Asanahimsa - yoga inclusif & participatif

12/06/2025

14/12/2024

Octovembre ❤️

1) Ce que vous voyez lorsque vous faites un cours en Visio avec moi 🧘‍♂️
2) Nourrir son corps de bonnes choses pour la santé : le brunch de en bonne compagnie 🤤
3) Redécouvrir mon amour pour la neige, longtemps haïe 🫣
4) Retour en enfance le temps d’une journée… 🫠
5) Oui, on passe nos dimanches soirs à jouer au Monopoly et à écouter des musiques des années 80’s-90’s et on adore ça 👵
6) Les cours de yoga des mardis midis 🫶
7) Bonus de la journée retour en enfance
8) Concert incroyable de .music avec l’orchestre au complet 🥹

04/10/2024

Merci septembre 🫶

Je lève mon verre à :

🔸 Ces vacances tant attendues qui ont clairement reset mon énergie
🔸 Ces paysages et découvertes
🔸 La reprise des cours de yoga 🥰🔥
🔸 Les superbes nouvelles célébrées
🔸 L’amour
🔸 L’amitié
🔸 La liberté
🔸 La guérison

Et toi, à quoi lèves-tu ton verre aujourd’hui ? On célèbre ensemble ?

25/09/2024

Rentrée yogique : nos rendez-vous de cet automne 🍂

On se retrouve toutes les semaines :
🔸 à 12:45 à la .wazemmes pour un parcours évolutif de Hatha & Yin yoga
🔸 à 19h à pour un Esctatic Flow ouvert à toutes et tous, changeant chaque semaine (mélange de warrior, vinyasa, kundalini, yin yoga + danse extatique)

Le rendez-vous de la saison : le séjour Lumière du 18 au 20 octobre à Dourdan 🌞 + d’infos en bio

Hâte de vous retrouver ❤️

22/09/2024

Clap de fin pour cette pause estivale 🌅

Mes grandes leçons de cet été 2024 :

🔸Arrêtons d’en vouloir toujours plus et connectons nous à l’instant présent pour s’émerveiller de tout ce qui est déjà là
🔸Il est parfois nécessaire de prendre une vraie pause pour reprendre conscience de la chance qu’on a
🔸Ne vous retenez jamais de dire aux gens que vous les aimez
🔸Stoppez le pilote automatique et commencez à kiffer chaque instant de votre vie : nous n’en avez qu’une et vous avez tant de merveilles à vivre et découvrir

On se retrouve dès la semaine prochaine pour la reprise des cours à la .wazemmes les mardis midis et à les mercredis soirs.

Hâte de vous retrouver 🫶

09/07/2024

Retour sur le 3 juillet dernier 🫶

03/07/2024

Merci juin 🫶

Pour cette journée de bien-être et de rencontres grâce à
Pour ce séminaire de folie
Pour toutes ces rencontres
Pour les projets confirmés et qui arrivent dès septembre 🥰
Pour tous ces cours que j’ai eu plaisir à animer
Pour le soleil (parfois 🤭)
Pour ces paysages
Pour ces moments partagés avec les amours de ma vie
Pour tout ce qui arrive 🙏🏻🥹

❤️

26/06/2024

Tellement honorée de participer à ce beau projet afin de promouvoir l’accès au yoga pour tous 🫶

🌿 TOUS ENSEMBLE AUTOUR DU SPORT ET DE L'ENVIRONNEMENT ⛹️

📣 Vous êtes invités au square Ghesquière le mercredi 03 juillet de 13h30 à 17h30 autour d'un événement festif et participatif "Tous ensemble autour du sport et de l'environnement", organisé par la Maison de Quartier de Wazemmes et son Pôle Ressources Santé !

➡️ Ce sera l'occasion de découvrir de nombreux stands et activités autour du sport et de l'environnement dans une ambiance conviviale.

📅 Au programme : boxe thérapie, yoga, conseils alimentation, permaculture, prévention, massage...

🤺 La médiathèque de Wazemmes organise un spectacle gratuit "La Botte Noire" à partir de 15h et sera suivi d'un atelier écriture autour de l'escrime.

Événement gratuit et petite restauration sur place

Nous vous y attendons nombreux ! 🫶

Retrouvez toutes les informations sur l'affiche 👇
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20/06/2024

2 évènements à ne pas manquer cet été 🥰

🔸Mercredi 26 juin à 19h : Atelier découverte (gratuit) du yoga Terre-Happy à (Villeneuve d’Ascq)

Le yoga Terre-Happy est une invitation à la (re)connexion à soi pour cheminer vers la source de ta véritable nature. Mélange entre yoga dynamique, danse intuitive et yin yoga, cet atelier s’adresse à tou.te.s et est gratuit alors n’hésite pas à venir le découvrir 🥰

🔸Samedi 31 août de 10h à 17h : Journée de retraite « Impulsion » à la yourte de (Nanterre) - organisée par

L’objectif : faire le bilan des 3 premiers trimestres, te connecter à tes envies profondes et repartir avec un plan d’actions concrètes pour impulser le changement dont tu as besoin ♥
J’y proposerai un yin yoga ainsi que des pranayamas et serai accompagnée de .dangleterre, psycho-énergéticienne, qui proposera un atelier Theta Healing ®️
Rendez-vous chez ou dans ma bio pour plus de détails 💓

Et, comme toujours, n’hésite pas à m’écrire directement si tu as la moindre question 😘

A très vite,
Deborah

02/06/2024

Merci mai 🫶

Pour ces moments d’amour et d’amitié
Pour ces premières terrasses en bonne compagnie
Pour ce premier cours donné chez en remplacement
Pour la présence de mes fidèles habituées lors des cours donnés au Domaine
Pour ce premier mois du programme de la pause parentale en partenariat avec la .wazemmes et ces belles rencontres
Pour ces journées ensoleillées en bord de mer
Pour ces couleurs dans le ciel
Pour ces moments en famille
Pour ces projets en cours qui verront bientôt le jour

❤️

14/05/2024

Pause parentale

Aujourd’hui, je donnais le premier cours de yoga du beau projet Pause parentale porté par la .wazemmes 🥺🫶

Un projet tellement aligné avec ma mission : proposer aux parents un accompagnement autour du répit parental & une pause bien-être par le biais du yoga (c’est là que j’entre en scène 🌝).

Au-delà de répondre à un enjeu universel autour de la parentalité, cela me permet surtout de répondre à mon objectif premier : rendre le yoga accessible à tous, notamment à celleux qui en ont le plus besoin mais qui n’ont pas toujours l’opportunité d’y participer, que ce soit en raison de contraintes financières ou culturelles.

Un doux moment hebdomadaire de détente, de retour et de reconnexion à soi que je suis si heureuse d’offrir aux parents ❤️

Merci à la .wazemmes & aux parents présents pour leur confiance 🫶

13/05/2024

🤗 NOUVEAUTÉ | LA PAUSE PARENTALE

📅 À partir du 27 mars jusqu'au 18 décembre
➡️ Parcours de 8 séances

🌿 Le Pôle Ressources Santé de Wazemmes vous présente "La Pause Parentale" où vous pourrez retrouver :

🗣️ Un café des parents pour libérer votre parole sans jugement ;
🧘 Une pause yoga pour vous détendre efficacement tout en réduisant le stress et l'épuisement parental (🫶 Asanahimsa).

💟 Prenez du temps pour vous et venez souffler un coup dans nos locaux avec des intervenants spécialisés pour vous aider.