L'Esprit Zen 44

L'Esprit Zen 44 Venez découvrir L'Esprit Zen et venez profiter des différents soins et formations proposés par Lætitia et Lydia.

L'Esprit Zen vous propose de vous accompagner à retrouver détente et relaxation grâce à la kinésiologie, au Shiatsu , à la réflexologie plantaire et aussi les soins énergétiques Reiki et LaHoChi. Le stress et les maux de la vie quotidienne trouverons une réponse grâce à la kinésiologie, la Réflexologie Plantaire, Le Shiatsu et le Reiki. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour un instant de détente.

Idée de sortie sur la belle côte de Saint Brévin !!! Rdv le 26 avril à Saint Brévin à la salle des dunes et retrouvez  L...
10/04/2026

Idée de sortie sur la belle côte de Saint Brévin !!!

Rdv le 26 avril à Saint Brévin à la salle des dunes et retrouvez L'atelier de Moua avec ses magnifiques nouveautés 🤩😍.

Une petite visite, un petit coucou et peut-être un très joli coup de cœur ❤️.

On vous attend nombreux, à tout bientôt !!! 😀

N’hésitez pas à partager pour soutenir le travail d’une jeune entrepreneuse pleine d’idées créatives et de talents 🙏🙏

@à la une

L’atelier de Moua sera présente au marché créateur organisé par l’atelier coloré à Saint Brevin les Pins à la salle des Dunes le dimanche 26 avril dès 10h 😊
Nous vous attendons nombreux pour venir voir, en personne, la nouvelle collection 😊

Joyeuses Pâques 🐇🐣🐓 Petits lapins de Pâques byL'atelier de Moua 🥰🥰
05/04/2026

Joyeuses Pâques 🐇🐣🐓

Petits lapins de Pâques by
L'atelier de Moua 🥰🥰

05/04/2026

✨️🌕🐣 PÂQUES 2026 ✨️✨️✨️

Oui — en 2026, Pâques tombe le dimanche 5 avril.
Officiellement : résurrection du Christ ✨
Officieusement (version honnête) :

👉 la vie qui te regarde et qui dit :
“Bon… tu pensais que c’était fini ? On rigolait.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

💀➡️🌱 Le vrai délire de Pâques (sans filtre)

Pâques, c’est PAS juste :

🐰 des lapins
🍫 du chocolat
🔔 des cloches en roue libre

C’est surtout :

👉 une renaissance intérieure après une période un peu… bof de la vie

Genre :

t’étais fatigué·e

t’avais perdu l’élan

t’étais en mode “je fonctionne… mais sans passion”

Et là Pâques arrive en mode :

👉 “Allez… on rallume la lumière doucement.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

💔 Mourir à l’ancien (mais tranquille hein)

On va pas mentir :

👉 tu peux pas renaître si tu t’accroches à tout ce qui te plombe

Donc Pâques te propose subtilement de lâcher :

cette vieille peur qui te suit depuis 2008

cette version de toi que tu continues de traîner (alors qu’elle est périmée)

cette habitude qui t’éteint mais que tu gardes “par confort”

👉 Traduction Renard Chic :

“Tu veux évoluer… ou tu veux garder ton vieux toi édition collector ? 😄”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌑➡️🌞 Le glow up intérieur (même en chaussettes)

Pâques, c’est le passage :

😵‍💫 “j’en peux plus”
➡️
✨ “ok… y’a encore un peu de vie en moi”

Mais attention :

👉 c’est pas forcément un film Netflix spirituel

Parfois c’est juste :

tu respires mieux

t’as un mini regain d’énergie

t’as moins envie d’abandonner

👉 Et ça, c’est déjà une résurrection validée par l’univers ✔️

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🪦➡️✨ L’histoire du tombeau vide

Dans la tradition chrétienne :

👉 le tombeau est vide = la vie a gagné

Version spirituelle réaliste :

👉 ce que tu pensais “mort” en toi…
n’est peut-être pas mort, juste en transformation

Genre :

ta motivation

ton envie d’aimer

ton énergie

ta joie

👉 c’était pas disparu… c’était en mode recharge

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🐣 L’œuf = toi (oui oui, encore toi)

L’œuf, c’est le symbole parfait :

👉 à l’extérieur : calme, fermé
👉 à l’intérieur : ça prépare un truc énorme

Et Pâques arrive en mode :

👉 “bon… on casse la coquille ou tu comptes rester dedans encore longtemps ? 😏”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🍫 Le chocolat = thérapie spirituelle officielle

On va remettre les choses à leur place :

