Shiatsu Dordogne - Johanna Péneaud

Shiatsu Dordogne - Johanna Péneaud Spécialiste en Shiatsu - Massage du visage liftant "Kobido" - Prigonrieux, Dordogne
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Bain de nature de dimanche dernier 💚Un moment pour relancer la circulation du Qiet retrouver de l’énergie ☀️Ces temps de...
22/04/2026

Bain de nature de dimanche dernier 💚

Un moment pour relancer la circulation du Qi
et retrouver de l’énergie ☀️

Ces temps de pause sont essentiels pour moi,
pour rester disponible et vous proposer des soins de qualité au cabinet 😁

Prendre soin de moi pour mieux prendre soin de vous 💜

Bienvenue au cabinet 💜En passant sous la glycine, avant de recevoir un shiatsu ou un Kobido, on se met déjà un peu dans ...
08/04/2026

Bienvenue au cabinet 💜

En passant sous la glycine, avant de recevoir un shiatsu ou un Kobido, on se met déjà un peu dans l’ambiance ☀️

Le cabinet est ouvert du lundi au samedi matin, sur rendez-vous de 9h à 19h.

Au plaisir de vous y accueillir 🤗

Nuque raide, épaules tendues, dos qui se crispe sans raison apparente ? 😬C'est la saison des torticolis et des trapèzes ...
28/03/2026

Nuque raide, épaules tendues, dos qui se crispe sans raison apparente ? 😬

C'est la saison des torticolis et des trapèzes douloureux au cabinet 🥲 même pour la praticienne 😄

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Foie joue un rôle essentiel dans la circulation du Qi dans le corps.

Il est également lié aux tendons et aux muscles, qu’il nourrit et assouplit lorsque l’énergie circule harmonieusement.

Mais lorsque le Qi du Foie stagne, cela peut se manifester physiquement par des tensions et des crispations. Le corps se met alors à se protéger… en se contractant.

Signaux fréquents :
• muscles durs ou douloureux
• tensions chroniques dans la nuque et les épaules
• raideur au réveil
• sensation de “blocage” dans le corps.

👉 Ces tensions ne sont pas toujours uniquement mécaniques.
Elles peuvent aussi être liées à une énergie retenue, une émotion qui circule difficilement ou un mouvement intérieur empêché.

✨ Pour aider le corps à relancer la circulation :

• étirements doux
• auto-massage
• respiration lente et profonde
• mouvements lents et conscients
• chaleur sur les zones tendues 🌿

💆‍♀️ Le shiatsu, en travaillant sur les méridiens et la circulation de l’énergie, peut également aider à relâcher ces tensions et redonner de la fluidité au corps.

Ça vous dit une vidéo d'auto massage des trapèzes ? 🤓

À bientôt au cabinet 💜

🌞 Le printemps s’installe… les fleurs s’ouvrent, l’air change… et parfois, le corps réagit 🤧Éternuements, nez qui coule,...
23/03/2026

🌞 Le printemps s’installe… les fleurs s’ouvrent, l’air change… et parfois, le corps réagit 🤧

Éternuements, nez qui coule, yeux qui piquent… comme une sensibilité à tout ce qui renaît autour de nous.

Una a déjà trouvé sa solution pour éviter les yeux qui coulent 🐴🌸 mais pas sûre que ça convienne à tout le monde 😄

En médecine traditionnelle chinoise, les allergies ne sont pas vues comme un simple phénomène extérieur… mais comme le reflet d’un terrain à rééquilibrer. ⚖️

🌬️ Le Poumon joue un rôle clé : il soutient la respiration, la peau et surtout nos défenses naturelles, appelées Wei Qi. Quand il est affaibli, le corps devient plus perméable et les allergènes entrent plus facilement.

🌿 Le Printemps est la saison du Foie : il gère la circulation de l’énergie dans tout le corps et s’ouvre aux yeux 👀.
Quand il est en déséquilibre, l’énergie peut stagner ou monter de façon excessive, ce qui peut accentuer les réactions, notamment au niveau des yeux qui deviennent plus sensibles, irrités ou larmoyants.

✨ En shiatsu, on ne cherche pas seulement à calmer les symptômes, mais à renforcer le terrain :

👐 soutenir le Poumon
🌬️ renforcer le Wei Qi
🌿 harmoniser le Foie et favoriser une circulation fluide de l’énergie

💆‍♀️ En prévention ou pendant la saison, quelques séances peuvent aider à soutenir l’organisme 🌳

Et bien sûr 👉 Le shiatsu ne remplace pas un suivi médical, mais vient en complément pour accompagner le corps en douceur.

