Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau

15/04/2026

🚨 ATTENTION
⚠ Il reste seulement 6 places !
Ne ratez pas cet atelier enfants :
🍓 goûters sains
🍌 cuisine ludique
🥞 recettes faciles
💡 Les enfants adorent + les parents aussi
📅 Date :22 Avril 2026
📍 Lieu :Cueillette de l'ile
💰 12€
📩 Réservation rapide au 06.18.51.04.98
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau
Siret 919 756 502 00010
Labulledemilie

14/04/2026

🍓 Et si votre enfant apprenait à créer son propre goûter sain ?
👉 Atelier ludique où les enfants deviennent de vrais petits chefs !
✔ gourmand
✔ éducatif
✔ sans frustration
🎁 Ils repartent avec leurs créations + recettes
📅 Date : 22 Avril 2026
📍 Lieu : Cueillette de l'ile
💰 12€
⚠ Places limitées
📩 Réservation en MP
Siret 919 756 502 00010

10/03/2026

🥡 Qui en a marre de ne jamais savoir quoi manger le midi au travail ?
Salade faite à la va-vite, plat tout prêt sans goût…
On manque souvent d’idées simples pour préparer des repas à emporter à la fois bons, équilibrés et rapides à faire.
👉 C’est exactement ce que nous vous proposons de découvrir lors de notre atelier culinaire Afterwork spécial Lunch Box.
Au programme de la soirée :
🍴 4 recettes simples et gourmandes à emporter
🥗 Des idées pour varier vos repas du midi
⏱ Des astuces pratiques pour gagner du temps en cuisine
🤝 Un moment convivial de cuisine et de dégustation
L’objectif : repartir avec des idées concrètes et faciles à refaire à la maison.
📍 Cueillette de l'ile – Savenay
📅 Jeudi 12 mars
🕖 19h – 22h
💶 Participation : 25€
⚠️ Places limitées
📞 Infos & réservations :
06.18.51.04.98
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau
Labulledemilie
👇 Dites-nous en commentaire :
Quel est votre plus grand casse-tête pour les repas du midi ?
Et taguez une personne qui aimerait venir cuisiner avec vous 👩‍🍳
✨ Parce que la pause déjeuner peut vraiment devenir un moment plaisir !

10/02/2026

🚨RESTE 2 PLACES DISPONIBLES SUITE ANNULATION🚨
Tu en as assez de tourner en rond devant ton frigo le soir ?
Tu aimerais manger maison, bon et rapide, même après une journée chargée ?
✨ On a pensé à toi.
🍽 Afterwork cuisine – spécial repas du soir
📅 Jeudi 12 février
⏰ 19h à 22h
📍 Savenay
Pendant cet atelier, tu repartiras avec :
✔️ 4 recettes faciles à refaire chez toi
✔️ Des plats prêts en 20 minutes chrono
✔️ Des idées simples, gourmandes et efficaces
✔️ Des astuces concrètes pour t’organiser au quotidien
✔️ Un moment convivial autour d’une dégustation 😋
👉 Une soirée utile, gourmande et détendue après le boulot
💰 25€ – places limitées
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau 06.18.51.04.98
Labulledemilie
Cueillette de l'ile
SIRET 919 756 502 00010

04/02/2026

Tu en as assez de tourner en rond devant ton frigo le soir ?
Tu aimerais manger maison, bon et rapide, même après une journée chargée ?
✨ On a pensé à toi.
🍽 Afterwork cuisine – spécial repas du soir
📅 Jeudi 12 février
⏰ 19h à 22h
📍 Savenay
Pendant cet atelier, tu repartiras avec :
✔️ 4 recettes faciles à refaire chez toi
✔️ Des plats prêts en 20 minutes chrono
✔️ Des idées simples, gourmandes et efficaces
✔️ Des astuces concrètes pour t’organiser au quotidien
✔️ Un moment convivial autour d’une dégustation 😋
👉 Une soirée utile, gourmande et détendue après le boulot
💰 25€ – places limitées
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau 06.18.51.04.98
Labulledemilie
Cueillette de l'ile

25/01/2026

🌿 Matinée Bien-Être – Apprivoiser le stress
Sophrologie • Art-thérapie • Huiles essentielles
📆 Samedi 31 janvier
🕘 De 9h30 à 12h30
📍 Savenay
💶 25 €
🌸 AU PROGRAMME
Le stress fait partie de nos vies, mais il est possible d’apprendre à mieux le vivre.
Cette matinée bien-être vous propose : ✨ des techniques de respiration et de relaxation
🎨 un temps d’expression créative pour libérer les tensions
🌿 la découverte des huiles essentielles et la fabrication de votre inhalateur anti-stress personnalisé
💫 POUR QUI ?
✔ Adultes
✔ Personnes stressées, fatiguées, surmenées
✔ Toute personne souhaitant s’offrir un moment de détente et repartir avec des outils simples et naturels
👩‍⚕️ ANIMÉ PAR
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau

📩 Inscription obligatoire – places limitées
📞 Renseignements & inscriptions :
06 18 51 04 98
✨ Offrez-vous ce temps pour souffler, ralentir et vous recentrer ✨ Siret 919 756 502 00010














#44
❤️

25/01/2026

11/01/2026

🍲 Atelier Cuisine – Soirée Gourmande & Conviviale ❄️🥕
Et si on transformait les légumes d’hiver en recettes gourmandes ?
Quand les températures baissent, les légumes d’hiver sont à l’honneur !
Nous vous invitons à une soirée cuisine chaleureuse et conviviale pour apprendre à sublimer ces légumes de saison à travers 4 recettes savoureuses.
✨ Au programme :
Mise en valeur des légumes d’hiver.
Réalisation de 4 recettes. gourmandes, réconfortantes et créatives.
Conseils et astuces pour une cuisine de saison pleine de goût
Dégustation partagée dans une ambiance conviviale.
👩‍🍳👨‍🍳 Atelier ouvert à tous, sans prérequis
📅 Date : 22 Janvier 2026
📍 Lieu :Cueillette de l'ile
⏰ Horaire : 19H-22H
💸Tarif : 25€
👉 Venez cuisiner, échanger et vous réchauffer autour de bons petits plats !
Un moment gourmand, simple et chaleureux autour des légumes d’hiver. 🥔🥬✨
Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau 06 18 51 04 98
Labulledemilie
Cueillette de l'ile

08/01/2026

🍽️ Cuisiner, ce n’est pas seulement se nourrir…
C’est aussi prendre soin de soi, partager, se faire plaisir et se reconnecter à l’essentiel.
✨ En ce début de nouvelle année, et si vous décidiez de vous accorder du temps pour vous ?
Prendre soin de soi peut aussi passer par des moments simples, chaleureux et gourmands.
Les ateliers culinaires bien-être, ce sont des instants :
🌿 de convivialité
🌿 de découverte
🌿 de simplicité
🌿 de gourmandise
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise en cuisine, ces ateliers sont pensés pour vous accompagner sans pression et sans jugement, dans une ambiance bienveillante.
📅 Découvrez le programme complet sur l’affiche 👆
📞 Infos & réservations : 06 18 51 04 98 Stéphanie Pohardy Naturopathe Prinquiau Labulledemilie Cueillette de l'ile
⚠️ Places limitées – pensez à réserver
💬 Plutôt repas rapides du soir, légumes de saison ou apéro sans culpabilité… lequel vous tente le plus ? Siret 919 756 502 00010

01/01/2026

En 2026, apprenons à nous écouter, à être bienveillant envers nous-même et à prendre soin de nous sans culpabilité.
Belle année 💚🦋