👉 le chocolat à Pâques, c’est SACRÉ

Pourquoi ?

douceur après une période lourde

plaisir après l’effort

rappel que la vie, c’est pas que des leçons galactiques compliquées

👉 Donc oui :

manger du chocolat = alignement intérieur validé 🍫✨

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌸 Pâques = printemps intérieur

Et comme par hasard :

🌿 la nature repart
🌼 les fleurs sortent
🌞 la lumière revient

👉 Message subtil de l’univers :

“Si la nature peut recommencer… toi aussi.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🦊✨ La vraie vibe de Pâques 2026

C’est pas :

👉 “je deviens une version parfaite de moi en 24h”

C’est plutôt :

👉 “je me relève… doucement… mais sûrement”
👉 “je lâche ce qui me vide (même si ça m’arrangeait)”
👉 “je recommence… même si c’est pas encore clair”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌿 Message du jour — Édition Pâques

“Je ne suis pas au bout.
Je suis en train de renaître… même si c’est discret.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Et soyons honnêtes jusqu’au bout

👉 ta grande résurrection aujourd’hui, ça peut être :

te lever

respirer

manger du chocolat

et te dire :

“ok… on va peut-être se relever finalement.” 🦊✨

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)

Joyeux week-end de Pâques 🐣 à tous !!!
05/04/2026

Joyeux week-end de Pâques 🐣 à tous !!!

Aujourd’hui nouvelle lune 🌚 en Bélier ♈️ @à la une
19/03/2026

Aujourd’hui nouvelle lune 🌚 en Bélier ♈️

@à la une

✨️🌑 NOUVELLE LUNE en BÉLIER du 19 mars 2026✨️✨️

Alors cette nouvelle lune, c’est un peu comme si l’univers te disait :

👉 “On a fait le tour des émotions, des introspections, des ‘je ressens des choses profondes mais je ne sais pas quoi en faire’…
MAINTENANT, on bouge.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🐟➡️🔥 En gros ça se traduit :

Tu sors d’un mode :

🐟 Poissons

“Je ressens tout, j’analyse tout, je doute, je flotte, je capte même les émotions du grille-pain.”

Pour entrer dans :

🔥 Bélier

“Bon. C’est bien joli tout ça… mais on fait quoi concrètement là ?”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🧠 Ce qui se passe dans ta tête

“J’ai compris plein de choses sur moi…”

“J’ai évolué…”

“J’ai pleuré 2-3 fois pour le symbole…”

“…mais là, faut peut-être faire un truc avec tout ça.”

👉 Ton âme : prête
👉 Ton mental : encore en train d’ouvrir 12 onglets inutiles

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔥 L’énergie du Bélier

Le Bélier, c’est pas un philosophe.

C’est plutôt :

“J’ai une idée → je teste → on verra après.”

Donc cette nouvelle lune vient réveiller :

ton envie d’avancer

ton besoin d’exister pour de vrai

ton courage (même s’il est en mode batterie 34%)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔷️ Le moment un peu relou (mais utile)

Tu peux ressentir :

une impatience bizarre

une envie de tout envoyer balader

un petit “j’en ai marre de rester bloqué(e)”

ou une clarté soudaine genre :

“Ah… en fait, je sais très bien ce que je dois faire”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🪞 Le miroir cosmique du jour

Cette nouvelle lune te regarde droit dans l’âme et te dit :

👉 “Tu attends quoi exactement ?”

Le bon moment ?

L’assurance parfaite ?

Une validation extérieure ?

Un signe lumineux écrit dans le ciel ?

Spoiler :
💡 c’est déjà le moment, c’est juste pas confortable

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

❤️ Niveau relations

Ambiance :

moins de patience pour le flou

moins d’énergie pour les situations bancales

plus envie de vérité, même si ça pique un peu

👉 Traduction :

“Soit c’est clair… soit je commence à avoir envie de respirer ailleurs.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

💼 Niveau projets / business

C’est LA vibration :

👉 “On arrête de réfléchir pendant 3 semaines à une idée…
et on fait un premier pas, même imparfait.”

Pas besoin de :

logo parfait

plan parfait

timing parfait

👉 Juste un début.

Même petit. Même moche. Même bancal.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

⚠️ Le piège version Bélier

Attention à ne pas partir en mode :

“Je prends une décision sur un coup de nerfs”

“Je coupe tout, je bloque tout, je fuis tout”

“Je confonds courage et pétage de plomb”

👉 Le vrai Bélier, c’est pas : “je réagis”

👉 C’est : “j’avance en étant aligné(e), même si ça tremble un peu”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🦊 Conclusion renardesque

Cette nouvelle lune, elle ne te demande pas d’être parfait(e).