Après un beau voyage au Cambodge, me voilà rentrée avec de belles énergies, le cœur nourri par les rencontres, les paysa...
10/03/2026

Après un beau voyage au Cambodge, me voilà rentrée avec de belles énergies, le cœur nourri par les rencontres, les paysages et les moments de calme. ✨

Prête à partager cette sérénité avec vous, à vous aider à relâcher les tensions et retrouver votre vitalité. 💆‍♀️🌱

Je suis ravie de vous accueillir pour prendre soin de vous dès demain au cabinet 💜

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📍 26 route des Junies - Prigonrieux
06 16 61 16 90
Sur rendez-vous du lundi au samedi matin

💝 Spécial Saint-Valentin en collaboration avec Mélanie de l'Institut Natur'elle 💝Offrez (ou offrez-vous) une parenthèse ...
08/02/2026

💝 Spécial Saint-Valentin en collaboration avec Mélanie de l'Institut Natur'elle 💝

Offrez (ou offrez-vous) une parenthèse de douceur à deux 💕

Et si, cette année, vous célébriez l’amour autrement ?
En prenant le temps… de ralentir, de respirer, de vous retrouver.

Pour la Saint-Valentin, nous vous proposons une offre sur le massage en duo d'1h :

✨ 100€ au lieu de 120€ ✨

Un moment privilégié pour partager une bulle de détente profonde, relâcher les tensions, apaiser le mental et reconnecter les cœurs.
Que ce soit en couple, entre amis, entre sœurs, mère & fille… toutes les formes d’amour méritent d’être célébrées. 💞

📅 Offre valable jusqu’au 14 février.
📍 Au cabinet, 26 route des Junies - Prigonrieux

🎁 Bon cadeau disponible au cabinet ou à l'Institut Natur'elle - rue Jules Ferry à Prigonrieux.

🌿 En médecine chinoise, le printemps commence bien plus tôt que dans notre calendrier. Il débute le 4 février et se term...
05/02/2026

🌿 En médecine chinoise, le printemps commence bien plus tôt que dans notre calendrier. Il débute le 4 février et se termine le 15 avril.

C’est la saison de l’élément Bois, du Foie et de la Vésicule Biliaire. 🌳

Une période liée à l’élan, au renouveau, à la créativité et à la mise en mouvement.

Mais lorsque l’énergie du Bois est bloquée ou en excès, cela peut provoquer de la fatigue, de l’irritabilité, des tensions, des maux de tête ou une sensation de stagnation.

☯️ Le shiatsu, en harmonisant la circulation de l’énergie, peut vous aider à :

▫️ relancer l’énergie et la vitalité,
▫️ libérer les tensions physiques et émotionnelles,
▫️ soutenir le Foie dans ses fonctions de détoxification,
▫️ retrouver clarté mentale et légèreté.

C’est le moment idéal pour nettoyer l’ancien, remettre du mouvement dans votre corps et semer de nouvelles intentions. 🌱✨

Je vous reçois sur rendez-vous au cabinet
📍 26 route des Junies – Prigonrieux
06 18 61 16 90 ou réservation en ligne

En Médecine Traditionnelle Chinoise, la Rate et l’Estomac travaillent ensemble pour digérer la nourriture, mais aussi no...
28/01/2026

En Médecine Traditionnelle Chinoise, la Rate et l’Estomac travaillent ensemble pour digérer la nourriture, mais aussi nos émotions, nos expériences et notre vécu.

🟡 La Rate est liée à la pensée, aux ruminations et aux soucis.
Sur le plan émotionnel, elle parle de notre besoin de sécurité intérieure, de réconfort et de stabilité.

▫️Quand elle est en équilibre, elle favorise clarté mentale, ancrage, confiance et apaisement.

▪️En déséquilibre, elle peut se manifester par fatigue, lourdeur, digestion lente, ballonnements, tendance à trop penser, douter et s’inquiéter.

🔥 L’Estomac représente notre capacité à recevoir, accueillir et assimiler ce que la vie nous propose.
Il reflète notre rapport à l’acceptation, à la nouveauté et au lâcher-prise.

▫️Quand son énergie est fluide, nous sommes ouverts, adaptables et souples intérieurement.

▪️Lorsqu’il est perturbé, cela peut se traduire par difficulté à accepter, sensation de trop-plein émotionnel, nausées, reflux ou tensions internes.

☯️ Ensemble, Rate et Estomac forment le centre, associé à l’élément Terre et à la période de l’Intersaison, ce temps de transition entre chaque saison, propice au recentrage, à l’intégration, à l’ancrage et à la digestion émotionnelle 🌿

✨ C’est le moment idéal pour ralentir, prendre soin de soi et nourrir sa sécurité intérieure, avant l’arrivée du printemps début février 🌸

💜 C’est aussi le bon moment pour venir recevoir un shiatsu au cabinet.

