Mieux vaut prévenir que guérir. J’ai choisi de mettre en pause mon activité shiatsu. Voici donc des articles ou conseils utiles à cette démarche.
Et si la clé de la forme était de s’écouter et à agir sur soi grâce à la MTC ou d'autres approches?
04/02/2026
✨ 2026 sera pour moi une année de changements et de renouveau.
Le moment est venu de prendre plus de temps pour moi.
C’est pourquoi, à partir de mars, je fermerai mon cabinet.
Après de nombreuses années consacrées aux autres, j’ai besoin de me recentrer, d’évoluer et de découvrir d’autres horizons.
Comme beaucoup le savent, je n’ai jamais été faite pour rester sur une seule chose.
Pour me sentir bien, j’ai besoin d’expérimenter, d’explorer et de savourer les bons moments.
Un peu comme le bon vin, j’ai besoin de temps pour me poser, mûrir… et me bonifier 🍷😏
Ce n’est pas une fin, mais une évolution.
👉 Cette page sera désormais consacrée à des conseils et à des découvertes que je trouverai bons à partager.
Elle changera de nom le moment venu.
Merci pour votre confiance et votre présence🙂 🌿
02/01/2026
Je vous souhaite une très belle année 2026!
25/12/2025
En cette période de fin d’année, je fais une petite pause pour me ressourcer.
Le cabinet sera fermé pendant les fêtes 🎄
👉 Je vous retrouverai avec plaisir à partir du 5 janvier 2026,
reposée et disponible pour vous accompagner vers un corps plus libre et détendu.
Je vous souhaite de très belles fêtes,
douces, apaisantes et pleines de moments précieux 💫
13/12/2025
Ça y est les illuminations de Noël d'Audierne avec pleins d'animations commencent !
09/12/2025
Si comme beaucoup de clients que je reçois en ce moment, vous avez l'impression d'avoir les épaules et le cou "noués " venez essayer😀
03/12/2025
Et vous après une séance de Shiatsu Niro vous feriez quoi?
26/11/2025
✨ Retour d’une belle journée à Crozon ! ✨
Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir de retrouver mes deux clientes les plus âgées et fidèles :
💛 C, 87 ans, attend chaque séance avec impatience et me dit toujours à la fin : “Je vous remercie de vos bons soins”. Ses séances lui apportent énergie, détente et confort au quotidien.
💛 M, 91 ans, réside en EHPAD et ne marche plus. Les séances de shiatsu et Niromathé lui offrent de vrais moments de bien-être : moins de fatigue, plus de présence et d’attention. 🌸
Ces moments me rappellent à quel point il est possible de garder vitalité, sourire et bien-être à tout âge ! 🌟
Les bienfaits de ces séances :
💆♀️ Soulagement des tensions et douleurs
🌿 Plus d’énergie et moins de fatigue
🧠 Stimulation cognitive et meilleure attention
😄 Meilleur moral et joie de vivre
💬 Et vous, connaissez-vous quelqu’un qui pourrait bénéficier de séances de shiatsu ou Niromathé pour mieux vivre au quotidien ? Partagez ou tagguez pour faire découvrir ces bienfaits !
25/11/2025
26 novembre — Journée de lutte contre les violences faites aux femmes
Ces violences ne devraient pas exister. Aujourd’hui, nous pensons à toutes celles qui traversent ces épreuves, qui se relèvent et qui se reconstruisent.
24/11/2025
Même quand le vent souffle fort… sortez prendre l’air !
Aujourd’hui, tempête en bord de mer à Primelin. J’ai quand même décidé d’aller marcher quelques minutes.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, s’exposer un peu aux éléments – même au froid et au vent – permet de faire circuler l’énergie, d’oxygéner le corps et de libérer les tensions qui stagnent.
Le tout est d’être bien couvert, d’écouter son rythme… et d’accueillir ce que la nature nous offre.
☕✨ Puis retour au calme à la maison avec un lait d’or tout chaud.
En MTC, les épices comme le curcuma, le gingembre ou la cannelle réchauffent le Feu digestif (le Yang de la Rate), soutiennent l’immunité et aident le corps à chasser l’humidité et la fatigue.
Un vrai petit rituel pour relancer l’énergie après une sortie vivifiante.
📸 Une tempête dehors, du réconfort dedans…
Et vous, vous osez sortir marcher même quand le temps se déchaîne ?
👉 Restez dans le cercle : suivez-moi pour d’autres partages authentiques autour du bien-être.
22/11/2025
Aujourd’hui, en fin de séance, comme à mon habitude, je fais un topo sur ce que j’ai travaillé : l'ensemble du corps… et entre autre le méridien du Gros Intestin qui cette fois était relation avec les douleurs lombaires .