Elle te demande juste :

👉 d’arrêter de tourner en rond dans ta tête
👉 et de commencer à marcher dans ta vie

Même doucement.
Même en doutant.
Même avec les chaussettes pas assorties.

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)

Voici ma nouvelle carte de visite 😀😀 fans
02/03/2026

Voici ma nouvelle carte de visite 😀😀

fans

28/02/2026

🌌 ALIGNEMENT PLANÉTAIRE du 28 février 2026

Bon.
Le 28 février, plusieurs planètes vont faire un petit regroupement dans le ciel.
Pas en mode “file indienne militaire parfaite”, mais plutôt :

> “Eh les gars, on se met tous du même côté pour voir ce que ça fait.”

Et évidemment… dans le monde spirituel, ça ne passe PAS inaperçu 😌

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌠 Ce que ça veut dire

Quand les planètes s’alignent, symboliquement, ça donne :

> “Mets un peu d’ordre dans ton bazar intérieur.”
> “Arrête de vouloir 12 trucs opposés en même temps.”
> “Tu veux quoi, vraiment ?”

C’est un peu comme si le ciel faisait une réunion d’équipe :

Mercure : “On clarifie les idées.”

Vénus : “On parle d’amour, là.”

Jupiter : “On voit GRAND.”

Saturne : “Oui mais on structure.”

Uranus : “On change tout !”

Neptune : “On rêve mais on reste intuitif.”

Et toi au milieu :

“Euh… je voulais juste une vie tranquille.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔥 Ce que ça peut provoquer

Tu peux ressentir :

une envie soudaine de tout réaligner

un ras-le-bol de ce qui sonne faux

une grosse prise de conscience

ou juste une envie bizarre de trier ton placard (oui, ça compte)

Parce qu’en gros, quand le ciel fait “reset énergétique”, ton inconscient se dit :

“Ah. Peut-être qu’on arrête de s’auto-saboter, non ?”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌊 Est-ce que ça va bouleverser ta vie ?

Non.
Les planètes ne vont pas descendre te secouer par les épaules.

Mais symboliquement, c’est un moment parfait pour :

décider quelque chose

arrêter un schéma

poser une intention

ou juste dire : “Bon, maintenant je fais les choses pour moi.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🧭 Traduction simple

Alignement des planètes =

“Si le ciel peut se mettre d’accord, peut-être que toi aussi.”

C’est un miroir cosmique.
Un petit clin d’œil galactique.
Un rappel que tout fonctionne par cycles.

Et parfois, c’est pile le bon moment pour te réaligner…
sans attendre le prochain chaos émotionnel.

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)

🎉TOUT EST POSSIBLE 😀 fans,   ,  ,  , ,  ,  ,
15/02/2026

🎉TOUT EST POSSIBLE 😀

fans,

, , ,
, , ,

31/12/2025

🌍 2025 – Une ANNEE de VERITE INTERIEURE

(alias : “on ne peut plus faire semblant”)

2025 n’a pas été une année spectaculaire.
Pas d’illumination collective façon film Netflix.
Pas de révélation cosmique avec trompettes et paillettes.

👉 Mais alors… qu’est-ce qu’elle a fait, cette année ?
Elle a allumé la lumière.
Et pas doucement.
Le plafonnier. À fond. Dans la cuisine. À 6h du matin.

Tout est devenu visible :

> ce qui ne tenait plus
> ce qui nous fatiguait en silence
> ce qu’on “acceptait” par flemme ou loyauté
> ce qu’on appelait “évolution” alors que c’était juste de l’endurance

Bref : 2025 a arrêté de chuchoter.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔥 Le grand thème de 2025 : l’alignement réel

(pas celui d’Instagram)

Spirituellement, 2025 a posé une question très simple…
et extrêmement agaçante :

> « Est-ce que ta vie ressemble vraiment à ce que tu racontes ? »

Pas à ce que tu postes.
Pas à ce que tu expliques bien aux autres.
👉 À ce que tu vis VRAIMENT.