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📍 26 route des Junies – Prigonrieux
📞 06 18 61 16 90 | Réservation en ligne
Sur rendez-vous

Intersaison Terre du 16 janvier au 3 février : de l’hiver au printemps 🌱Le froid s’éloigne doucement et la lumière revie...
19/01/2026

Intersaison Terre du 16 janvier au 3 février : de l’hiver au printemps 🌱

Le froid s’éloigne doucement et la lumière revient… Vous sentez peut-être votre énergie changer, votre corps se réveiller et votre mental s’agiter.
C’est normal 🌿

Nous sommes en intersaison, période de transition entre l’hiver et le printemps — liée à l’élément Terre en médecine chinoise.

✨ La Terre gouverne la Rate et l’Estomac, nos organes de digestion et de transformation.
Après l’hiver, ils ont travaillé dur pour soutenir le corps et l’esprit. Parfois, ils gardent encore des « résidus » de fatigue ou de ruminations 🍃

💛 🌿 Pour préparer le printemps :

• Ancrez-vous dans le corps : respiration abdominale, automassage du ventre, marche consciente.

• Soutenez la digestion : plats cuits, saveurs douces et chaudes (courge, carottes, riz, légumes racines).

• Évitez excès de sucre et aliments froids.

• Accueillez le changement : laissez le temps à la Terre de préparer votre corps au renouveau.

🌍 L’intersaison nous invite à l’ancrage

Avant que le printemps n’éveille le Yang et pousse la sève vers l’extérieur, la Terre nous rappelle de ralentir, de sentir nos racines et de nous reconnecter à notre énergie intérieure.

🌸 Profitez-en pour recevoir un shiatsu au cabinet. 💜

Ça fait longtemps que je n'ai pas parlé du ✨ K O B I D O ✨ ici !Le Kobido est un massage traditionnel japonais du visage...
16/01/2026

Ça fait longtemps que je n'ai pas parlé du ✨ K O B I D O ✨ ici !

Le Kobido est un massage traditionnel japonais du visage, reconnu pour ses effets à la fois esthétiques et énergétiques 💆‍♀️

Dès la première séance, les bienfaits sont visibles :
Grâce à un pétrissage profond des muscles faciaux, le visage retrouve tonicité et éclat.
Les traits sont lissés, les cernes et les rides s’atténuent, l’ovale du visage est raffermi.
La peau paraît défroissée, lumineuse et revitalisée 🌈

Le travail des tsubo favorise la libre circulation du Qi, tandis que le drainage stimule l’élimination des toxines et assainit la peau ✨

Au-delà de ses bienfaits visibles, le Kobido procure une profonde détente, invitant à un véritable lâcher-prise du mental 🧘‍♀️

💫 Formats proposés :

• Soin Kobido complet – 1 heure
• En complément d’un shiatsu ou d’un massage à l’huile – 1h30 de soin global
• Possibilité de le combiner avec un soin du visage en collaboration avec Mélanie de l'Institut Natur'elle à Prigonrieux.

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Sur rendez-vous
📍26 route des Junies - Prigonrieux
Réservation en ligne ou au 06 18 61 16 90

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Je vous souhaite à tous une très belle année 2026 ✨Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre fidélité et la qual...
01/01/2026

Je vous souhaite à tous une très belle année 2026 ✨

Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre fidélité et la qualité de nos rencontres au fil des séances.

C’est un réel bonheur de pouvoir vous accompagner sur ce chemin d’écoute du corps, d’équilibre et de mieux-être. 💜

Je vous souhaite une année 2026 douce et lumineuse, placée sous le signe de l’harmonie, de la conscience et d’une belle énergie retrouvée 🌿✨

Je débute cette nouvelle année avec une photo du Cambodge, où je retourne cette année pour voyager, me ressourcer et m’inspirer, des énergies que je me réjouis de partager avec vous. 🫶

Adresse

26 Route Des Junies
Prigonrieux
24130

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30
Samedi 09:00 - 18:30

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Type

Shiatsu

Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le shiatsu est une technique de massothérapie d'origine japonaise qui se pratique avec les doigts, paumes des mains et étirements. Il vise à rétablir la bonne circulation du Qi (énergie vitale ) dans le corps.

Combattre la fatigue, les insomnies, le stress, les tensions du quotidien… stimuler les défenses de l’organisme face aux agressions extérieures, apporter de la détente, du bien-être… Voici quelques-uns des bienfaits apportés par le shiatsu ! Il convient à toutes les personnes de tous les âges, des petits enfants aux personnes âgées.

Je propose des shiatsu bien-être à votre domicile ou en cabinet sur Bergerac, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.