Le client me regarde alors avec de grands yeux, surpris, et je lui dis en souriant :
“Non non, je ne fume pas de l’herbe 😄, c’est juste de l’énergétique chinoise !”
En énergétique chinoise, certaines zones du corps sont reliées : le bas du dos latéral peut refléter un méridien bloqué ou tendu — ici le Gros Intestin — surtout en cas de transit difficile, stress ou émotions retenues.
Avec le shiatsu et la Niromathé, nous avons pu :
✔ détendre le bas du dos
✔ libérer le méridien du Gros Intestin
✔ travailler d'autres méridiens
Afin de rééquilibrer le corps dans son ensemble, relâcher les tensions et retrouver une meilleure forme.🙂
Résultats: un dos détendu et une sensation de détente globale.
Vous souffrez du cou depuis plusieurs jours?
Stress, posture, écrans, fatigue… tout cela crée un cercle de crispation dans le cou et le haut du dos.
À force, les muscles se figent et l’inconfort peut descendre dans les épaules ou provoquer des vertiges.
Le shiatsu et la Niromathé permettent un relâchement profond et naturel :
✨ La Niromathé dénoue les tensions musculaires en douceur
✨ Le shiatsu rééquilibre l’ensemble du haut du corps et harmonise l'ensemble du corps
✨ Résultat : une nuque plus libre, une vraie sensation de légèreté et une énergie retrouvée!
🎥 Dans les vidéos ci-jointes, je vous montre comment j’agis en douceur pour soulager vos douleurs : grâce à la Niromathé, les tensions se relâchent, et le shiatsu aide l’énergie à circuler librement dans les méridiens, souvent à l’origine de vos gênes."
Vous souffrez du cou depuis plusieurs jours?
Stress, posture, écrans, fatigue… tout cela crée un cercle de crispation dans le cou et le haut du dos.
À force, les muscles se figent et l’inconfort peut descendre dans les épaules ou provoquer des vertiges.
Le shiatsu et la Niromathé permettent un relâchement profond et naturel :
✨ La Niromathé dénoue les tensions musculaires en douceur
✨ Le shiatsu rééquilibre l’ensemble du haut du corps et harmonise l'ensemble du corps
✨ Résultat : une nuque plus libre, une vraie sensation de légèreté et une énergie retrouvée!
🎥 Dans les vidéos ci-jointes, je vous montre comment j’agis en douceur pour soulager vos douleurs : grâce à la Niromathé, les tensions se relâchent, et le shiatsu aide l’énergie à circuler librement dans les méridiens, souvent à l’origine de vos gênes."
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Praticienne certifiée par la Fédération Française du Shiatsu Traditionnel.
Installée sur Plomodiern ,je propose des séances de thérapies manuelles pour soulager vos douleurs, retrouver le sommeil, mieux gérer votre stress, ou tout simplement pour votre bien-être .
Le Shiatsu, thérapie manuelle japonaise, par des pressions sur les méridiens, les étirements ou les rotations du corps permet de rééquilibrer le corps énergétiquement. Permet de répondre aux divers problèmes déjà cités précédemment.il peut être un accompagnement efficace sur divers problèmes émotionnels, l’ hyperactivité ou angoisse chez l’enfant comme l’adulte, ou pour des problèmes liés à l’alimentation.
La réflexothérapie vertébrale périphérique ou méthode Niromathé . Se reçoit habillé . Pour vos lumbago, torticolis, tendinites, névralgies ( cervico brachiales, intercostales, abdominales, sacrées,crurales, sciatiques), céphalées, vertiges,certains bourdonnements d’oreille,canal carpiens, épine calcaléenne, troubles fonctionnels viscéraux,...). C’est approche est utilisée en association avec le shiatsu ou seule après avoir reçu au préalable une séance de shiatsu une semaine avant.
Le amma assis permet de vous offrir un moment de détente. Se reçoit assis et habillé. il dure environ 20 minutes.( proposé dans le cadre événementiel ou en entreprise)
Je suis certifiée en Shiatsu FFST, Niromathé et Amma Assis.
A noter, je reste à votre écoute de vos attentes mais la décision d’employer une approche plutôt qu’une autre reste à mon appréciation. les séances sont personnalisée à votre état présent lors du jour où vous venez et aucune séance ne peut être reproductible.
Sur Chateaulin ,Plomodiern et presqu'île de Crozon pour particuliers et entreprises . Prestations au domicile possibles.
45 euros la séance de Shiatsu avec ou sans Niromathé
35 euros la séance de réflexothérapie vertébrale et périphérique.( séance de 30 minutes en générale)