Elle a confronté :

>les grands discours spirituels VS le bo**el quotidien
>les “je suis zen” VS les nerfs à vif
>la paix affichée VS la colère refoulée

✨ Moins de mantras.
✨ Plus de cohérence.
✨ Moins de lumière artificielle, plus d’électricité intérieure bien branchée.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🧠 Les défis majeurs de 2025

(accroche-toi, ça pique un peu)

1️⃣ La fatigue spirituelle (niveau : batterie à 3%)

Beaucoup ont ressenti :
>une fatigue inexpliquée (spoiler : elle était très expliquée)
>une envie de disparaître sous un plaid
>un rejet soudain des phrases type “il suffit de vibrer plus haut”

👉 2025 a clairement dit :
si ta spiritualité t’épuise, c’est qu’elle est devenue un job à plein temps.

Et sans congés payés.

2️⃣ La fin des rôles “trop sages”

2025 a viré :
>les toujours compréhensifs
>les toujours disponibles
>les piliers émotionnels des autres
>les “je gère” qui ne géraient plus rien du tout

Spirituellement, l’année a soufflé :

> « Être évolué ne veut pas dire te faire marcher dessus avec amour. »

Résultat :
>des “non” maladroits
>des “stop” tremblants
>des “là, j’en peux plus” très libérateurs

3️⃣ La confrontation à la lenteur

(l’ennemie jurée de l’ego pressé)

2025 a ralenti.
Exprès.
Méthodiquement.
Avec un petit sourire.

Les projets ? Au ralenti.
Les réponses ? En mode courrier postal de 1998.
Les certitudes ? En PLS.

👉 Et non, ce n’était pas un blocage.
C’était la cuisson lente.

Parce que spirituellement :
>ce qui va trop vite n’est pas intégré
>ce qui force casse
>ce qui mûrit… tient

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌱 Ce que 2025 nous a offert

(même si on a râlé très fort)

✨ Une reconnexion au corps
(ce grand oublié qu’on utilisait comme taxi)

Le corps a parlé.
Souvent fort.
Parfois en majuscules.

2025 a rappelé que :
>le corps n’est pas un obstacle à l’éveil
>l’épuisement n’est pas un badge spirituel
>dormir est une pratique sacrée (si si)

✨ Une spiritualité plus humaine
(et beaucoup moins perchée)

Moins parfaite.
Moins lisse.
Plus vraie.

On a commencé à comprendre que :
>douter, c’est sain
>être fatigué, c’est normal
>ne pas aller bien n’est pas une “basse vibration”

👉 Grande avancée.

✨ Un tri relationnel naturel
(sans cérémonie, mais avec effets secondaires)

Certaines relations sont parties toutes seules.
D’autres ont résisté… puis lâché.

2025 a discrètement supprimé :
>les vampires énergétiques
>les “mais moi aussi” permanents
>les liens qui demandaient trop pour donner trop peu

Pas par méchanceté.
Par rééquilibrage karmique automatique.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🕯️ Ce que 2025 nous a appris en profondeur

(et qu’on n’oubliera pas)

>Tu n’as rien à prouver
>Tu n’es pas un centre de soin gratuit
>Tu peux être spirituel·le ET de mauvaise humeur
>Tu n’as pas besoin de te transformer tous les mois

👉 Être aligné, ce n’est pas être parfait.
C’est être honnête, même quand ça décoiffe.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🦊 En résumé renardesque

(traduction : ce que cette année a vraiment fait)

2025 a été une année :

> de ménage intérieur sans musique motivante
> de réalignement parfois inconfortable
> de fondations invisibles mais solides
> de “ok… là je comprends”

Pas une année de feux d’artifice.
Une année de béton armé intérieur.

Et ce qui a été posé en 2025…
👉 ne fera peut-être pas de bruit maintenant,
mais soutiendra tout ce qui vient après.

LLe Renard Chic
(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteurs, mon travail n'est pas un buffet à volonté pour les voleurs de textes, merci de partager dans la bienveillance. Merci.🦊)

🎄🎅 JOYEUX NOËL à toutes et à tous !!!🎄🎁  fans
25/12/2025

🎄🎅 JOYEUX NOËL à toutes et à tous !!!🎄🎁

fans

🎅🎄L'atelier de Moua est présente au marché des lutins à Donges jusqu’à 22h. Une petite création toute douce vous y atten...
19/12/2025

🎅🎄L'atelier de Moua est présente au marché des lutins à Donges jusqu’à 22h.
Une petite création toute douce vous y attend.
Venez nombreux nous rendre visite.
@à la une fans

14/12/2025

Adresse

15 Bellevue
Prinquiau
44260

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:30
Mardi 09:30 - 18:30
Mercredi 09:30 - 18:30
Jeudi 09:30 - 18:30
Vendredi 09:30 - 18:30
Samedi 09:00 - 17:30

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque L'Esprit Zen 44 publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à L'Esprit Zen 44:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram