29/01/2026
Alignement.
Je ne suis suis pas la prof de yoga la plus à cheval sur les traditions, je transmets un yoga qui me parle et fait sens pour moi et pour mes élèves. Ca ne plaît pas à tout le monde mais ça n’est pas mon but, j’ai besoin qu’il y ai du sens dans ce que j’entreprends, je ne veux pas jouer un rôle pour plaire je veux plaire en étant moi même, authentique et mes élèves sont merveilleux tous à leur façon sans avoir besoin eux non plus de jouer un rôle.
Mais si il y a une chose sur laquelle je suis rigoureuse c’est l’alignement, déjà parcque c’est ce qui m’intéresse le@plus dans la pratique et surtout parcque c’est en travaillant les alignements qu’on progresse, ne se blesse pas et qu’on vit sa posture comme on est sensé la vivre.
Réaligner mes élèves c’est ma partie préférée, pas pour les torturer comme ils ont tendance à croire 😂 mais quand j’entends un petit « ah oui! » ou la surprise qui s’affiche sur leur visage au moment où je les replace, c’est ça qu’on recherche amener le corps là où il peut aller sans douleur mais en pleine conscience ! Si tu n’a aucune sensation dans ton asana crois moi c’est que ton corps n’est pas aligné ou pas engagé, mais je suis là pour ça 😊
Tu préfères quoi toi ?
