscience de cela et de ce qui vit en nous. nous permettra de faire des choix éclairés.
Une situation, une relation, une personne reflètent des aspects de nous, des informations que nous avons à comprendre ou qui demeurent une lutte intérieure.✨

L’effet miroir intervient pour nous montrer quelque chose qui n’est pas aligné en nous.
L’observer chez autrui est un moyen de rejeter une manière d’être que nous refusons de faire exister en nous.✨

C.Am🥀

05/10/2025

https://youtu.be/N-o1dlal0o8?si=Z5GiFZ9S4j0MvL9G

Pré-commander le carnet : https://fr.ulule.com/carnet-de-meditation/?utm_medium=Fabrice%20Midal&utm_source=ulule_carnet_meditation&utm_campaign=presale_21774...

30/09/2025

Relaxation en groupe (6 pers. maximum) le jeudi 16 octobre de 18h30 h à 20h30, et le samedi 18 octobre de 14h à 16h: à Montpezat d'agenais (47360).
Les séances en individuel se font à votre domicile.

29/09/2025

29/09/2025

Il suffit de faire un pas en arrière dans sa conscience.

« On s'aperçoit qu'il suffit de faire un pas en arrière dans sa conscience, juste un petit mouvement de retrait, et l'on entre dans une étendue de silence par-derrière. Comme s'il y avait un coin de notre être qui avait les yeux à jamais fixés sur un grand Nord tout blanc.

Le vacarme est là, dehors, la souffrance, les problèmes, et on fait un léger mouvement intérieur, comme pour franchir un seuil, et, tout d'un coup, on est en dehors (ou en dedans ?) à mille lieues et plus rien n'a d'importance, on est sur des neiges de velours.

L'expérience finit par acquérir tant d'agilité, si l'on peut dire, qu'en plein milieu des activités les plus absorbantes, dans la rue, quand on discute, quand on travaille, on plonge au-dedans (ou en dehors ?) et plus rien n'existe, qu'un sourire — il suffit d'une fraction de seconde.

Alors on commence à connaître la Paix; on a un Refuge inexpugnable partout, en toutes circonstances.

Et on perçoit de plus en plus tangiblement que ce Silence n'est pas seulement au-dedans, en soi; il est partout, il est comme la substance profonde de l'univers, comme si toute chose se détachait sur ce fond, venait de là, retournait là.

C'est comme un creux de douceur au fond des choses, comme un manteau de velours qui enveloppe.

Et ce silence n'est pas vide, c'est un Plein absolu, mais un Plein sans rien dedans, ou un Plein qui contient comme l'essence de tout ce qui peut être, juste avant la seconde où les choses vont naître — elles ne sont pas là, et pourtant elles sont toutes là, comme une chanson pas encore chantée. »
✨🪷✨
Satprem

28/09/2025

Souvent nous croyons que la paix intérieure exige un travail, une lutte, un « faire ».
Mais la vraie ouverture vient quand nous laissons tomber le contrôle, quand nous acceptons de nous déposer dans le souffle de l’instant.
Il ne s’agit pas d’ajouter quelque chose, mais au contraire d’alléger, d’oser goûter la simplicité d’Être.

amourensoi.fr

26/09/2025

https://youtu.be/fLbzFwIwOn0?si=CfqRS92rbIrzXI7Y

Angoisse, crise de panique, TOC... Tant de personnes vivent de tels épisodes, plus ou moins fréquents et intenses : au moment de prendre un avion, de passer ...

26/09/2025

🪷La sophrologie au-delà du stress...🪷

La sophrologie n’est pas seulement un outil pour gérer le stress ou harmoniser le corps et l’esprit.
Elle nous ramène à l’essentiel : les valeurs de l’être et la transformation intérieure qui éclaire notre relation au monde.

La sophrologie révèle toute sa puissance : une ressource et un levier pour tous les domaines de la vie.

« La première grande valeur de l’homme, c’est l’homme lui-même. » Caycedo

Cécile Coolen - sophrologie, soins énergétiques Reiki, soins vibratoires.
À domicile - Sur Zoom
Groupe et individuel à Montpezat d’Agenais 47
Cercles de Présence

www.amourensoi.fr

25/09/2025

Tout être humain aspire au bonheur et légitimement à ne plus souffrir.
Cependant, reconnaissons que personne n’est durablement heureux.

