Yoga Forme

Hatha yoga pour tous et yoga adapté en Ardèche 🌿. Professeur de yoga certifié. Comprends ton corps pour mieux pratiquer. Rejoins-moi sur le tapis ! 🧘‍♀️✨

Simple, efficace et dans la bonne humeur ! Je donne des cours de yoga dans la bonne humeur et la détente. Je peux donner des cours privés en ligne ou un coaching pour vous aider dans votre pratique.

21/08/2025

Les yogis, voici le planning de la rentrée ! Il reste quelques places pour le cours du jeudi matin à Chomérac. J'ai très hâte de vous retrouver ! A très bientôt https://yoga-forme.fr/nos-offres-yoga/

21/08/2025

On reprend le yoga au théâtre de verdure lundi prochain, youppppiiiii ! Les derniers cours en extérieur de l'été ! A bientôt les yogis !

11/08/2025

Question de perspective 😜.

05/08/2025

Au cœur de l’été…C’est officiel : je prends les vacances du bon côté (enfin… du haut 😅). À très vite les yogis ! On se retrouve le 26 août 🧘🪷.

27/07/2025

Je vous avoue un truc… j’ai jamais aimé les inversions.
Avoir la tête à l’envers ? La pression dans le crâne, les oreilles qui bourdonnent, mes cervicales pas contentes… franchement, j’évitais.

Mais cet été, je me suis lancée un défi : reprendre les postures que j’ai toujours mises de côté, celles qui me faisaient un peu peur ou que je trouvais juste désagréables.

Et j’ai commencé par… Sirsasana, la posture sur la tête. Quelques courbatures plus t**d, beaucoup d'échauffements ciblés et de la pratique...et bien...j'y suis ! Bon été les yogis !!!!

24/07/2025

Les yogis on redémarre la rentrée avec un super atelier de yoga ! Reprendre sa pratique du yoga avec plaisir et conscience. Explorer, adapter, échanger et s'amuser ! J'ai hâte de vous retrouver ! Plus d'infos ici : https://yoga-forme.fr/2023/09/27/les-prochains-ateliers/

24/07/2025

Les estivales du yoga vont se poursuivre en Août 🥳. On se voit dans un mois les yogis ! 🥰

10/07/2025

Dernière séance de yoga au parc ce matin🌞🧘. On se revoit en Août. 😘🪷🌞

08/07/2025

Le yoga au parc, c’est pas juste « faire du yoga dehors » . On ne fait pas que pratiquer dans la nature, on pratique avec elle. Le son du vent dans les arbres qui nous entourent, les oiseaux qui chantent et la caresse de l’air sur la peau. Et puis les bruits de la vie autour : une voix qui traverse, des enfants qui jouent, une voiture qui passe au loin. Parfois même la pluie qui décide de participer , come ce matin ( quelques petites gouttes) 😉. Bref on ne fuit pas le monde, on s’y relie.

03/07/2025

Les estivales du yoga se poursuivent la semaine prochaine 🧘 ! Une pratique matinale dans un merveilleux cadre, au son des oiseaux, cigales…ouvert à tous ! https://yoga-forme.fr/

02/07/2025

Entendez vous les cigales ?? 🪷🧘.

30/06/2025

Merci à Magali Jounier Dumas pour ce bain sonore qui est venu clôturer la fin de la saison yoga. On est toujours ravis de te retrouver. Passez un bel été les yogis ! 🪷🧘😎

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Site Web

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