Accompagn'Et Nous

18/02/2026

TDAH et créativité : mythe ou réalité scientifique ?

TDAH et créativité : mythe séduisant ou réalité scientifique ?

C’est probablement l’un des discours les plus répétés aujourd’hui : « Le TDAH est un don créatif. »

Mais que montrent réellement les données ?

Dans ce 3e dossier de synthèse sur Substack, j’ai analysé les recherches récentes (2016–2026) pour répondre à plusieurs questions :

– Existe-t-il un véritable avantage créatif ?
– Pourquoi parle-t-on d’une “zone subclinique” optimale ?
– Pourquoi la pensée divergente et la pensée convergente racontent des histoires très différentes ?
– Le TDAH favorise-t-il vraiment l’entrepreneuriat ?
– Les traitements “éteignent-ils” la créativité ?

Ce dossier ne romantise pas le TDAH. Il ne le réduit pas non plus à un catalogue de déficits.

Il montre une réalité plus nuancée : un profil cognitif spécifique, avec des forces situationnelles… et des contraintes bien réelles.

📌 C’est le troisième volet d’une série de dossiers approfondis consacrés aux données scientifiques actuelles. J'espère qu'ils vous plaisent toujours autant.

👉 Le dossier complet est disponible ici : https://substack.com/home/post/p-187392116

13/02/2026

👉 Autisme et nouvelles recommandations de la HAS

👉 Un beau texte rempli de bonnes intentions, de belles explications et de bonnes pratiques

✅ Maintenant place aux actions afin que cela ne reste pas que de belles paroles dans un monde de théorie

❌ Stopper l'errance et la maltraitance medicale

✅ Interventions recommandées
Interventions précoces, développementales, comportementales dans plusieurs domaines fonctionnels comme la communication et le langage, les habiletés sociales, l’autonomie, la sensorialité et la motricité

👉 A cela s'ajoute
◾ L'implication des familles et la reconnaissance de leurs compétences
◾ Favoriser l’accès à des environnements de vie adaptés et inclusifs (scolarisation, loisirs, culture)

❌ Interventions non recommandées
Méthodes sans preuves, preuves insuffisantes ou méthodes inefficaces dans le cadre du TSA : DomanDelacato, Padovan, SonRise, 3i, psychanalyse, Snoezelen, neurofeedback, Tomatis, Packing, etc.

Le trouble du spectre de l’autisme (TSA) se manifeste le plus souvent dès l’enfance et perdure tout au long de la vie. Identifier le plus tôt possible les signes d’un TSA, y compris chez le nourrisson, permet de mettre en place des interventions précoces, adaptées et régulières. La Haute...

11/02/2026

👉 Comprendre ce qui se cache derrière un comportement
👉 Comprendre ce qui se cache derrière un comportement problématique
👉 Comprendre ce qui se cache derrière un symptôme

✅ Observer
✅ Décrypter
✅ Comprendre
✅ Identifier
✅ Accompagner

10/02/2026

👉 5 erreurs à éviter dans un dossier MDPH

06/02/2026

👉 Achetés et mis en place sur mon sac banane qui ne me quitte jamais en dehors de chez moi

👉 Ce sera très utile pour les 3 mois à venir où je dois bcp sortir de ma bulle pour aller à divers rdv médicaux

👉 Après ces pins ne sont pas magiques malheureusement...
et donc cela n'évitera pas les regards ou remarques désobligeantes car les cons restent des cons...

👉 Mais cela passera des informations qui pourront aider les personnes bienveillantes et à l' écoute sans que j'ai à le dire

👉 C'est ok pour moi de les porter car je ne souffre plus d'anxiété sociale, je suis suffisamment ancrée, j'ai appris à avoir les mots pour répondre et expliquer (quand j'en ai l'énergie) et cela me permet de poursuivre mon travail de sensibilisation l'air de rien.

05/02/2026

👉 Etre parent d'un enfant neuroatypique

04/02/2026

👉 Grandir avec un parent imparfait, c'est apprendre que l'erreur fait partie de la vie

👉 Les enfants ont surtout besoin d'adultes qui réparent, pas d'adultes qui ne se trompent jamais

👉 Les enfants n'ont pas besoin de parents parfaits...mais de parents heureux

03/02/2026

👉 « Burnout autistique ou encéphalomyélite myalgique ? »`

Alexandra Sturer, Thérapeute & Pair-aidante

02/02/2026

Oh moi je crois que je vais craquer.😻
Mon pins "ma batterie sociale" ne fonctionne plus.

Depuis que ma fille Elise a attaqué son alternance, elle lutte contre sa nature afin de donner le change...et ça l'épuise..
A force de chercher, je lui ai trouvé ces pin's conçus pour les personnes souffrant de TSA mais pas que!
Si ça peut aider certain(e)s d'entre vous, vous les trouverez sur mediclem.com .
Je ne gagne rien à faire leur promotion, je poste juste ce message pour les personnes qui comme ma fille n'ont pas toujours envie d'expliquer leur handicap.

02/02/2026

👉 TDAH et stress parental

◾Prendre soin du système familial
◾Prendre soin des parents
◾Prendre soin de l'humain qu'est le parent car on l'oublie trop souvent
◾Prendre soin de l'humain/parent TDAH
◾Différencier et adapter à ses propres besoins et ses propres difficultés

Stress parental et TDAH : ce n’est pas (seulement) une question de symptômes

Quand un parent est épuisé face au TDAH de son enfant, on entend souvent « Il est très agité » ou« Il a beaucoup de symptômes »

Mais une étude récente montre que la réalité est plus complexe. Dans des familles suivies cliniquement, les chercheurs ont observé que le stress parental n’est pas directement lié à la sévérité du TDAH de l’enfant.

Ce qui pèse le plus sur le stress parental, ce sont :

1. Les difficultés concrètes du quotidien (école, autonomie, relations),
2. Le fait que les parents eux-mêmes présentent parfois un TDAH, ce qui rend l’organisation familiale beaucoup plus fragile.

Autrement dit, ce n’est pas seulement l’enfant qui va mal, c’est souvent tout l’équilibre familial qui est mis à l’épreuve.

Cela explique d'ailleurs pourquoi certains parents restent très en difficulté, même lorsque l’enfant est suivi ou traité.

Concrètement, qu’est-ce que ça change ?

- Il est important d’évaluer aussi les parents, pas uniquement l’enfant

- Les accompagnements doivent viser le fonctionnement familial, pas seulement la réduction des symptômes

- Les programmes de parentalité doivent être adaptés lorsque les parents ont eux-mêmes un TDAH

C'est pour cela que je proposerai, en juin, une formation pour vous montrer qu'il existe aujourd’hui des approches spécifiques visant à adapter les PEHP aux parents TDAH, en tenant compte de leurs contraintes attentionnelles, organisationnelles et émotionnelles.

Vous reconnaissez-vous dans cette dynamique familiale ? Pensez-vous que l’on parle assez du TDAH chez les parents ?