Même les êtres les mieux dotés sur cette Terre ne peuvent échapper à l’incertitude, à la maladie, à l’injustice, à la colère, à la critique, à la trahison, à la vieillesse et à la mort.

Ce bonheur complet et constant, cet idéal de vie auquel aspire tout être humain ne peut exister sans se tourner vers les choses de l’esprit.

Il n’existe pas dans un accomplissement terrestre mais sur un autre plan.
On ne peut le trouver lorsque l’on s’attache seulement aux choses matérielles.

Tout est impermanent et fluctuant et tout être humain est soumis aux circonstances duelles de la vie.
Seulement, ce ne sont pas les circonstances extérieures qui déterminent notre accession au bonheur.
C’est notre mental qui crée notre réalité et il nous plonge dans toutes sortes de souffrances.

Un mental posé sera source de sérénité intérieure et un mental agité sera la source de bien des tourments.
Toute pratique spirituelle commence donc par la purification du mental, quel que soit le type de chemin suivi.✨
C.Am🥀

« Pour dé - couvrir le ciel, il faut d’abord s’intéresser aux nuages » Arnaud Desjardins

24/09/2025

✨Oui, dis à ton médecin que tu as mal à la poitrine… mais raconte-lui aussi que cette douleur vient de la tristesse, de l’angoisse qui serre ton âme.

✨Dis que tu as des brûlures d’estomac… mais demande-toi aussi pourquoi, si, avec ton esprit agité, la production d’acide dans ton estomac se multiplie.

✨Informe que tu as du diabète, oui… mais n’oublie pas de dire que la douceur semble s’être évaporée de ta vie, et que le goût amer des frustrations pèse trop lourd.

✨Mentionne que tu souffres de migraines… mais reconnais aussi que ce qui fait mal, c’est le perfectionnisme, l’autocritique constante, l’extrême sensibilité à l’opinion des autres et l’anxiété qui ne se repose jamais.

✨Beaucoup souhaitent guérir, mais peu sont prêts à neutraliser l’acide de la calomnie, le poison de l’envie, les microbes du pessimisme et le cancer de l’égoïsme. Ils ne veulent pas transformer leur façon de vivre.

✨Ils cherchent à guérir d’une tumeur… mais résistent à lâcher un vieux chagrin. Ils veulent libérer leurs artères coronaires… mais gardent la poitrine verrouillée par la rancune et l’agressivité.

✨Ils désirent soigner leurs yeux… mais ne retirent pas le bandeau du jugement et de la médisance. Ils demandent un soulagement à leur dépression… mais ne lâchent pas l’orgueil blessé ni la douleur des pertes qu’ils n’ont pas su intégrer.

✨Ils supplient qu’on les aide pour leurs problèmes de thyroïde… mais ignorent leurs propres rancunes et frustrations, et ne s’autorisent pas à exprimer clairement ce dont ils ont réellement besoin. Ils prient pour guérir un nodule au sein… mais refusent encore de libérer la tendresse et de laisser couler l’affectivité.

✨Ils demandent une intervention divine… mais restent sourds aux cris d’aide des personnes les plus proches.

✨La vie nous parle de mille façons. Et oui, la maladie en est une. Parfois la plus claire. Car le message qu’elle apporte est urgent et profond : il nous manque plus d’amour et plus d’harmonie dans notre existence.

Via le Monde Littéraire ✨💞

20/09/2025

La sophrologie est une méthode progressive qui permet de se dévoiler progressivement à soi-même de l'intérieur.

On se déploie et on se renforce de l'intérieur.

Très vite la sécurité intérieure s'installe et on se sent se déployer, se redresser, exister avec une force vitale puissante qui se déploie de l'intérieur vers l'extérieur.

C'est un processus simple et accessible à tous.
Cette discipline demande un engagement sur plusieurs séances pour que le changement opère.

J’offre la première séance qui permet de mieux vous connaître, de découvrir vos attentes et d’établir avec vous des objectifs précis.
Contact sur mon site pour un rdv (Prayssas et alentours : 10 kms max.):

Qui suis je? Déontologie